고지혈증

소개글

고 지 혈 증
고지혈증의 정의
고지혈증은 혈중 콜레스테롤(240mg/㎗ 이상)과 중성지방(200mg/㎗ 이상)이 정상범위 이상으로 증가된 상태를 말하며 피 속에 기름(지방)이 정상보다 많은 것을 말한다. 고기 외에도 과칼로리 섭취에 의해서, 술이나 약에 의해서, 유전적인 영향에 의해서, 또는 어떤 질환에 의해 이차적으로 올 수도 있다.
고지혈증은 혈액내로

목차

고지혈증의 정의
* HDL콜레스테롤과 LDL콜레스테롤
* 중성지방
-고지혈증의 원인
* 고지혈증 위험인자
-고지혈증의 증상
* 가족성 고지혈증
*증상
-고지혈증의 합병증
식이요법
운동요법

본문내용

고지혈증의 정의
고지혈증은 혈중 콜레스테롤(240mg/㎗ 이상)과 중성지방(200mg/㎗ 이상)이 정상범위 이상으로 증가된 상태를 말하며 피 속에 기름(지방)이 정상보다 많은 것을 말한다. 고기 외에도 과칼로리 섭취에 의해서, 술이나 약에 의해서, 유전적인 영향에 의해서, 또는 어떤 질환에 의해 이차적으로 올 수도 있다.
고지혈증은 혈액내로 흡수된 지방 즉 중성지방, 콜레스테롤, 인지질, 유리지방산 등이 단백질과 결합하여 물에 용해된 형태의 리보단백으로 되는데 이것을 혈청지질이라 하며 이 혈청지질이 정상보다 많은 경우를 고지혈증이라 한다.
* HDL콜레스테롤과 LDL콜레스테롤
콜레스테롤은 비중에 따라 몇가지로 분류되는데 그중 HDL콜레스테롤과 LDL콜레스테롤은 우리 몸에서 동맥경화와 관련하여 아주 중요한 역할을 한다.
HDL콜레스테롤은 간및 소장에서 합성되어 혈중으로 유출되는데 항동맥경화 작용이 있어서 관상동맥 질환의 방어인자로 중요한 역할을 한다.
실제로 혈관벽에 있는 나쁜




고지혈증 환자의 주의사항
1.체중을 조절하여 표준 체중의 범위를 유지하여야 한다
2.포화지방산의 섭취를 줄인다.
3.흡연량을 줄이고 음주를 피하여야한다.
체질에 따른 고지혈증 예방법
태양인은 간 기능이 약하므로 항상 담백한 식사를 해야 간 기능이 보호된다. 지방분이 많은 식사는 간에서 담즙을 생산, 지방을 소화시켜야 하기에 간을 피로케 하고 미처 소화되지 못한 지방분은 고지혈증을 유발한다.
태음인은 간 기능이 지나치게 좋으므로 반드시 운동으로 땀을 흘려줘야 하고 다소 기름진 식사를 해서 촉진된 간 기능을 깎아 내리는 게 좋다. 다만 콜레스테롤이 지나치게 많은 경우는 지방질 섭취를 줄이고 살코기(단백질)중심의 식사로 콜레스테롤을 낮게 유지하는 지혜가 필요하다.
소양인은 성격이 급해서 배가 고프면 참을성이 없어 빨리 식사를 하기 때문에 배가 부를 때쯤 되면 과식을 하게 된다. 또 비장과 위장 기능이 왕성해서 식욕이 좋고 식탐을 많이 한다. 그리고 방광과 신장기능이 허약해서 수분대사

참고 자료

성인병의 주범 ‘고지혈증’, 한방으로 날리세요! /작성자:웰 다잉