긍정 심리학

소개글

긍정 심리학

목차

1장 성인발달연구, 그 기나긴 여정
2장 사람은 안팎으로 어떻게 성숙하는가
3장 어린 시절이 인생을 좌우하는가?
4장 생산성 : 만족스러운 인생의 열쇠
5장 과거와 미래를 잇는 의미의 수호자
6장 통합의 시간 : 죽음이여, 으스대지 마라
7장 두 번째 관문 : 건강하게 나이 들기
8장 삶을 즐기는 놀이와 창조의 비밀
9장 나이가 들수록 더 지혜로워지는가?
10장 영성과 종교, 그리고 노년
11장 세월이 흐르면 사람도 변하는가?
12장 또다시, 행복의 조건을 묻다

본문내용

행복한 삶에 공식이 있는가에 대한 답을 찾기 위해 하버드대학교 연구팀이 1930년대 말 하버드에 입학한 2학년학생 268명을 대상으로 성인발달연구를 시작해 72년 동안 계속 했다. 이 연구는 그랜트 연구라고도 불리며 1938년 윌리엄 T. 그랜트의 후원 하에 증상과 질병에 초점을 둔 당시 의학계의 주류를 벗어나 건강하고 행복한 삶의 총체적인 원동력을 밝히겠다는 취지에서 당시 하버드 대학교 공중보건학부의 알리 복 박사가 시작하였고, 1967년 하버드대학교 의과대학 교수이자 정신과 전문의인 조지 베일런트가 이어받아 42년간 연구하였다. 베일런트는 사람들이 고통에 어떻게 대처하는가에 집중했고 스스로의 삶을 가공하고 왜곡하는 무의식적 행동인 방어기제를 분석 도구로 하여 인간의 삶의 시기에 따라 방어기제가 다르게 나타남을 이해했다. 이로써 한 사람의 삶에서 특정시기만으로 그 사람을 판단할 수 없다는 사실을 도출했다. 베일런트는 또 저소득층 거주지역인 이너시티의 청소년 중 소년원에 수감되었던 소년들과 비슷한 환경에서 자랐으나 전과가 없는 학생들을 대조한 ‘글루엑 연구’를 ‘그랜트 연구’에 흡수했고, 더 나아가 천재아 연구인 ‘스탠포드 터먼 연구’에서 여성 90명을 선발해 그들에 대한 연구도 진행했다. 베일런트는 사람들과의 면담을 통해 삶을 연구하면서 어떻게 살아가야 하는지와 인생의 요령을 터득하려고 노력했고 행복한 삶을 살고 싶어 하는 사람들의 훌륭한 안내자라고 할 수 있다.
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참고 자료

없음