[발표자료] 스트레스가 피부에 미치는 영향

소개글

스트레스가 피부에 미치는 영향 발표 자료입니다.

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목차

1. 스트레스(Stress)란?

2. 피부(Skin)의 구성

3. 스트레스가 피부에 미치는 영향
(1) 피부 질환
(2) 피부 노화

4. 스트레스 해소법

5. 요약

참고문헌

본문내용

스트레스(stress)란?
스트레스(Stress)는 물리적, 정신적으로 외부로부터 힘이 더해지고 있는 상태를 의미한다¹.
의학에서 정신적, 신체적으로 자극의 지속으로 인해 비정상인 상태를 만드는 요인이다.
스트레스는 현대인과 아주 밀접한 관계가 있다.
¹ 위키백과http://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4
피부(Skin)의 구성
피부는 표피, 진피, 하피로 조직되어 있다².
- 표피: 중층 편평 상피, 방수기능, 감염 차단막
- 진피: 촘촘한 결합 조직, 피부의 부속물을 위한 공간
- 하피: 피하 지방층
² 피부 - 피부의 구조, 《글로벌 세계 대백과》 참조
스트레스가 피부에 미치는 영향
우리 몸이 스트레스를 받으면 뇌에서 신체 자율신경계를 조정하거나 호르몬 분비를 통해 스트레스를 극복.
이 과정에서 피부에 직관접적으로 피부에 악영향을 주고 심지어 피부질환을 유발.
한포진, 지루성 습진, 여드름, 아토피성 습진, 건선, 소양증, 원형탈모증 등의 피부 질환을 발생 또는 악화시키고 피부 노화도 촉진.
1. 한포진:
손이나 발바닥에 생기는 조그만 물집.
증상은 정도에 따라 진물, 가려움과 따가움이 있다.
2. 여드름:
호르몬(안드로겐) 과잉 분비로 인해 발생하는 피부질환. 면포, 구진, 고름물집, 결절, 거짓낭 등 피부변화.
3. 지루성 습진, 아토피성 습진:
가려운 피부병이며 재발하는 경향.
4. 건선:
은백색의 인설로 덮여 있는 홍반성 구진 및 판을 주로 하는 흔한 만성 재발성 염증성 피부질환.
피부 질환
피부 질환
피부 소양증:
가려움을 주요 증세로 하는 피부병
원형 탈모증:
면역체계의 혼란으로 인해 발생하는 자가면역질환.
원형의 모양으로 모발이 갑자기 빠지는 증상.
남녀 불문하고 발생, 최근 스트레스로 인한 탈모연령도 점차 낮아져, 유치원생에게도 발생하는 경향.
피부 질환이 있을 경우, 자가 처방보다는 전문의의 상담을 받은 후 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요
피부 노화 촉진
스트레스는 피부 노화 촉진시킴.
스트레스로 인해 콜라겐과 엘라스틴(이 두 물질이 진피 조직의 대부분 차지)이 감소.
콜라겐 감소는 주름살 형성, 엘라스틴 감소는 피부탄력 저하로 이어짐.
스트레스(stress) 해소법
장기간 지속적인 운동
- 등산, 조깅, 수영 등 유산소 운동
- 주 3번 정도 60~90%강도로 20~60분 운동
균형 잡힌 식습관

참고 자료

http://healthe.donga.com/medicalInfo/index.aspx?CURRENTPAGE=7&MODE=VIEW&SRNO=7214
https://www.beautynury.com/ebrand/brandreview_view.asp?idx=11020&area=review&zone=&whr=&keyword=&searchcategory=main&mode=normal&code=&page=1
http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2009050107031&nid=006&sid=0106&ikind=2
http://www.hidoc.co.kr/Hotissue/Hotissue01.aspx?Moduleid=327&firstcategoryName=%bd%ba%c6%ae%b7%b9%bd%ba-&MODE=VIEW&SRNO=8067