필라테스 역사

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필라테스 역사 정리

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1880년에 독일 뒤셀도르프(Dusseldorf)에서 출생

유년시절:
구루병, 천식, 류머티스열 등으로 병약
운동과 온천욕으로 건강 회복을 위한 노력

10대
14세 - 해부학 도해의 모델
체조, 다이빙, 스키 등

20대
권투선수와 호신술강사

30대
1912년(32세)에 영국으로 이주 - 권투선수, 호신술강사, 서커스단원 등

제1차 세계대전 (1914년 7월 28일 ~ 1918년 11월 11일) 중
랭커스터(Lancaster)에 강제수용
건강과 육체미 조형에 대한 자신의 생각을 정리
호흡을 이용한 일련의 매트운동을 기초로 건강회복 프로그램을 고안
수용자들 동참
1918년에 수용소에서 독감으로 죽어나간 사람이 한 명도 없을 정도로 효과

전쟁 말
맨섬(Isle of Man)으로 이송 전쟁 부상자들을 위한 재활에 참여
간이침대의 스프링을 각 침대의 끝을 연결 저항운동 시행
: 근육의 긴장상태를 회복시키는데 도움이 되는 것을 확인
- 이후 캐딜락cadillac)과 유니버셜 리포머 (universal reformer)를 고안
지속적인 연구로 장치들을 추가로 설치하였고, 매트운동을 추가로 고안

전쟁 후
독일의 함부르크(Hamburg)로 귀향
자신이 고안한 운동법 과 기구를 정리

참고 자료

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