건강한 삶 중간시험 대체과제

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중앙대 건강한 삶 중간시험 대체과제에 대한 내용입니다.
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본문내용

‘내가 느끼는 건강한 삶을 유지하는 방법’에 대하여 강의 내용 기반으로 크게 생리학과 병리학, 면역 기능, 병원균과 순환계(심장 및 혈관), 소화계(위장관, 간담도), 호흡계 위주로 순차적으로 작성해 보고자 한다.
우선, 건강이란 굉장히 포괄적인 의미이다. 나의 정신적 건강을 뜻 하는 것 일 수도 있고, 나의 신체적인 건강을 뜻 하는 것 일 수도 있다고 생각한다. 건강이란 무엇인가에 대해 여러 가지 논의가 있을 수 있으나 이에 대한 객관적이고 폭넓은 의미로 세계보건기구(WHO : World Health Organization)가 다음과 같이 정의를 내리고 있다.
“건강이란 단순히 질병이 없고 허약하지 않은 상태만을 의미하는 것이 아니라 육체적 · 정신적 및 사회적으로 완전한 상태를 말한다.”
위와 같이 세계보건기구는 여기서 영적인 개념을 더하여 건강을 정의하고 있다.
우선 구분을 하자면, 생리학은 정상적인 인체의 기능을 연구하는 학문이고 병리학은 병적인 인체를 연구하는 학문이다. 병의 발생과정 및 병인론, 즉 병태생리를 연구하는 학문이다. 필자는 부모님으로부터 건강한 신체를 물려 받았다. 그러나 어릴 적부터 비만이 있었고, 이에 따라 한창 자라나는 아이가 비만이 된다면, 성장에 필요한 영양소가 지방을 태우는데 사용되고 그로 인해 성호르몬 분비가 촉진되어 성조숙증으로 이어질 수 있다고 한다. 나는 이러한 호르몬 작용으로 신체의 성장에 불균형이 일어 났다고 조금 생각한다. 성인의 경우 비교적 식단의 조절과 운동요법 등의 방법을 통하여 정상 체중으로 되돌아 오는 것이 어렵지 않지만, 유아비만의 경우는 다르다고 한다. 유아기에 발생하는 과체중의 문제의 경우에는 성장과 발달하는 시기와 맞물려 나타나기 때문에 비만세포의 크기만 커지는 것이 아니라, 세포의 개수도 증가하는 모습을 보이게 되는데. 나는 이러한 골든 타임을 놓쳐서 세포의 크기는 줄어들고 커질 수 있지만..

<중 략>

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