아직도 찾아야 할 나를 읽고

소개글

아직도 찾아야할 나를 읽고 자신의 자아분석에 도움이 됐던 내용에 대해 쓴 글 입니다

목차

1. 자신의 자아 분석에 가장 도움이 되었던 자아개념을 2-3가지 선택하여 그 개념을 간략히 설명하라.
I. 자기개념의 복잡성(p202~209)
II. 자기 개념의 변동성(p.217-220)
참고문헌

본문내용

I. 자기개념의 복잡성(p202~209)
자신에 관한 지식은 다면적인 인지 구조에 의해 표상되므로 자기 개념, 즉 자기 자신에 관해 가지고 있는 개념은 다면적인 구조를 갖는 것이 된다. 이러한 자기 개념의 복잡성은 자기 개념이 여러 가지 측면으로 나뉠 수 있다는 점과 각 측면이 확실히 구별된다는 점을 통해 알 수 있다.
어떠한 부정적인 사물을 대할 시 자신의 내면에 있는 자기 개념의 여러 측면 중 그 부정적인 사물과 가장 밀접한 측면이 활성화되는데, 그 활성화된 측면 위에는 부정적 경험에서 비롯된 부정적인 사고 또는 감정이 덧씌워진다. 이때 활성화된 측면과 관련이 있는 다른 자기개념의 측면들도 덩달아 활성화되는데, 부정적인 감정이나 추론이 자기 개념의 다른 측면까지 부정적인 색으로 덧씌워버린다. 하지만 그 어떠한 부정적인 경험과 크게 관련성을 찾을 수 없는 자기 개념의 측면들은 외부에서 유입되는 이러한 감정에 거의 영향을 받지 않는다고 할 수 있다.
그러므로 자기 개념의 복잡성이 높은 사람은 그만큼 자기 개념이 여러 측면으로 나뉘어져 있어서, 자기 개념을 전체적인 관점에서 바라보았을 때 부정적인 감정에 의해 활성화되는 측면이 극히 일부에 지나지 않게 되므로, 그다지 대단한 일이 아니라는 인식 하에 스트레스가 완충되는 효과가 나타난다. 반대로 자기 개념의 복잡성이 낮은 사람은 부정적인 감정에 의해 활성화되는 자기 개념의 측면이 광범위하므로, 같은 생활 사건들에도 자기 개념의 복잡성이 높은 사람보다 쉽게 부정적인 감정에 젖어들고 스트레스를 잘 받으며 회피적, 방어적인 반응을 종종 보이게 된다.

참고 자료

아직도 찾아야 할 나 - 에노모토 히로아키