"비만을 위한 운동" 검색결과 141-160 / 27,062건

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  영유아 비만의 원인을 설명하고 비만을 예방하기 위한 방법을 제시하시오

  엘리베이터나 에스컬레이터 대신 계단을 이용하거나, 아이가 흥미를 느낄 수 있도록 가족 전체가 참여할 수 있는 즐거운 운동과 놀이가 좋다.비만예방을 위한 신체활동은 아동이 몸을 활발히 ... 영유아 비만의 원인을 설명하고 비만을 예방하기 위한 방법을 제시하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 영유아 비만의 원인 2가지 이상 기술2. ... 이러한 이유로 신체활동 및 운동으로 언급되는 부분이 비만에서 매우 중요하다.2.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.20

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  소아비만의 현황과 원인을 제시하고, 소아비만을 예방할 수 있는 안전교육 방안을 제시하시오.

  더불어 소아비만은 성장호르몬의 분비를 억제함으로써 성장을 방해하기 때문에 비만예방을 위한 체계적인 교육과 관리가 필요하다.2-2. ... 또한, 규치적은 운동도 매우 중요하다. 운동은 낮은 강도로 시작하여 단계적으로 강도를 올리고 고도비만의 경우에는 전문의를 통해서 운동 처방을 받는 것이 매우 효과적이다. ... 이는 패스트푸드, 가공식품 등 서구화된 식생활과 운동 부족 등으로 소아비만이 해마다 늘어나고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2023.01.20

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  [a+취득자료] 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  특히 현대인에게 자주 나타나는 비만의 유형인 복부비만의 경우, 인체가 잘못된 자세를 계속 유지하다 보니, 이에 대한 문제를 최소화하기 위해서 균형을 맞추기 위해 특수한 부위에 살을 ... 줄이기 위해 수영이나 사이클과 같은 운동을 선택하는 것이 바람직하다. ... 그리고 생활습관병을 치료하기 위해 필요한 운동처방으로는 무엇이 있는지에 대해서 기술해볼 것이다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.23

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  호신술과 자기방어 2

  평소에 섭취하던 열량보다 500~1000KCAL 정도를 덜 섭취한다.식사 중의 영양소를 적절히 배분한다.2.운동운동은 체중이 줄어든 후 다시 증가하지 않도록(요요 현상) 하기 위해 ... 비만의 원인과 예방비만비만,비만증은 살(지방)이 쪄서 뚱뚱한 상태, 몸에 과다한 체지방을 가진 상태를 말한다.운동 등에 의한 근육 때문에 체중이 높은 것은 비만이라 하지 않는다.반대로 ... -인체의 자세를 적립자세로 유지하기 위해 장시간 수축을 하는 다리의 근섬유는 점프를 하거나, 100m 전력질주를 하기 위해 사용되는 근섬유와는 다른 특성을 갖고 있다.

  시험자료 | 24페이지 | 7,800원 | 등록일 2024.06.02

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  A++ 건강행위이론(범이론모형)보고서(서,본,결론 및 소감)

  비만도는 비만인 경우가 계획단계에서 32.6%(14명)로 가장 높은 비율을 보였다.세 번째로 운동행위 변화단계에 영향을 미치는 요인을 분석하기 위해 순서 로지스틱 회귀분석을 실시하였다 ... 변화단계에 영향을 미치는 요인을 분석하여 지방공무원의 운동 실천을 위한 프로그램 개발의 근거 자료로 활용하기 위하여 시행되었다. ... 하지만 운동프로그램의 참가자 중 60%가 운동을 시작한 지 1개월 이내에 포기하고 있으며, 직장인의 80%가 건강관리를 위해 운동을 해야 한다는 것을 인지하고 있으면서도 정작 운동

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.03

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  조선대 현대인의 건강관리 기말정리

  운동을 실시하는 각 개인의 특성을 고려하여 각각에 따른 운동의 질과 양, 운동법 결정/엘리트선수들의 경기력 향상을 위한 운동처방, 생활체육인들 건강증진 위한 예방의학적인 운동처방이 ... 등-골다공증 예방법:-칼슘,비타민,토코페롤 섭취-운동은 뼈조직을 강하게 해주므로 뼈의 형성 과 뼈의 소실을 방지하기 위해 필요 ... 의한 비만유전적 원인환경적원인과 식생활지방세포설운동부족비만 판정기준표준체중 산출법표준체중(kg) = (키-100) x 0.9비만도 구하는법비만도(%) = 현재 체중 ÷ 표준체중 x

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11 | 수정일 2023.10.18

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  비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 서술하시오

  비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 서술하시오? 본 문1. 서론지금 현대 사회에서는 비만이 건강문제로 대두되고 있다. ... 이번에는 비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 알아보겠다. ... 이번 글에서는 비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 알아보고자 한다. 뷰티테라피는 비만 체형을 관리하는데 있어서 매우 중요한 역할을 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

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  체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오

