[고혈압] 고혈압의 진단 기준 및 식이요법

소개글

안녕하세요~~
고혈압의 진단 기준표 및.. 그에 대한 식이요법에 대해 알아봤습니다...

시험문제에 참고할려고 정리한 자료입니다..
참고하세요~~^^
수고하시고요~~

목차

1. 고혈압 진단 기준

2. 식이요법
① 감 량 식(체중조절)
② 저 염 식
③ 알 콜
④ 커피와 담배
⑤ 식사성 칼륨

본문내용

2. 식이요법

① 감 량 식(체중조절) : 고혈압은 비만자에 많고 고혈압 환자는 비만인 경우가 많다.
감량은 대부분의 정상 및 고혈압 환자에게 혈압 강하를 일으키며, 경우에 따라서는 과체 중의 절반만 줄여도 혈압이 정상화되는 수가 있다. 이때의 혈압강하는 혈장량의 감소, 심 박출량의 감소에 따르는 심박수 감소와 혈중 콜레스테롤, 뇨산 및 혈당 감소를 초래한다.
뚱뚱한 고혈압 환자는 체중을 줄이는 것만으로도 혈압을 내릴 수 있다. 식염 제한을 하지 않고 약 10kg을 줄였을 경우, 최고혈압 25, 최저혈압 10mmHg를 떨어뜨려 약 75%의 환자가 정상을 되찾을 수 있었으며, 어린이나 청년층에서는 체중감소만으로도 고혈압을 완치시킨 예도 있다.
운동은 고 비중 콜레스테롤이나 정신적 건강감을 증가시키는 효용이 있어 감식과의 병 용이 바람직하다.

참고 자료

없음