출산관련교육안(모성간호학)

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대상자 선정 : OO병원 산부인과 외래를 방문한 임부
날짜 : 2011년 5월 6일 금요일 14 : 00~ 17 : 00
장소 : OO병원 모자건강교실
교육내용 : 우리아기 순산법, 나에게 꼭 맞는 자연 분만법
교육방법 : 프레젠테이션과 시범 교육, 각각의 산부에게 잘 맞는 방법 찾기
교육내용 선정이유 : 우리나라 임부 10명 중 4명의 산부가 제왕절개로 분만을 하고 있는데, 제왕절개 수 술을 하면 산모의 회복이 더딜뿐더러 후유증도 심하다. 자연분만의 장점과 종류를 알 려주어 각각의 임부에게 잘 맞는 방법을 찾고 순산을 하기 위한 노하우를 알아보고자 한다.
교육자료 :
※ 아래의 방법들은 라마즈 분만법에 기초를 둔 순산 방법입니다.
① 호흡법 연습

정상적인 분만과정은 옆의 그림과 같이 불규칙한 진통이 지속되는 잠복기, 통증이 가장 강하면서 자궁문이 열리는 개구기, 아기의 머리가 산도를 내려오면서 밑으로 힘이 주어지고 아기가 탄생하는 만출기, 태반이 마지막으로 나오는 후산기로 이루어져있습니다. 개구기까지의 평균소요시간은 초산이 8시간, 경산이 5시간 정도 걸리며 그 후 아기가 나올 때 까지 각각 50분과 20분이 더 소요됩니다.

- 준비기호흡(자궁구0~3cm)
완만한 산 모양을 하고 있는 곡선은 자궁수축, 즉 진통을 표시하며, 뾰족하고 날카로운 곡선은 호흡의 패턴을 나타냅니다. 들쭉날쭉한 뾰족한 선이 위를 향하고 있을 때는 숨을 들이마시고, 아래로 향하고 있을 때는 내뱉습니다.
호흡의 패턴은 각자 하기 쉬운 대로 해도 상관없으며, 처음과 나중의 큰 산 모양은 심호흡을 나타냅니다. 모든 호흡법의 처음과 나중은 반드시 심호흡으로 되어 있는데, 이것은 마음을 안정시켜 호흡을 다시 시작할 수 있도록 하기 위해서 입니다.
<호흡법>
ⓐ 진통이 시작되면 처음에는 크게, 천천히 심호흡을 합니다.
ⓑ 천천히 코로 들이쉬고 입으로 내뱉으며, 들이쉬고 내뱉는 데 각각 3초씩으로 합니다.
ⓒ 진통의 물결이 한 번 지나가고 나면, 크게 심호흡하고 휴식합니다.

참고 자료

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