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운동과 건강 기말고사

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최초 등록일
2021.02.28
최종 저작일
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"운동과 건강 기말고사"에 대한 내용입니다.

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인체에 필요한 필수영양소는 탄수화물, 지방, 단백질, 물, 비타민, (무기질) 6가지이다.
이중 탄수화물, 지방, 단백질, 수분은 매일 하루에 많은 양의 섭취가 요구되므로 다량영양소로 분리되고 비타민 같은 영양소는 체내에서 상대적으로 적은 양이 필요로 하기 때문에 미량영양소로 불린다.

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#운동과 건강#건강과 운동#기말고사
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