인간과 운동 중간기말 기출 족보 총합본

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인간과 운동 중간기말 기출 족보 총합본 정리해놨습니다.

목차

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본문내용

-니코틴의 작용이 아닌 것은?
1.혈중지질농도 증가
2.말초순환 감소
3.심장박동 증가
4.중추신경 마비
5.항이뇨호르몬 감소

-요통에 대한 설명이다. 틀린 것은?
1.우리가 흔히 부르는 허리에 관련된 질병이다.
2.허리의 유연성과 복부 근육의 발달이 우선적인예방법이다.
3.개와 소 등 다른 짐승들과 증상이 비슷하다.
4.현대사회에서 젊은 사람들에게도 많이 나타나는 질병이다.
5.운동부족으로도 나타날 수 있는 질병이다

-영양 섭취는 나이와 몸의 상태 그리고 활동 상태에 따라 적절히 조절하여 섭취해야만 건강을
유지할 수 있다. 다음 중 설명이 바르지 못한 것은?
1.청소년기에는 신체내 대사 과정이 활발하므로 비타민B군과 비타민C, 그리고 지용성 비타민의 필요량이 증대된다.
2.노인에게는 카로틴의 섭취 및 이용률이 저하 되어 비타민A의 결핍이 생기기쉽다.
3.비타민 D는 태아의 간에 저장되고 조직중의 인산과 칼슘을 결합시켜서 뼈와 치아에 침착시키는 역할을 한다.
4.단백질을 에너지원으로 이용하면 탄수화물의 양보다 절반 이하이면 되고 위의 부담도 적게 할 수 있다.
5.임신 기간 중에는 독립적인 동화 작용(단백질 생성 작용)이 일어난다.

<중 략>

체력의 구성 요인 중 성격이 다른 하나는?
⇒ 2번 유연성

다음 중 운동의 효과로 잘못 설명하고 있는 것은?
⇒ 5번 동일한 강도의 운동 시 단련된 사람이 일반인보다 심박수가 높게 나타난다.

스트레스를 퇴치하는 식사 습관 중 잘못 설명하고 있는 것은?
⇒ 1번 스트레스 해소에는 설탕류를 많이 섭취하는 것이 스트레스 해소에 도움이 된다.

등장성 수축의 설명 중 다른 것은?
⇒ 1번 지나치게 빠르게 운동을 하거나 반동을 주어서 수행하면 더 많은 효과를 볼 수 있다.

점심저녁에서 불리한면이 아닌 것은?
⇒식사를 많이 한 후 한 두 시간 기다려야 한다.

참고 자료

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