행복의 정복

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행복의 정복
【과제】
①저자는 인간이 행복을 정복하기 위해 무엇이 필요하다고 주장하는가?
책에서 저자는 인간이 행복을 정복하기 위해 여러 가지가 필요하다고 주장한다.
먼저, 3장에서, 경쟁에서 이기면 얻게 되는 성취감과 돈을 얘기했다. 성취감과 돈이 행복한 삶에 도움을 준다는 것을 부정하지는 않았지만, 일정한 시점을 넘어선 경우에는 그렇지 않다고 했다. 둘 다 행복의 한 가지 요소에 불과하기 때문에 나머지 요소들을 모두 희생하면서 얻게 된다면 비싼 대가를 치른 셈이라고 생각한다며 일정한 시점을 넘지 않는 경우의 성취감과 돈은 행복한 삶에 도움을 준다고 한다.
다음으로, 4장에서, 어느 정도 권태를 견딜 수 있는 힘은 행복한 삶에 있어서 필수적인 것이라고 한다. 권태를 견딜 수 있는 힘이 자극이라고 하는데, 지나치게 많은 자극은 건강을 해칠 뿐 아니라 심신을 황폐하게 하고, 자극이 너무 적으면 병적인 갈망을 자아낸다며 일정한 양의 자극이 건강에 이롭다고 한다.
5장에서, 꼭 필요할 때에 적당하게 고민하는 태도를 기르면 행복과 능률을 엄청나게 증진시킬 수 있다고 한다. 한시도 쉬지 않고 지나치게 고민하는 것만큼 심신을 지치게 하면서 쓸데없는 것은 없다고 한다.
6장에서, 부모에게서 사랑받는 것과 같은 특별한 종류의 행복은 만인이 당연히 누려야 할 타고난 권리라고 한다. 따라서 이러한 권리를 빼앗긴 사람은 자연히 마음이 상하고 비뚤어지게 된다고 한다.
그리고, 질투하는 버릇을 고칠 수 있다면, 행복을 얻을 수 있고 남들의 부러움의 대상이 될 수 있다고 한다. 어떤 일에 성공했다는 것만으로는 질투에서 벗어날 수 없다며 훨씬 행복할 거라고 상상하는 사람들과 비교하는 버릇을 버리면 질투에서 벗어날 수 있다고 한다.
8장에서, 피해망상을 극복하는 것은 행복을 달성하는 데 있어서 중요한 한 부분이라고 한다. 모든 사람들이 자기만 해코지한다고 생각한다면 결코 행복한 삶을 살 우 없다고 한다.
그리고, 자신이 생각하는 것만큼 다른 사람들이 자신의

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