생활과건강 신체및정신건강유지위해 건강상태지속적인평가와 관리노력이

과제정보

학과	교양과목	학년	공통
과목명	생활과건강	자료	106건
공통	1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다. 1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 ... 더보기 1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다. 1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.(5점) 2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오. (10점) 2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다. 1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조). (5점) 2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오. (10점) 접기

목차

Ⅰ. 서 론

2. 본 론
1) 자신의 건강상태
2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오. (10점)
3) 정신장애인의 사회적 인식과 편견
4) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시

3. 결 론

본문내용

Ⅰ. 서 론
현대인의 신체와 정신건강은 사실상 결핍에 의한 것이 아닌 과하거나 잉여 영양소와 정보에 의한 것이라고 할 수 있다. 우리나라는 OECD국가로서 빈민국이 아닌 경제 선진국이기 때문이다. 이에 현대인들의 생활 패턴과 소비가 대체적으로 부유해졌으며 이에 따른 또 다른 질병이 비만이나 성인병과 같은 질병일 것이다. 이처럼 영양소의 결핍만이 신체 건강에 해가 되는 것이 아닌 과한 섭취 또한 신체 건강을 해칠 수 있다. 이 뿐만 아니라 우리는 다양한 정보와 수많은 미디어의 영향으로 인하여 사회 넘쳐나는 정보의 양을 처리할 수 있는 용량을 이미 초과 하였으며 그로 인한 정신적 스트레스와 심리적 불안과 압박감은 현대인들에게 고질병이 되었다. 정신장애는 선천적일수도 있지만, 환경에 의해 후천적으로도 생길 수 있는 것이기 때문에 현대인들의 건강에 있어 정신건강 관리는 필수가 되었다고 본다. 이에 본론에서는 신체와 정신건강 유지를 위한 평가와 관리 방안에 대해 나의 특성을 파악하고 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우며, 정신장애인에 대한 생각과 편견과 객관적 사실을 통해 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 제시해 보도록 하겠다.

2. 본 론
1) 자신의 건강상태
필자의 건강상태를 평가한 결과 대체로 건강한 상태로 파악되고 있다. 혈압은 약간 낮지만 생활하는데 지장 없으며, 청력, 실력, 당뇨 등에 아무 이상이 없고, 간기능도 정상으로 나타나고 있다. 다만 위장 기능의 약화로 인한 식습관 개선과 관리가 필요하다. 역류성 식도염도 수시로 일어나고 있으며 음식을 먹고 난후 속이 쓰리고 아픈 중상을 수시로 경험하고 있다 위염은 위벽의 염증 증세로 염증은 감염, 스트레스, 중증 질병으로 인해 초래되는 스트레스, 손상, 특정 약물, 면역 체계의 장애를 비롯하여 다양한 요인 때문에 생길 수 있다. 위염의 증상이 발생할 때는 복통이나 불편함이 포함되며, 간혹 메스꺼움이나 구토가 포함되고 있다.

참고 자료

공용, 2010, 영양과건강, 식사질환관계와 암(위간대장암중심) 대사증후군과 건강한 식생활방법
김영혜 편집. 보건의료인을 위한 임상영양가이드. 서울중앙병원. 2010
김화영, 조미숙 장영애, 원혜숙, 이현숙. 임상영양학. 신광출판사. 2011
장유경, 권종숙, 조여원. 김영혜. 임상영양학. 신광출판사. 2001
조여원, 정구명 역저. 임상영양치료 사례 연구집. 라이프사이언스. 2001