"플루크 보겐" 검색결과 1-20 / 134건

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  스키교양수업-카빙스키와 플루그보겐

  플루그 보겐이란? ... [카빙스키와 플루그 보겐]?카빙스키란?카빙스키는 겉모습은 길이가 약간 짧고, 넓이(사이드컷)가 기존 스키보다 넓다. ... 플루그 보겐의 트레이닝 방법?1. 스텐스먼저 스텐스는 테일 밴드를 어깨 넓이 정도보다 넓게 유지시켜 줘야 한다. 테일 밴드가 좁게 되면 무릎이 자연스럽게 가까이 붙게 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.08

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  프로그보겐

  바깥 스키로 방향 잡기를 하고 안쪽 스키로 균형을 잡으면서 회전한다.기초 프르그보겐기초 프르그보겐은 프르그보겐 기술을 익히고 난 후 프르그보겐의 마무리 단계에서 양 스키를 평행상태로 ... 프르그보겐 방법(1) 무릎잡고 프르그보겐초보자가 처음부터 프르그보겐을 정확하게 실행하기 어려우므로 한 손으로 무릏을 잡아 에징각을 쉽게 만들어 하중을 가하므로 기본자세의 프르그보겐 ... X자 형태의 프르그보겐 연결동작?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.01 | 수정일 2018.05.23

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  플루그 보겐

  플루그 보겐 기술플루그 보겐(pflugbogen)은 스키를 V자형으로 벌려 좌우로 중심을 바꾸면서 회전하는 것이다. ... 목차1.플루그 보겐의 정의 ·······2P2.플루그 보겐의 분류····3P3.기본자세·········5P4.기본기술··········9P5.유의사항·········11P1. ... 즉 플루그 보겐이란 플루그의 상태에서 좌, 우로 회전하는 동작을 첨가한 기술이다.보다 구체적인 플루그 보겐의 설명은 플루그 기술을 응용하여 방향을 바꾸는 기술이며, 스키의 뒤 부분을

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.23

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  카빙스키와 플루크보겐

  5(1) 플루크보겐 제1형(2) 플루크보겐 제2형(3) 플루크보겐 제3형(4) 밴딩 플루크보겐 제4형3. ... 플루크보겐플루크보겐이란 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술이다. ... 플루크보겐1.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.08

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  [스키]프로그보겐의 원리와 방안조사

  프로그보겐의 원리와 방안조사과 목 명 :스키담당교수 :채정룡 교수님전 공 명 :물류학과이 름 :이명우학 번 :0900573시행 일자:2015.11.26프로그보겐의 원리와 방안이 명 ... 프로그 보겐은 동작기술의 하나로써 보겐은 S자의 뜻을 포함하여 가지고 있고 프로그 보겐은 A자세를 유지하면서 S자 턴을 하면서 스키를 타는 기본적인 기술이라고 한다. ... 우군산대학교 물류학과이번 과제에서 프로그 보겐은 처음 접해보는 용어이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.01.04 | 수정일 2020.12.18

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  플루그보겐

  그러나 플루그보겐이 얼마나 중요한 기술인지를 스키를 타다보면 알게된다. ... 보겐에는 회전하기위한 스키 회전기술의 모든 기본동작이 들어 있다. ... 플루그 보겐(flug bogen)스키 활주 및 회전에서 가장 기초적인 기술이며 동시에 가장 많이 숙달시켜야 할 중요한 기술이다.쉬운기술이며 동시에 스키자세(발 벌리고 V 모양으로탄다

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.16

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  카빙스키와 플루그 보겐

  플루그 보겐이란 한쪽 스키(왼쪽 혹은 오른쪽)에 많은 힘을 가하여 회전 하는 기술이다. ... A자 형태를 유지하면서 모든 자세를 골고루 갖추는 것이 되었을 때 풀루그 보겐을 성공적으로 사용한 것이라 할수있다. ... 물론 활강(일직선)으로 내려올시엔 일반 스키에 비하여 마찰력이 높아 느리지만, 강한 회전력을 바탕으로 S자 주행시 더욱 빠르고 안정 적이다.플루그 보겐이란?

