sports_climbing

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[무용 mmm 교수님]
sports climbing
맨손으로 빙벽도 탈수 있는 ‘짜릿’하고 아슬, 아슬한 맛에 도전 정신 만끽하다.
스포츠 클라이밍은 인공암벽에 부착된 홀드(손으로 잡는 부분)와 스탠스 (발로 딛는 부분)를 이용해 몸을 이동시키며 목표지점을 향해 가는 스포츠다. 암벽화나 로프, 카라비너 등 기본 등반 장비가 필요하다. 인공 암벽을 타는 동안 계속적으로 몸의 균형을 유지해야하며 온몸의 관절과 근육을 고루 사용해야 한다. 그런 까닭에 전신운동의 효과가 탁월하다. 특히 팔과 다리의 근육강화에 좋다. 무엇보다 스포츠 클라이밍은 자연암벽타기, 빙벽타기와 같은 쩌릿한 스릴을 빼놓을 수 없다.
1. sports climbing이란?
인공 합판이나 건물 벽면에 구멍을 뚫거나 인공 손잡이를 붙여 등반을 즐기는
사계절 레저 스포츠.건물 내부와 외벽 또는 별도의 구조물에 바위벽을 만들어
놓고 보조 장비의 지원을 받아 맨손으로 바위를 오르는 것이다.
자연암벽등반에 비해 안전할 뿐만 아니라 날씨와 계절에 상관없이 즐길 수
있다. 또 적은 비용으로 남녀노소누구나 즐길 수 있으며 온몸운동이 되고
특히 팔과 다리의 근육 강화에 좋다.

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