[체육학]운동심리학 총 정리

소개글

운동 심리학 중요부분 총정리 입니다...
시험 잘 보세요

목차

제1장 운동 학습 및 발달
제2장 운동의 심리적 효과
제3장 운동동기 유발
제4장 성인병과 행동 변화
제5장 운동상담

본문내용

제1장 운동 학습 및 발달

1. 운동기능의 개념 및 분류
1) 운동기능
: 운동기술에 대한 지식과 그 지식을 활용하여 기술 동작을 실행하는 능력
2) 운동기능수준요인(Johnson의 분류)
: 속도(speed), 정확성(accuracy), 자세(form), 적응력(adaptibility)
① 자세(form)가 좋으면 정확성 높고, 일관성, 효율성이 있음
② 적응력(adaptivility) : 다양하게 변화하는 상황하에서도 상황을 정확히 파악하여 올바른 판단을 하고 상황에 효과적으로 대처해 나가는 능력을 말하며 수행자의 인지 능력과도 상관이 있다.
3) 동작의 연속성 정도에 따른 분류
: 수행동작 사이에 중지 상태가 일어나는지의 여부와 수행동작의 시간적 길이에 따라 결정
① 연속적 기능 : 스피드 요인이 자주 요구
② 비연속적 기능 : 정확성과 자세 등의 요인이 강조
4) 환경을 예측할 수 있는 정도에 따른 분류
① 폐쇄기능 : 환경을 예측할 수 있고 비교적 안정되어 있는 상황에서 행해지는 운동기능
-> 체조, 육상, 수영, 골프, 사격, 양궁, 농구의 자유투, 축구의 페널티킥
② 개방기능 : 환경을 예측하기 어렵고 끊임없이 변화하는 상황하에서 사용되는 기능
-> 구기와 투기의 여러 종목과 수구
2. 운동기능학습의 구조
운동 기능 학습이란 어떤 기술동작의 수행을 통해 목표를 달성하는 능력을 습득하는 과정을 말함
1) 주어진 상황에 가장 적절한 기술 동작을 선택(학습과제의 선택)
: 학습자의 신체적 조건이나 기능수준을 충분히 고려해야함
2) 선택된 기술 동작을 정확히 수행할 수 있도록 구체적으로 학습
: 지각과정, 변환과정, 반응과정, 동작과정, 피드백과정을 반복하며, 동작에 대한 운동 표상

참고 자료

없음