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.30

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  카빙스키와 플루크보겐 (스키수업 레포트)

  (카빙스키 장비의 모습 - 머리, 허리, 꼬리의 두깨를 다르게 두어 카빙스키가 수월 하게 도와주고 있다.)플루크 보겐이란? ... 플루그 보겐은 사활강, 플루그 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 마무리기에는 바깥쪽 발로 스키를 조정하는 노력이 더욱 필요하다플루그 보겐은 편의상 기초과정, ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.10

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  스키 플루그 보겐의 운동학적 분석

  기초 기술인 플루그 보겐 동작을 3차원 영상분석법을 이용하여 스키 턴 동작을 운동학적으로 분석Ⅰ. ... 스키 플루그 보겐의 운동학적 분석 현무성 (강남대학교)한국체육학회지, 2000, 제39권, 제 4호, PP.736-744Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구 방법 Ⅲ. 결과 및 논의 Ⅳ. ... 신체 무게 중심의 높이스키의 플루그 보겐의 업-다운 동작시 숙련자가 비숙련자에 비하여 신체 무게 중심의 높이의 차가 더 큰 것으로 나타남.Ⅳ.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.26

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  스키(플루그 보겐)와 보드(비기너턴, 나비스턴)

  턴을 실시한 후에는 플루그 보겐의 준비자세로 돌아간다.- 플루크 보겐에서 중요한 것은 이동속도를 빠르게하고 턴의 회전 반경을 최대로 줄이는 것이므로 플루크 동작을 짧게 하고 인체의 ... 플루그에서는 준비기에 스키의 뒷면을 넓히지만 플루크 보겐에서는 준비기에 양 스키를 가지런히 놓은 상태가 된다. ... 플루그 보겐(Flug Bogen)(1) 설 명- 플루그 보겐은 가장 초보적인 방향전환 기술로 인체 중심의 이동방법과 폴을 짚는 시기 및 방법 등을 파악하는데 유용하다.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.26

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  스키장안전

  스키를 전문적으로 좋아하는 사람이 아니고서는 낯선 용어일 것 입니다.프로그보겐이란 동작 기술의 하나로써 보겐은 S자의 뜻을 포함하여 가지고 있고 프로그 보겐은 A자세를 유지하면서 ... A자 모양의 스키 스탠스를 유지하면서 실행하는 턴으로 프로그보겐은 스키조작의 방법부터 세가지 패턴으로 나뉩니다.첫번째 패턴은 스키딩 프로그보겐으로 스키의 테일을 눌러 밀어내서 스키를 ... 그리고 정지하는 과정에서 상체의 흔들림에 따라 자신의 의도와 상관없이 방향이 바뀔 수 있으니 주의해야합니다.이상으로 프로그보겐에 대해 알아보았습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.10

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  동계스포츠지도(스키 기술 지도법)

  플루크 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.5) 플루크 보겐(Pflug bogen)플루크 보겐은 플루크 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적으로 ... 회전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루크 보겐을 할 수 있다.완만한 경사면에서 스키를 약간 벌려서 나란히 놓고 사활강을 실시하면서 업 힐 스키의 뒷부분을 넓혀 플루크를 ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루크 보겐 기술을 완성시킨다. 기술 사용시 유의해야 할 점은 무릎의 구부리고 펴는 동작을 유연하게 한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.02 | 수정일 2021.08.04

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  플루크 보겐 Pflug bogen

  플루크 보겐(Pflug bogen)1. ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루크 보겐 기술을 완서이킨다.플루크 보겐의 기초 과정이 숙달된 후에는 좀 더 빨리 스키를 타도록 스키의 이동에 제동을 거는 플루크 동작을 점진적으로 ... 회전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루크 보겐을 할 수 있다.이 턴의 핵심은 하중 이동에 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.07

