심호흡기계 휘트니스 측정

소개글

심호흡기계 휘트니스는 다양한 형태의 운동을 수행하는 동안의 심장,혈관,혈액,폐 그리고 적절한 근육의 기능적 능력을 예견하는 것이다. 특히, 심호흡기계 휘트니스는 휴식 시 , 최대 그리고 최대 하 운동 반응으로 그리고 장시간의 작업 시 등에서 수많은 생리학적 반응에 영향을 준다. 심호흡기계 휘트니스는 장시간 동안 중등도에서 고강도까지의 운동 그리고 동적이며 큰 근육으로 수행할 수 있는 능력과 관련되어 있다.
이번 레포트에서는, 1.5마일 뛰기 검사와 같은 필드 검사와 스텝 검사를 이용하여 심호흡기계 휘트니스의 측정에 대하여 논의하 것이다.

목차

1. 심호흡기계 휘트니스 측정의 중요성

2. 검사 전 고려 사항

3. 1.5마일 뛰기 검사 과정

5. Rockport 1 - 마일 걷기 검사과정

본문내용

심호흡기계 휘트니스 측정은 호기 가스의 채취와 더불어, 최대 노력 또는 운동을 포함한다. 호기 가스의 측정은 항상 적용되는 것은 아니지만, 관상동맥 상태와 건강 프로그램과 같이 양적 심호흡기계 휘트니스 또는 측정을 하기 위하여 많은 조작이 요구될 수 있다. 또한, 심호흡기계 휘트니스 측정을 위한 많은 접근법이 있지만, 최대 운동 그리고/또는 정교한 가스 분석을 사용하지 않을 수 있다.
측정의 이같은 영역은 심호흡기계 휘트니스 예측의 중요한 개념이다. 호기 시 가스 채취와 함께 이뤄지는 최대 등급화 검사를 제외한 대부분의 심호흡기계 휘트니스 측정 검사는 최대 산소 섭취량 또는 최대 유산소 능력 ‘산정’의 예상 기법을 이용한다. 항상 어떤 예측 검사와 관련하여 오류가 있을수 있다. 예측과 오류와 관련된 몇 가지 질문은 예측 오류는 얼마나 중요한가? 이러한 예측 오류는 인정할수 있는가? 의뢰인에게 이러한 예측 오류를 설명할 수 잇는가?등이다.
심호흡기계 휘트니스에 대한 수많은 복합적인 측정 검사가 있기 때문에, 사용 할 검사의 선택이 중요하다. 검사를 선택하기위해서는 소요시간, 비용, 개인적 요구(능력), 장비와 시설의 필요성, 의사 감독의 필요성, 집단 검사, 데이터의 정확성 요구,등이 있다.

참고 자료

없음