골프의 기술

소개글

골프의 기술입니다.

목차

1. 그립
2. 어드레스
3. 스탠스
4. 스윙

본문내용

(1)하프스윙
처음부터 풀스윙을 하는 것은 좋은 것이 아니다. 풀스윙을 할 때는 다운 스윙시 클럽이 등 뒤로 가고, 팔로스루 시에도 등 뒤로 가게 된다. 하프스윙 단계를 거치지 않으면 경기 중 어느 지점에서 클럽의 조절에 실패하게 되고, 나쁜 습관이 배게 된다. 따라서 하프스윙으로 볼을 때리는 것부터 시작하는 것이 좋은 것이다. 이 경우 클럽은 자신의 앞에서 움직이게 되고, 매단계마다 스스로 클럽의 움직임을 관찰할 수 있게 된다.

①어드레스
스퀘어 그립으로 잡고 약간 오픈스탠스 자세를 취한다. 발은 어깨너비보다 작게 벌리고, 손은 볼 위에 위치하게 하며, 체중의 60%는 왼발에 놓고, 40%는 오른발에 걸리도록 한다.

②톱 오브 스윙(top of swing)
솔로 모션으로 손이 허리 높이 정도까지 가도록 클럽을 뒤로 가져가서 멈추고 자신의 어깨가 풀스윙의 절반 정도 돌아갔는지를 확인한다. 그리고 왼발이 약간 굽혀졌거나 편안하게 펴진 상태인지, 너무 경직된 상태가 아닌지 확인해보고 오른팔이 자신 쪽으로 90도 정도 굽혀졌는지, 손목이 위쪽으로 굽혀졌는지 확인한다. 체중은 왼발(30%)보다 오른발(70%)에 더 많이 걸려 있어야 한다. 그리고 왼쪽 무릎은 오른쪽과 앞쪽으로 굽혀져 있어야 한다. 클럽의 토는 직접 위를 가리키고 있어야 한다.

③포스트 임팩트(post impact)
클럽이 한발에서 볼을 지나는 순간까지 천천히 스윙을 하고 멈춘다. 이 때가 스윙시 양팔이 동시에 곧게 펴지는 유일한 순간이다.

참고 자료

없음