생활스포츠(중간)_배드민턴, 스쿼시, 농구 종목 중 종목을 선택하여 운동에 참여해보고 소감문을 작성한 뒤 해당 종목의 1개 기초기술을 선택하여 지도방법에 대하여 서술 (1)

과제정보

학과	생활체육지도과	학년	3학년
과목명	생활스포츠Ⅰ	자료	3건
공통	생활스포츠Ⅰ 중간과제물은 2가지 유형으로 제시합니다. 1. 스쿼시 실기 수업 참석자용 중간과제물2. 스쿼시 실기 수업 미참석자용 중간과제물 2가지 유형 중 해당하는 과제물을 작성하시어 제출하시기 바랍니다. 1. 스쿼시 실기... 더보기 생활스포츠Ⅰ 중간과제물은 2가지 유형으로 제시합니다. 1. 스쿼시 실기 수업 참석자용 중간과제물2. 스쿼시 실기 수업 미참석자용 중간과제물 2가지 유형 중 해당하는 과제물을 작성하시어 제출하시기 바랍니다. 1. 스쿼시 실기 수업 참석자용 중간과제물 스쿼시 실기 수업 참여 소감문을 작성한 뒤, 스쿼시 기술 중 1개 기초기술을 선택하여 지도방법에 대하여 서술하시오. <사진 첨부 필수: 스쿼시 실기 수업 참여 사진 2장> 2. 스쿼시 실기 수업 미참석자용 중간과제물 배드민턴, 스쿼시, 농구 종목 중 종목을 선택하여 운동에 참여해보고 소감문을 작성한 뒤 해당 종목의 1개 기초기술을 선택하여 지도방법에 대하여 서술하시오. <사진 첨부 필수: 운동 참여 사진 2장> 접기

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 개요
2. 스매시 지도방법
3. 소감문

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

배드민턴은 전신운동으로 전신의 근육을 사용하도록 만든다. 달리기, 도약, 몸의 회전 등의 배드민턴 동작은 근력을 효과적으로 키워준다. 이러한 동작들은 신경계 발달과 함께 호흡기 및 순환기 건강에도 큰 도움이 된다, 배드민턴은 정신건강에도 큰 효과를 보인다(신승아, 2023) 배드민턴을 하는 동안에는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 크게 줄어들어, 스트레스 해소에 제격이다, 또한 배드민턴은 다른 운동과는 다르게 네트를 가운데 두고 경기를 하기 때문에 신체적 접촉이 없어 부상 위험이 적고 그 뿐만 아니라 배드민턴은 반드시 상대방이 필요한 운동이기 때문에 인간관계 형성에도 큰 도움이 되며 배드민턴의 또 다른 장점은 계절의 영향을 거의 받지 않는다는 것으로 실내 혹은 실외 모두에서 할 수 있으며, 장소가 좁아도 즐길 수 있다(신승아, 2023)

참고 자료

신승아, 전문·생활스포츠지도사, 좋은땅, 2023
한국스포츠교육학회, 생활스포츠 지도를 위한 스포츠교육학, 대한미디어 2021