[평생체육론] 평생체육론이란?

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목차

1. 평생체육의 의의
2. 연령별 평생체육
1) 아동을 위한 운동
2) 청소년을 위한 운동
3) 성인을 위한 운동
4) 노인을 위한 운동
3. 효과적인 평생체육 지침
4. 기타 지역사회 연계 평생교육 활동
5. 결 론

본문내용

1. 평생체육의 의의
평생체육이 강조됨으로써 스포츠에 대한 성인의 참여도는 굉장히 증가하였다고 한다. 그러나 최근 연구보고에 의하면 대부분의 성인들은 규칙적으로 운동을 하지 않는 것으로 나타났다. 이러한 비 참여의 주된 원인의 하나는 많은 성인들이 어린이들처럼 스포츠 활동을 잘 할 수 없기 때문이다. 누구나 신체활동이 필요하며 비록 선수로서 운동경기에 참여할 수 없더라도 일생 동안 규칙적인 스포츠 활동에는 적극적으로 참여 할 수 있다는 사실이 중요하다.
모든 사람에게 적합하고 유일한 스포츠나 신체활동은 없다. 사람들은 자신이 행하는 스포츠가 가장 좋은 것이라고 다른 사람을 설득시키려 한다. 그러나 각각의 스포츠 활동은 어떤 목표를 달성하는 특성이 있지만 모든 사람에게 적합하고 유일한 스포츠나 신체활동은 없는 것이다. 최상의 스포츠와 신체 활동은 능력, 흥미, 성격 그리고 다른 개인적 요인에 달려 있다.
일생동안 건강을 위해 운동을 하는 사람은 꼭 위대한 선수를 목표로 할 필요는 없다. 나이가 들어감에 따라 많은 사람들이 지속적으로 신체활동을 못하는 것은 스포츠에 적극적으로 참여하지 못하기 때문이다. 여러 종류의 스포츠와 신체활동이 있지만 그런 활동을 즐기기 위해서는 서로 다른 능력이 필요하다.

참고 자료

평생체육, 장경태·이정숙, 대한미디어, 1992
평생스포츠, 대학교재 편찬위원회, 단국대학교 출판부, 1990
인터넷 사이트 자료 참고