복부

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복부(복직근, 복사근)
(층의 순서 : 외복사 - 내복사 - 복횡근)

(중략)

* 복부에서는 복직근이 흉골, 척추의 역할을 한다
* 복부의 근육 : 복직근과 복사근이 차지하는 비율의 차이를 꼬옥 살펴라!!!(회전, 굴신)
cf) 흉골이 강하냐? 요추가 강하냐?

복직근(체간굴곡, 신전)
상부 : 수축 → 흉곽하부를 끌어내린다 → 절벽가슴
흉골이 내려온다 → 상흉추 후만 → 턱을 들어 C1,2(후두하근 - 두경장근)문제 → 턱 → 안면, 구멍질환
요추후만 증가(기립근 과부하) → 일자요추 → 등을 똑바로 펴는 운동을 해라!!!
좌우의 대흉근 복근지가 단축되면 등이 rounding되어 견관절 내회전 증가
→ 체중이 뒤로 넘어가면 하퇴문제 발생(등이 결리다가 후에 복부근육의 문제)
* 여성의 경우 유방질환은 자궁문제를 시사하며, 남녀를 불문하고 좌측의 문제는 심장의 문제를 시사하며 위의 문제가 선행하여 발생한다

참고 자료

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