평행봉 수업지도안

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평행봉 수업지도안입니다

목차

없음

본문내용

목 표
1. 팔걸어서 흔들기를 할 때 엉덩이의 높이를 정확하게 말할 수 있다.
2. 흔드는 동작을 앞뒤로 크게 하여 팔걸어 흔들기를 할 수 있다.
3. 간이게임을 통해 평행봉에 대한 두려움을 없셀 수 있다.
교수학습
교 사
학 생
자료
호각, 체육복, 운동화
운동화, 체육복
단계
교수학습
요항
시
간
수 업 활 동
지도상
유의점
도달점
학습
형태
교사활동
학생활동
시작
10
*4열 횡대 좁은 간격

수업준비
시간
분
으로 정열하여 인사

에 소홀함
준수
를 한다.

이 없도록
및
(안녕하십니까?)

한다.
질서
(교사)
확립
출석 확인
1분
*출석확인 및 복장검
*복장위반자는 주의
건강이상
및 건강
사, 건강상태를 확인
를 받고 견학자는
자 파악
상태 확인
한다.
지정된 위치에서 견
철저
학을 한다.
일
본시과제
제시
1분
*본시 과제가 팔걸어 흔들기와 간이게임 임을 인지 시킨다.
*본시과제를 숙지한다.
과제를 정확하게 전달한다
과제
인지
준비운동
8
*준비운동
*교사의 지도에 따라
질서있게
충분한
분
-조깅:운동장1바퀴
조깅을 실시한다.
실시하도
준비
도
록 한다.
운동
대형변화
*4열횡대 양팔간격으
*4열횡대 양팔간격으

체조
년 체조를 한다.
에 맞추어 1회 반복
-뒷면 청소년 체조
한다.
첨부
보강운동
*보강운동으로 스트
*스트레칭을 10초간
부위별로
근육
레칭을 실시한다.
실시한다.
완전히
이완
①팔을 까지 낀체 앞
스트레치
학
으로 천천히 내밀어
가 되도록
준다.
지도한다.
입
②두 팔을 머리위로
쭉 편다.
가능한 두 팔은 곧
게 펴도록 한다.
습
③두 팔을 머리위로
쭉 편 채 좌우로
숙여 준다.
④왼팔을 오른 팔꿈
치 부분에 걸친 체
서서히 당겨준다.
반대쪽도 실시한다.
도
⑤등 뒤에서 두 손을
맞잡고 몸을 앞으로

참고 자료

없음