이닦기 교육

소개글

지역사회 건강증진을 위한 이닦기 교육 프로그램입니다.

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본문내용

“건강한 치아 만들기”
<교육 요구>
이 닦기의 필요성을 알고 이를 닦음으로 해서 얻는 장점을 알고 있으나 직접 수행하지 않는 학생들이 많이 있다. 학교에서 생활하고 점심은 항상 학교에서 먹기 때문에 점심 식사 후 이 닦기는 학교에서 할 수 밖에 없고 이를 위한 여건과 동기를 만들어 주어야 한다. 이를 닦는 대신 껌을 씹거나 가글을 하는 등의 행위를 하나 이런 행위들은 입냄새를 없애기 위한 방법이지 치아 사이의 이물질을 제거하거나 치석을 제거하기 위한 행위가 아니다. 치아 사이의 이물질 제거나 치석 제거, 치아질환의 예방은 올바른 이 닦기만을 통해 가능하므로 올바른 이 닦기의 중요성과 방법을 알려주어 학생들의 지식과 태도를 변화시켜야 한다. 학생들은 건강 행위에 관심이 있고 어느 정도 사회적 여건만 충족된다면 충분히 건강 행위를 수행할 능력도 있기 때문에 이 닦기의 장점과 하는 방법을 교육시키면 얼마든지 변화 가능 하다고 생각한다.
<올바른 잇솔질 방법>
1. 앞니와 어금니 바깥쪽은 잇몸에서 치아가 난 방향으로 치아를 마사지하듯 45도로 돌려서 닦습니다.
2. 앞니 안쪽은 비스듬히 세워 입 안에서 바깥쪽으로 끌어 당겨줍니다.
3. 어금니 안쪽은 잇몸에서 치아가 난 방향으로 치아를 마사지 하듯 45도로 돌려 닦습니다.
4. 어금니 씹는 면은 앞 뒤로 규칙적이게 반복해 줍니다.
<잘못된 잇솔질법>
오랜기간 동안 칫솔로 화살표 방향으로 치아를 닦으면 잇몸사이의 경계부위의 치아 면이 닳아서 찬물이나 찬바람에 치아가 매우 시립니다. 잘못된 방법으로 치아를 닦으면 치아 면에 붙은 세균 덩어리의 막도 제거하지 못할 뿐 아니라 잇몸에 상처를 주게 됩니다.
<올바른 치아 관리>
올바른 칫솔질과 치실사용
치아우식(충치)과 치주병(잇몸병)의 원인은 치면 세균막(프리그)이다. 치면 세균막이란 구강 내 세균과 그 부산물, 음식 찌꺼기로 이루어져 끈적끈적하게 치아를 둘러싸는 막을 말한다. 치면 세균막을 제거하는 가장 효과적인 방법은 칫솔질과 치실 사용이다. 회전

참고 자료

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