내면 세계의치유

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내 마음속의 운전사

어느 날 나무꾼이 어미를 잃은 독수리 새끼를 발견했습니다. 불쌍히 여긴 나무꾼은 독수리 새끼를 데려다가 병아리 우리에 넣어 길렀습니다. 시간이 흘러 병아리는 닭의 모습으로, 독수리 새끼는 독수리의 모습으로 자랐습니다. 하지만, 독수리는 자신이 독수리라는 사실을 깨닫지 못했습니다. 어느 날 그 독수리는 낯선 독수리 한 마리가 날개를 활짝 펴고 유유히 하늘을 날고 있는 모습을 보았습니다. 하늘을 나는 독수리가 자신의 동족임을 꿈에도 알 리 없는 그 독수리가 두려움과 부러움이 섞인 눈으로 하늘을 날아가고 있는 독수리를 바라보면서 탄식했습니다.
“아, 한번만이라도 저렇게 멋진 모습으로 날아봤으면...”
이 독수리 안에 들어 있는 닭이 바로 당신과 내가 안고 있는 ‘문제’입니다. 분명히 날 수 있는데도 날개를 펴볼 생각조차 못하게 하는 무엇인가가 우리 안에 들어 있는 것입니다. 그것은 독수리인 우리에게 끊임없이, “너는 닭이야. 그러니 절대로 날 수 없어!”라고 속삭이면서 작고 구부러지고 부정적인 시각으로 세상을 바라보게 합니다. 그의 이름은 ‘마음의 운전사’입니다. 인생을 성공의 길로 인도해 가는 유쾌한 운전사가 아니라 불행의 나락으로 몰고 가는 구부러진 운전사입니다. 지금부터 안내해나가려고 하는 치유상담은 우리 안의 닭을 몰아내고, 드넓은 하늘을 자유롭게 날아가는 독수리로서의 자기 정체성을 확인해 가는 작업이 될 것입니다.

플라시보 효과

정신(마음)은 우리의 몸을 상하게 할 수도 있고 치유할 수도 있는 힘이 있습니다. 마음의 힘에 대해서는 과학적으로 계속 증명되고 있는데, 실직, 이혼 사랑하는 사람을 잃는 경험 등을 할 때에는 부정적인 신체 변화가 일어나고, 반면에 명상이나 정신 치유, 영적 치유, 또는 연애 등의 즐거운 경험이 지속될 때에는 실제로 긍정적인 신체 변화가 일어난다고 합니다. 구체적으로는 절망감이 갑작스럽게 악화될 때 암, 심장병, 류머티즘 등의 질병이 유발되고, 심각한 질병에 걸린 환자라도 희망에 가득 찰 때 회복의 가능성이 높아진다고 합니다.
기쁨 희망과 같은 적극적인 감정들은 치유, 장수 등과 서로 정비례 관계에 있고, 슬픔이나 절망 같은 감정은 건강에 치명적인 영향을 미칩니다. 놀라운 것은 ‘플라시보 효과’처럼 잘못된 신념에 대해서도 육체가 반응한다는 사실입니다. 플라시보 효과란 의학적 기능이 전혀 없는 약품(사실은 약품이 아닌 무해무익한 물질)을 복용한 후에 그 약의 효력을 정말로 믿는 사람들에게서 나타나는 치유효과를 말합니다.

참고 자료

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