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  스키 프루그보겐 및 스키장 안전수칙

  프루그 보겐(1) 프루그 보겐(플루크보겐)1. ... 출처 - [네이버 지식백과] 플루크보겐 [Pflugbogen] (두산백과)★ 스키의 탑을 중심으로 바깥스키의 테일을 눌러서 밀어내는 조작을 강조한 프르그보겐 - 스키의 옆으로 진행하는 ... 푸루그 보겐 턴의 연습은 아래와 같은 연습 방법으로 단계에 맞춰 시행하면 보다 효율적으로 프루그 보겐 턴을 완성시킬 수 있을 것이다.2.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.10

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  겨울의 운동 '스키'에 대해서

  회전이 되어 방향이 바뀌면 회전하기 전과 같이 플루그 자세를 취했다가 다시 같은 요령으로 회전을 시작한다.7) 슈템 턴⇒처음에는 플루크보겐과 같은 요령으로 하다가 턴 후반에 안 쪽 ... 이때 몸의 중심을 낮추고 무릎을 구부리면 쉽게 정지할 수 있다.6) 플로그 보겐⇒플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적으로 밀어내기를 하는 ... 플로그보겐이 A자형 턴 기술이라면 스탬턴은 A자형과 11자형이 조화된 기술이다. 출발은 프로그 자세에서 시작한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.09.07

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  스키

  스키를 골짜기쪽을 향해서 회전해 들어갈 때 처음은 플루크 보겐의 연장처럼 활주하고 서서히 스피드를 빠르게 해서 산쪽 스키를 조금 산쪽 방향으로 비켜 좋으면서 산쪽 스키의 에지를 전환하는 ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다.플루그 보겐의 기초 과정이 숙달된 후에는 좀더 빨리 스키를 타도록 스키의 이동에 제동을 거는 프룰그 동작을 점진적으로 ... 플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있는 것은 아니다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2021.05.25

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  스키(초보자를 위한 턴)

  플루크 보겐이다.플루크 보겐은 스키를 시작하고나서 처음으로 익히게 되는 회전 기술이다.뿐만 아니라 스템 턴이나 페러럴 턴 기술을 익히게 하기 위한 기본 기술로써, 연속적인 방향 전환을 ... 슈템 턴슈템 턴은 플루크 보겐 다음에 익히는 회전기술이다.플루크 보겐에 의한 턴에서는 처음부터 마지막까지 스키를 V자형으로 만든 채 미끄러졌지만 슈템 턴은 회전할 때만 일순간 스키를 ... 플루크 파렌초보자들은 가장 먼저 접하게 되는 턴인 플루크 보겐을 하기 전에 플루크 파렌동작을 먼저 배우게 된다.플루크 파렌은 스키의 테일을 벌려 V자형을 만들고, 양 스키의 안쪽 에지로

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.22

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  스키의 과학적 원리를 조사

  스키의 과학적 원리를 조사과 목 명 :스 키담당교수 :채정룡 교수님전 공 명 :00학과이 름 :학 번 :시행 일자:스키의 과학적 원리0 0 000대학교 00학과속도 운동인 스키는 다른 운동 종목보다 공기의 저항이 속도에 큰 영향을 미친다. 따라서 스케이팅을 비롯한 다른..

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.01.04 | 수정일 2020.12.21

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  스키 레포트

  스키의 기술1)초급기술프로그보겐 ( 일명 A자)초보자가 처음 배우는 기술로서 언웨이팅 없이 느린 속도로 턴을 할 수 있으며 모든 기술의 기초가 되는 기술이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.03.18

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  스키기술의 종류

  속도가 빨라지거나 급경사에서는 플루크(除雪) 동작으로 속도를 가감할 수 있다.플루그(pflug)스키를 착용하고 경사진 눈 위에 서면 곧바로 밑으로 미끄러져 내려가기 때문에 제동 또는 ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다. 기술 사용시 유의해야 할 점은 무릎의 구부리고 펴는 동작을 유연하게 한다. ... 슈템 턴은 플루그 보겐과 패러렐 턴의 중간 과정이라고 할 수 있으므로 고속 회전의 기초 단계인 슈템 과정을 익히는 것은 필수적이라 할 수 있다.슈템 턴은 모든 수준의 스키인에게 있어서

  리포트 | 10페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.04.16

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