건강다이어트 요법 이론강의 3강 정리파일(2019년 2학기)

소개글

건강다이어트요법 이** 교수님의 이론강의 3강을 수작업으로 정리한 자료입니다.
이** 교수님은 강의자료를 따로 올려주시지 않습니다.

목차

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본문내용

3장 현대병의 원인과 예방
1. 1. 현대병이라 명명하기 까지의 변천사..
노인병, 부자병
농경사회-> 산업사회 -> 정보화 사회로 변하는 과정에서 부르게 된 병명
→
성인병
고혈압, 당뇨병, 암 등의 발병연령층이 30-40대로 낮춰지게 됨에 따라 부르게 된 병명
→
현대병
소아성인병의 등장으로 성인병이라 명명하기 난해해서 부르게 된 병명
모든 연령층에 널리 확산됨에 따라 사용된 병명

* 현대병의 종류
1. 고지혈증
2. 고혈압
3. 골다공증
4. 뇌졸중
5. 당뇨병
6. 에이즈
7. 사스
8. 메르스
9. 에볼라
10. 지카바이러스
11. 아토피
12. 기타

2. 고지혈증
● 고지혈증이란?
- 지방대사가 제대로 이루어지지 않아 혈액내에 지질성분이 증가 한 상태(이상지질혈증 이라고도 함)
- 일반적으로 뚜렷한 증상이 없으며 비만, 당뇨병, 심장병, 동맥경화증, 고혈압 등을 수반하거나 어깨 결림, 두통이 있을 때 발견됨
- 현대병 중 가장 빠르게 증가하는 추세를 보이는 질병

● 고지혈증의 원인
- 유전성 고지혈증 : 가족 가운데 고지혈증 환자가 있으면 고지혈증의 발생빈도 높음
- 2차성 고지혈증 : 후천적 발생되며 포화지방산이 많이 함유된 동물성지방이나 술을 과다 섭취한 경우 발병함
- 비만증, 갑상선 기능저하증, 당뇨병, 신장병 등이 있는 경우 약물 등을 과다하게 복용하면 발생함

● 고지혈증의 진단
- 20세 이상 성인의 콜레스테롤 수치는 200mg/dl(1dl=0.1)이하일 때 정상
- 고지혈증은
= 혈중콜레스테롤 수치가 220mg/dl
= 중성지방 수치가 200mg/dl 이상인 경우인데 이때 관상동맥 질환의 위험이 현저히 증가함
- 지방수치를 100mg/dl미만으로 유지하는 것이 건강을 유지하는데 바람직함

*콜레스테롤 : 지방성분의 일종으로 우리 몸이 유지되기 위해서 꼭 필요한 성분
*관상동맥 : 심장을 둘러싼 동맥으로 심장에 산소와 영양분을 공급하는 역할

참고 자료

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