비만학개론 중간 기말 정리본

소개글

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목차

비만학개론 중간부터 기말까지의 총정리본입니다.

본문내용

1주차(1) – 비만의 정의/비만 유병률 통계/비만 판정법

비만의 정의
이창호(바둑기사), 주영훈(작곡가), 윤현진(sbs아나)의 공통점?
-전국 우량아 선발대회 출신
(남양유업, 문화방송 주최, 13년간 개최, 참가자 수 1회 1830명 총 2만..)
-한때 건강아이콘, 지금은 날씬

소아비만, 왜 위험한가?
-성인비만
-성인병 조기발병(고혈압, 당뇨, 지방간)
-우울증(뚱뚱한 외모로 인한 좌절감, 자신감 상실, 대인관계 문제 발생)
-성조숙증(소아비만 80%이상 성조숙증 경험, 키가 자라는 시간 단축)

체중을 줄이고 싶은 이유?
-건강유지,수명 연장, 미용, 자신감, 임신, 치료목적

비만 유병률 통계

비만 판정법
BMI=키제곱 분의 체중

비만 판정법 체질량지수와 비만 판정

-적정 체지방률 계산하기
여성
~19.9%: 마름 20~24.9%: 보통
25~29.9%: 약간비만 30%~:비만
남성
~14.9%: 마름 15~19.9%: 보통
20~24.9%: 약간비만 25%~: 비만

-생체전기저항법, 이중에너지 X-선 흡수선/MRI/CT
-복부비만 정의 허리둘레 (남성90cm/여성85cm)

학습정리
-최근 10년간 한국인의 비만 유병률은 꾸준히 증가
-비만은 체지방량이 과다한 상태로 체질량 지수로 정의
-BMI 이외의 비만 판정법은 생체전기저항법, 이중에너지 X-선 흡수법, MRI와 CT촬영 등이 있는데 체성분을 분석할 수 있음
-허리둘레 측정을 통한 복부비반 진단 방법은 비만으로 인한 질환 발병의 위험도와 관련있음

참고 자료

없음