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1600칼로리 당뇨 식단

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최초 등록일
2010.05.17
최종 저작일
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식사요법-당뇨를 가진사람의 1600kcal 하루 식단 작성
(아침/점심/간식/저녁)

목차

1) 식품교환표를 이용한 계산
2) 1,600kcal의 끼니별 교환단위수 배분
3) 1,600kcal의 식품선택과 조리법

본문내용

<1,600kcal 당뇨 식단 작성> 탄수화물 60% 단백질 15% 지방 25%

* 섭취해야 할 g 수
탄수화물 1600*0.6=960kcal 960÷4=240g
단백질 1600*0.15=240kcal 240÷4=60g
지방 1600*0.25=400kcal 400÷9≒44g

1) 식품교환표를 이용한 계산
당질 240g(60%) 단백질 60g(15%) 지방 44g(25%) 에너지 1,600kcal

참고 자료

없음

태그

#당뇨식단#당뇨식이#식사요법

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