건강관리론- 신체부위별 운동 처방
- 최초 등록일
- 2011.10.15
- 최종 저작일
- 2011.06
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소개글
건강관리론 과목중 신체부위별 운동처방에 관한 레포트입니다.
목차
목 차
1. 건강, 윌니스의 이해
2.보건위생교육과 건강
3. 신체활동과 운동의 효과
4. 기초해부생리 및 에너지대사의 이해
5. 건강진단 및 체력평가
6. 신체적 건강 증진 방법
7. 비만과 체중조절
8. 스트레스관리와 정신건강
9. 영양과 건강
10. 성인병의 이해와 건강관리
11. 음주⦁흡연 및 약물 오남용과 건강
12. 느낀 점
본문내용
5. 건강진단 및 체력평가
1. 의학적 건강진단
건강진단은 환자를 대상으로한 진단⦁치료가 아니라, 어디까지나 건강인을 대상으로하여 건강상태를 점검하고, 만일 이상이 발견되면 그 대응방법을 지도하는것이 목적이다. 그렇기 때문에 고통이나 위험을 수반하는 검사 등은 행하지 않는 것이 원칙이다. 혈압, 심전도, 안전검사에 의하여 고혈압, 심장병, 동맥경화증 등의 유무를 알 수 있다. 또 소변검사, 혈액검사에서는 신장병, 당뇨병, 고지혈증, 통풍, 간장병, 빈혈증 등을 알 수 있다. 그리고 위장관 쵤영에 의하여 위⦁십이지장 궤양 등도 포착할 수 있다. 이밖에 위암, 폐암, 자궁암 등도 초기에 발견되는 일이 있다.
- 신체조성 검사
※ 표준체중
예를 들면 신장 168cm에서 실제체중이 75kg인 사람의 경우, 표준 체중을 구하면 (168-100)x0.9 = 61.2kg이므로, 공식에서 산출하면 비만도가 22%가 된다. 표준체중은 어디까지나 기준이다. 그중에는 뼈가 굵거나 근육질로 비계살이 아닌 사람도 있을 것이다. 그러나 특이한 경우를 빼고는 비만도가 20%이상이면 비만의 대상이 된다. 비만도는
참고 자료
없음