(생애주기영양학) 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준

과제정보

학과	생활과학과	학년	3학년
과목명	생애주기영양학	자료	18건
공통	성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오. 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오.

소개글

과목명: 생애주기영양학
주제: 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법
2. 수유부와 임신부의 영양소 섭취기준 비교

Ⅲ. 결론

본문내용

최근 우리 사회는 저출생과 고령화라는 사회적 문제에 시달리고 있다. 특히 비혼과 만혼 현상으로 인해 우리나라 여성의 초산 연령은 해가 갈수록 높아지고 있으며, 심지어 40대, 50대의 나이에 출산을 감행하는 여성들도 늘어나고 있다. 이렇게 여성의 출산 나이가 많아지면서 임신과 출산 과정에서 발생할 수 있는 각종 합병증의 우려 또한 높아지고 있다. 그리고 성공적으로 출산을 하더라도, 이후에는 아이에게 모유 수유를 하여야 한다. 이러한 모든 과정은 20대의 젊은 여성이 감당하기에도 벅찬데, 40대 이후에 접어들면 신체적으로 무리가 있다는 주장이다. 그렇기 때문에 임신부와 수유부의 건강관리가 특히 요구된다.
위에서 언급한 바와 더불어 임신 동안에는 두 명의 생명과 건강 유지를 위한 영양분의 섭취가 요구된다. 그리하여 임신부와 수유부는 기본적으로 임신으로 인한 합병증 예방과 건강 유지라는 두 가지 목표를 달성하고자 노력을 기울여야 한다. 하지만 우리 사회에서는 여성에 대한 왜곡된 시각이 존재하는 탓에, 임신부의 음식 섭취에 대해서 다소 부정적인 시각이 있다. 우리 사회에서는 여성들은 날씬해야 한다는 프레임이 있으며, 각종 매체에서 등장하는 연예인 임산부는 임신 중임에도 날씬한 체형을 유지하고 있기 때문이다. 이러한 탓에 심지어 임신 중에 다이어트를 감행하는 경우도 존재한다. 하지만, 건강 유지와 합병증의 측면에서 보면 충분한 영양섭취가 이루어질 필요가 있다.
그러나 더욱더 문제인 점은 출산을 마친 수유부이다. 임신 시기에 영양을 잘 섭취했다고 하더라도, 여성들은 출산 이후에 임신 기간 찐 살을 빼기 위해서 무리한 다이어트를 하는 경우가 많기 때문이다. 어차피 출산했기 때문에 더는 뚱뚱한 체형을 원치 않으며, 많이 먹을 필요도 없다는 판단에서이다. 하지만 수유 기간에 원활한 영양분 섭취가 이루어지지 않을 경우, 이는 수유부의 건강뿐만 아니라 아이의 영양 섭취와 건강에도 치명적인 영향을 미칠 수 있어 각별한 주의가 요구된다.

참고 자료

보건복지부·한국영양학회 (2015). 2015 한국인 영양소 섭취기준
장남수(2012), 임신 · 수유부의 영양섭취량 등 식생활 패턴 조사 연구
식품의약품안전청, 건강한 모유수유를 위한 영양·식생활 실천 가이드, http://www.korea.kr/archive/expDocView.do;JSESSIONID_KOREA=N49ZbpMYqhH5GPyc1GhbGZK1PtTtw5G16N9TWQ3BCqMktf8WTGY7!-393572466!-1089733361?docId=32864
권선미 기자(중앙일보), “모유 질은 똑같다? 엄마 영양 상태따라 성분 들쭉날쭉”, 2014-01-13, https://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=11484
임정현, “[영양소 시리즈7]임신·수유부가 꼭 챙겨야 하는 영양소”, 2014-05-14, http://webzine.snuh.org/print.jsp?b_idx=1010&wzCateCode=h