고혈압,원인증상, 합병증
- 최초 등록일
- 2010.10.10
- 최종 저작일
- 2009.01
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소개글
고혈압에 대한 리포트.
진단,증상부터, 관리...식이,운동 요법 까지
목차
1. 고혈압이란?
2. 고혈압의 원인
3. 고혈압의 증상
4. 고혈압의 합병증
5. 고혈압 예방을 위해서 주의할 사항
6. 고혈압의 관리(치료)
본문내용
5. 고혈압 예방을 위해서 주의할 사항
(1) 초등 학교 졸업부터는 해마다 1회 이상 혈압을 측정하는 것이 바람직하다. 40세부터 는 자주 혈압을 재 본다.
(2) 40세가 지난 뒤로는 감염식을 염두에 두고 가능한 범위 내에서 식염 제한을 한다. 기 준은 하루 10g이하이다.
(3) 체중 조절은 몇 살부터랄 것도 없이 표준 체중을 지키도록 노력해야 한다.
(4) 고혈압이 발견되었을 시 나이가 젊을수록 보다 정밀한 검사가 필요하며, 그 후에는 해마다 몇 번씩의 정밀 검사를 받는다.
(5) 병의 초기에는 식사 요법으로 혈압을 내리는 것도 중요하지만 강압제의 투여는 비교 적 조기부터 행한다, 그 이유는 오늘날의 강압제는 몇 년, 몇 십년 계속 투여해도 부 작용이 없는 것이 많아 졌기 때문이다.
(6) 강압제에 대해서는 그것을 의식적으로, 또는 잊어버려 복용하지 않는 것의 위험이 무 엇보다도 크며, 따라서 이것은 약이라기보다는 생활필수품 이라고 생각하는 편이 좋 다. 하루 한 번 아침 식사와 함께 복용하는 것이 가장 간편하다.
(7) 혈압의 동요는 예상외로 큰 것으로, 그것은 부득이한 것이라고는 해도 가능한 한, 모 든 점에서 무리를 한하는 생활을 몸에 지닌다.
(8) 약에 의한 치료와 함께, 또는 강압제를 필요로 하지 않는 사람도 각기 어떤 자각을 지닐 필요가 있다. 헛되이 감정에 사로잡히는 일없이 규칙적인, 생활, 적당한 운동, 정신과 육체의 적당한, 하루를 주기로 하는 리드미컬한 긴장과 완화, 그것을 몸에 지 니는 것은 고혈압의 예방뿐 아니라 조로의 예방에 기본적인 길을 여는 것이다.
6. 고혈압의 관리(치료)
1) 고혈압 관리(치료)의 중요성
고혈압을 가진 사람이 설령 아무런 불편함을 느끼지 못한다고 하더라도 그것이 관리되어야 하는(혈압을 조절해야만 하는) 가장 큰 중요한 이유는 아주 심각하고 치명적인 합병증 발현의 위험을 줄이고자 하는데 있다.
참고 자료
1. 노인과 건강, 최영희외, 2007, 서울, 현문사
2. 성인간호학, 서문자외, 2004, 서울, 수문사
3. 대한고혈압합회 http://www.koreanhypertension.org
4. 대한당뇨병학회 http://www.diabetes.or.kr
5. 대한뇌졸중학회 http://www.stroke.or.kr