유방암, 정계정맥류 자가진단

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20세 이상의 여성은 유방암 자가 진단을 해야 한다.
특히 한국 20/30대 젊은 여성의 유방암은 전체 유방암 발생의 1/4을 차지,미국보다 더 높고, 젊은 여성의 유방은 작고 단단하여 진단이 쉽지 않으며, 유방암의 예후도 더 나쁘다.
자가진단은 매달 생리 후 3-4일경에 하는 것이 좋다.
이때가 생리로 뭉친 유방이 풀리고 아프지 않기 때문
폐경기 여성은 매달 같은 날짜(예: 0 월 1일)에 하는 것이 좋다.
자가진단을 하게 되면 자기유방의 모양과 촉감을 익히게 되고 아주 작은 변화도 감지할 수 있게 된다.
유방암 자가진단(1)
거울 앞에서서 양쪽 유방 크기, 피부색깔, 유두의 방향 등을 살핀다.
2. 손을 머리 위로 올린 채 유방을 관찰하고 몸을 좌우로 돌리며 살핀다
3. 손을 허리에 앉고 어깨를 앞쪽으로 기울인 채 유방을 살핀다.
유방암 자가진단(2)
한쪽 팔을 머리위로 올리고 반대 손가락 끝으로 유방에 멍울이나 부분적으로 두터워진 피부가 없는지 살핀다
유두를 가볍게 짜서 분비물이 나오는지 살핀다.
반대편 유방도 같은 방법으로 검사한다,
유방암 자가진단(3)
가슴에 힘을 빼고 누워서 팔을 올리고 반대 손가락으로 유방 전체와 겨드랑이를 만져본다 . 이때 검사하는 쪽 어깨 밑에 베개를 놓으면 검사하기가 더 수월하다
2. 반대편 유방도 같은 방법으로 검사한다.
유방암 자가진단(4)
2, 3 단계 검사는 세 손가락을 모아 앞의 3가지 방법 중 하나로 부드럽게 만지며 검사한다.
자가 검진 시 유의사항
유방의 크기와 대칭성 건강한 여성의 유방은 크기나 모양에 있어 대칭적이거나 꼭 같지는 않다. 유방의 크기는 유선조직의 양보다는 선조직을 싸고 있는 지방조직의 양에 의해 결정이 되는데, 일반적으로 출산의 경험이 없는 여성의 유방은 원추형이거나 반구형이다
덩어리, 움푹하거나 평평한 곳 덩어리가 의심되면 부드럽게 유방을 눌러보고 유방을 움직여서 함몰된 곳이 있는지 찾아본다 피부가 함몰되거나 또는 유두가 치우친 경향이 있으면 암을 의심할 수 있다
피부 색깔, 부종 림프관의 폐쇄로 피부부종, 확대된 구멍과 함께 두꺼워진 피부가 되며 이러한 피부는 돼지피부(pigskin) 또는 오렌지 껍질 모양

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