한양대 건강심리학 토론방 과제

소개글

건강심리학 토론방 과제물 작성한 리포트입니다.
스트레스 관리 전략에 대한 내용들입니다.

목차

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본문내용

1. 여러분께서 개인적으로 갖고 있던 ‘건강’에 대한 생각이 건강에 대한 생의학적 모형이나 생물심리사회학적 모형 중 어느 것에 더 가깝다고 생각하십니까? 평소 개인적으로 생각하던 ‘건강(Health)`에 대한 견해를 자유롭게 공유해 주십시오.
2. 건강심리학은 건강 관련 다양한 사안에 관심을 가지고 있습니다.
1차시 수업에서 건강심리학 분야의 주요한 질문 중 하나로 `어떻게 당신의 태도, 신념, 자신감, 그리고 전반적 성격이 당신의 건강에 영향을 주는가?` (Straub, 2002) 를 소개하고 있습니다. 이 질문에 대한 여러분의 개인적인 의견을 공유해 주십시오.
3. ‘다양한 신체적 건강 문제의 심리사회적 영향/측면에 대한 이해’는 건강심리학의 중요한 관심 영역입니다. 여러분 혹은 주변 사람들의 실제 경험에 비추어 보실 때 신체적 건강 문제는 어떤 방식으로 한 개인에게 심리사회적 영향을 줄 수 있는 지 개인적 의견이나 통찰, 느낌 등을 공유해 주십시오.
4. 4차시에서는 처방준수 행동에 대한 다양한 이론적 설명과 예측 인자를 살펴보고 있습니다.
여러분의 개인적 경험에 비추어 보실 때 주로 어떠한 요인들이 의사나 건강관련 전문가들이 제시하는 ‘유익한’ 건강 지침을 따르는 것을 힘들게 하거나 저해하는 요인들은 무엇입니까? 그리고 이 요인들을 개선시키기 위한 효과적 전략에는 어떤 것이 있을 수 있는지 여러분 자신의 경험에 기반하여 의견을 공유해 주십시오.
5. 스트레스의 개인적 관리전략
스트레스는 그 유형과 정도는 다르겠지만 우리 생활에 늘 존재하고 있습니다. 개인적으로 스트레스를 관리하기 위해 사용하는 방법이나 전략이 있으시다면 이를 그 효용성에 대한 개인적 의견과 더불어 공유해 주십시오.

참고 자료

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