[운동학습] 운동수행 결정요인

목차

*운동수행의 결정요인
1.신체적 요인
2.인지적 요인
3.연습요인
4.기타요인

본문내용

⊙ 운동 수행의 결정 요인
☞ 체력, 체격은 물론이고 유전적인 요인이나 선수의 시합 당시의 심리적인 상태, 경험 유무, 경기장의 조건 등등 내적, 외적 요인이 수없이 많다고 할 수 있다.

1. 신체적 요인
1) 체력
- 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등
- 주어진 상태에서 근육운동이 요구하는 작업을 만족스럽게 수행하는데 필요한 능 력
- 아무리 기술이 좋은 선수라도 체력이 뒷받침되지 않은 선수는 운동수행의 결과가 좋을 수 없다.
- 종목별 운동수행에는 기초체력과 전문체력이 요구된다.
- 운동발현능력 : 근력, 순발력..
- 운동지속능력 : 근지구력, 전신지구력..
- 운동조정능력 : 민첩송, 평형성, 교치성, 유연성..
2) 체격
- 장육 : 신장, 상지장, 하지장, 좌고, 족장, 수장 등
- 폭육 : 흉위, 상완위, 전완위, 대퇴위, 체중, 피하지방후 등
- 근육의 구성
- 농구나 배구에서 신장이 크다는 것은 슛이나 스파이크의 성공률을 높일 수 있는 요인이 되며, 또한 같은 육상경기라도 장거리와 투포환에서 요구되는 신체 각 부 분의 근육의 양과 질은 다른 걸 알 수 있듯이 체격은 운동수행에 많은 영향을 미 친다.

참고 자료

류정무, 운동수행과 스포츠 심리학, 서울, 보경문화사, 1988
정청희 역, 운동제어와 학습, 서울, 보경문화사, 1988
김기웅 외 2명, 운동행동의 심리학, 서울, 보경문화사, 1994
인터넷 사이트 http://jbc.cschool.net