간호관리학 시간관리 레포트

소개글

간호관리학 시간관리 레포트 했던것입니당

목차

1. 시간관리 레포트 시작 전 목표
2. 나의 하루일과
3. 하루 시간관리 분석

본문내용

1. 시간관리 레포트 시작 전 목표
1) 내가 하루 시간 관리를 어떻게 하고 있는지 알아본다.
2) 하루 중 무의미하게 보내는 시간이 어느정도 인지 알아보고, 효율적인 시간관리법을 생각해본다.
3) 나의 하루 시간 관리를 분석하고 내가 발전할 수 있는 방향을 생각해 본다.

2. 나의 하루일과
* 우선순위(중요도)
① 긴급하고 중요한 일(반드시 지금 해야 하는 일)
② 긴급하지 않으나 중요한 일
③ 긴급하나 중요하지 않은 일(나중에 해도 되는 일)
④ 긴급하지 않고 중요하지 않은 일

취침
1030
3일간 내가 사용한 시간 중에서 가장 많은 부분을 차지하는 것이 자는데 쓰인 시간이어서 내가 잠을 너무 많이 자는 것은 아닌가 하는 생각을 해보았는데, 평균적으로 계산을 해보니 3일간 자는데 사용한 시간은 평균 6시간이 약간 못되어 너무 많이 자는 것은 아닌 것 같고, 그렇지만 3일간 잠자리에 드는 시간이 불규칙했던 것과, 수면시간이 불규칙 했던 것은 바람직하지 못하다고 생각이 되고 앞으로는 일정한 시간에 잠들어서 수면 시간도 6시간이나 5시간 30분 정도로 생활패턴을 맞추어야 겠다.

식사
240
3일간 9번의 식사를 하는데 걸린 시간이 평균 시간이 25~26분 정도 되는 것 같은데, 이 정도는 적당하다고 생각이 된다. 시간을 아껴 쓰기 위해서 밥 먹는 시간을 더 이상 줄인다면 너무 빨리 먹어서 소화가 안 될 것 같고, 지금처럼 30분 내외가 적당할 것 같다.

참고 자료

없음