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식품교환표식단3일치

*나*
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최초 등록일
2011.07.11
최종 저작일
2011.03
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식품 교환표를 이용한 식단 작성
학번; 20070731 이름; 이나현
1. 총열량, 탄수화물, 단백질, 지방 필요량 계산하기
탄: 단: 지 = 60%: 20%: 20%
탄수화물:2000×0.60/4=300
단백질:2000×0.20/4=100
지방:2000×0.20/9=44.4
2. 1교환수 결정: 1일 열량 2000 kcal
식품군
교환단위수
탄수화물(g)
단백질(g)
지방(g)
열량(kcal)
우유군

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#식품교환표식단

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