관절염과 운동처방

소개글

관절염의 정의, 분류 및 원인과 증상치료, 재활운동 및 운동처방 법

목차

1. 관절염이란?

2. 관절염의 분류

3. 관절염별 원인 및 증상, 치료

4. 관절염환자를 위한 운동처방
a. 골관절염
-일반적인 골관절염
-오십견
-요통
b. 류마티스 관절염

5. 결론

본문내용

정의:
관절을보호하고있는연골의점진적인손상이나퇴행성변화로인해관절을이루는뼈와인대등에손상이일어나서염증과통증이생기는질환으로,관절의염증성질환중가장높은빈도를보인다.
원인별 분류:
일차성(특발성관절염)-특별한기질적원인없이나이,성별,유전적요소,비만,특정관절부위등의요인에따라발생
이차성(속발성관절염)-관절연골에손상을줄수있는외상,질병및기형등이원인이되어발생
[원인 및 증상]
골 관절염(퇴행성관절염)
발생부위:
골관절염이 가장 흔히 발생하는 부위는 손이나 목, 허리 그리고 체중이 많이 실리는 관절인 무릎과 엉덩관절(고관절) 등이다.
증상:
걷거나 구부리는 등의 운동에 따라 가벼운 통증과 강직이 나타났다가 없어지는 등의 그 정도가 경미한 경우에서부터 쉬거나 잠자리에 들 때도 통증과 강직이 계속되는 경우와 같이 아주 심한 증상까지 다양하다
강직: 관절을 이루는 뼈, 연골, 관절낭 따위가 뻣뻣하게 굳어져서 움직일 수 없게 된 상태.
[원인 및 증상]
골 관절염(퇴행성관절염)
<단계별 진행과정>
[원인 및 증상]
골 관절염(퇴행성관절염)
관절 연골의퇴행성변화에의해발생되므로이를완전히정지시킬수있는확실한방법은아직없다. 통증을경감시켜주고,관절의기능을유지시키며 환자가동통을느끼지않는운동범위를증가시킴으로써환자의일상생활에도움을주는 것이목적
1.보존적치료
-생활습관개선: 체중감량, 바른자세
- 약물요법: 비스테로이드성항염제
2.관절에대한국소치료 -적절한휴식과운동을균형있게시행하여증상의경감

참고 자료

[운동검사·운동처방지침(2006)], 한미의학, 전국임상건강운동학과교수협의회(공역)
[건강을 위한 운동처방의 기초(1999)], 홍경, 심창섭 편저

[전문가를 위한 최신 운동처방론], 국민체육진흥공단 체육과학연구원

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건강한 관절 이야기(http://www.osteoarthritis.co.kr/index.jsp)

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