생활과건강 ) 1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다. 1) 건강상태 질문지를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서
- 최초 등록일
- 2022.07.08
- 최종 저작일
- 2022.06
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과제정보
학과 |
교양과목 |
학년 |
공통 |
과목명 |
생활과건강 |
자료 |
106건
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공통 |
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 ... 더보기
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.(5점)
2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오. (10점)
2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조). (5점)
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오. (10점) 접기
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목차
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
2. ‘정신건강의 날’은 매년 10월 10일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
본문내용
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오. (5점)
현 본인의 건강상태를 설문지를 통해 채점한 결과, 총 67점을 획득하였고, 특이한 정신적 스트레스 등을 받고 있는 사항이 없는 것으로 파악 되었고, 현재 "하고 있는 일에 잘 집중할 수 있습니까" 와 같은 집중력 문제, "어려움을 극복할 수 없다고 느낀 적이 있습니까" 와 같은 자신감 문제, "매사에 올바른 결정을 잘 내릴 수 있었습니까" 와 같은 의사결정력 문제, "자신이 가치 없는 사람이라는 생각을 자주 하였습니까" 와 같은 자존감 문제는 없었으나, "사람들과의 대화시간을 많이 가진 편입니까" 항목에서 낮은 점수인 3점을 기록하였고, "그전과 같은 정도로 외출을 하였습니까" 에서 낮은 점수인 3점을 기록하였으며, "밤에 잠을 잘 못이루거나 많이 설치곤 합니까" 항목 및 "걱정 때문에 잠을 잘 못잔 적이 많았습니까" 에서 낮은 점수인 2점을 각각 기록하였다. 이를 통해, 최근에 어학 준비 및 자격증 준비, 개인 사생활 문제 등으로 인해 사소한 스트레스가 많아 불면증이 가끔씩 있었음을 알 수 있었고, 주말마다 드라마나 영화를 보거나, 친구들과의 술자리 등으로 수면리듬이 불규칙해진 것도 수면리듬이상의 원인이 될 수 있었다고 할 수 있겠으며 추가적으로 이러한 문제들은 쓸데없는 잡생각으로 한 번씩 업무에 집중이 안 되게 하는 요소가 되었다.
참고 자료
찾기쉬운생활법령정보
http://www.easylaw.go.kr/CSP/OnhunqueansInfoRetrieve.laf?onhunqueSeq=5775&onhunqnaAstSeq=97&targetRow=1&sortType=null&pagingType=null
경찰청, 경찰통계연보(2020)
국가인권위원회, 2021 정신장애인보고서
https://www.humanrights.go.kr/site/program/board/basicboard/view?currentpage=2&menuid=001004002001&pagesize=10&boardtypeid=24&boardid=7606523