[생리학] 운동이 생리학적으로 필요한 이유

소개글

운동이 생리학적으로 필요한 이유에 대해 올렸습니다.
도움이 되었으면 좋겠습니다.

목차

1. 운동생리학
2. 운동 부족이 인체에 미치는 영향
(1) 무중력 환경 노출
①우주 비행
3. 운동이 심장 기능과 최대 산소 소비량에 미치는 영향
(1) 심장기능의 강화
① 심박출량
② 1회 박출량
③ 심박수
(2) 최대산소소비량의 증가
① 최대산소소비량의 결정인자
② 최대산소소비량의 증가가 갖는 의미
4. 운동이 성인병에 미치는 효과
(1) 운동과 심장질환
(2) 운동과 고혈압
(3) 운동과 동맥경화
(4)운동과 당뇨병
<참고문헌>

본문내용

운동생리학(Exercise physiology)이란 운동자극에 대한 반응 및 적응 과정의 생리적 기능을 다루는 분야로서 스포츠 과학의 근간을 이루고 있으며 운동생리학은 인체가 정상적인 기능을 수행하는 능력을 가진 상태에서 운동자극에 대해서 반응하고 적응되는 과정을 분석하고 연구하는 학문이다. 즉 운동이라는 자극, 인체에 주는 스트레스(stress) 에 대해 반응하여 일어나는 우리 몸의 생리 기능적 변화와 효과 등을 설명하기 위한 학문이다. 여러 가지 형태의 운동으로 인해서 나타나는 인체의 반응과 적응이 인체의 기능적인 측면, 주로 수행력과 건강 등에 어떠한 생리적 의미와 영향을 주는가에 대해서 연구한다. 그렇다면 운동이 우리의 신체에 생리학적으로 어떠한 작용을 하는가? 먼저 반대로 운동부족이 우리 인체에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고 운동이 신체에 어떠한 영향을 주는지 알아보자.

참고 자료

없음