  체형관리를 위한 운동방법을 조사하기복부비만의 주 원인은 식단조절 실패, 운동부족 등이고, 꾸준한 운동으로 복부에 충분한 근력을 키워 지방이 쌓이지 않게 하는 방식으로도 복부비만을 매우 ... 체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 체형관리를 위한 식단을 조사하기2. 체형관리를 위한 운동방법을 조사하기Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 참고자료체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.02

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  아동안전관리_소아비만의 현황과 원인을 제시하고 소아비만을 예방할 수 있는 안전교육 방안을 제시하시오

  .(4) 소아비만 예방을 위한 안전교육 방안소아비만 예방을 위해 식사요법이나 운동요법을 효과적으로 실행하려면 비만 어린이가 스스로 참여하도록 해야 하며, 이를 위해 아이로 하여금 비만이 ... 본론(1) 소아비만 현황(2) 소아비만의 원인(3) 소아비만 예방법(4) 소아비만 예방을 위한 안전교육 방안3. 결론4. 참고문헌1. ... 좀 더 큰 아이의 경우라면 비만과 식단 등으로 인해 부모와 의견차이가 발생할 수 있기 때문에, 이 경우에는 의사나 영양사 등이 중재자 역할을 해야 한다.소아비만 예방을 위해 아이의

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.03

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  독후감 - 내 몸 혁명(뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라)

  비만에 대한 올바른 이해를 주제로 설명하며 3, 4부에서는 건강체중으로 돌아가기 위한 방법들을 제시한다. ... 아직도 비만의 원인을 ‘많이 먹어서’ 혹은 ‘운동을 안 해서’라고 대답하는 사람들이 많다. 하지만 비만은 많이 먹어서 생기는 병이 아니라고 한다. ... 변화시키는 4주간의 프로그램, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 건강관리 노하우 등이 고스란히 담겨 있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  조선대/비만학개론/기말정리본(A+)

  비만치료의 방법 : 식이요법1) 체중 감소를 위한 에너지 섭취량 계산- 일주일에 0.5kg을 감량하기 위해 줄여야 할 에너지 섭취량 계산→ 하루 에너지 섭취량 = (매일 섭취하는 실제 ... 체중 유지를 위한 식생활 관리1) 식생활 계획① 표준체중 구하기② 비만도 판정하기 : 이상체중비 활용③ 1일 에너지 필요량 산출 : 비만도와 활동량 고려④ 식쌀밥 ... 체중감량을 위한 필요열량 산정1) 본인 비만도 판정 = 체중 판정 기준2) 비만도와 활동량에 따른 적정 열량 산정- 하루 필요 열량 = 표준 체중(kg) x 활동량에 따른 열량(kcal

  시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  성인병에 대한 모든 정보와 해결방안 등에 대해 조사하시오.

  특히 산모가 되기 위해 태어난 여성은 여성호르몬에 악영향을 받을 수 있으므로 이러한 식생활에서 탈피할 필요가 있다.따라서 성인병 예방을 위한 최선의 식습관은 되도록이면 사먹거나 가공식품을 ... 성인병과 비만은 매우 밀접한 관계가 있어 일상생활에서 시간을 갖고 운동해야 하며, 이것이 어렵다면 바른 자세로 걷는 연습을 하고 출근길 1~2정거장 앞에서 내리는 습관을 들여야 한다.이런 ... 나부터 시작해서 주변 사람들이 허리둘레 100cm를 넘는 사람이 많지 않아 다른 나라의 이야기처럼 들렸지만, 정부 통계상 20~50대 남성의 26% 이상이 고도비만이나 초고비만을 경험하고

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  지역간호학실습 학교보건교육계획안 '비만' A+ 자료

  세 끼 식사는 규칙적으로 하되 식사량, 간식량을 줄인다.- 운동치료운동은 다음과 같은 효과가 있다. ... 측정 기계가 고가이며, 작동을 위해서는 전문가가 필요하다.⑤ 복부지방 전산화 단층촬영에 의한 내장비만진단정확한 내장지방과 피하지방의 분포를 평가하기 위해 이용한다.? ... 체중 감량을 위한 에너지 제한 정도는 개인의 특성 및 의학적인 상 태에 따라 개별화한다. 체중은 1주일에 0.5kg 정도씩 줄여 점차 목표 체중에 도달 하도록 한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.12

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  한양대학교 일반대학원 식품영양학과 학업계획서

  미치는 영향 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 단백질 쉐이크에서 거저리의 민감성과 수용성에 대한 명시적 프레임의 영향 연구, 뇌의 체내칸나비노이드에 대한 식이성 PUFA 및 운동 ... 실험적 열 및 유체 과학 연구, 고지 방식을 먹인 C57BL/6NTac 생쥐의 비만에 대한 귀리(Avena sativa)가 포함된 잡곡의 효과 연구 등을 하고 싶습니다. ... 연구계획저는 한양대학교 대학원 식품영양학과에서 지역사회 영양 연구에서 서비스 디자인 도구 사용: 청년을 위한 식생활 지침 개발 사례 연구, ER 스트레스가 이전에 확인되지 않은 세포

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.04.23

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  운동과 건강 족보

  격일 운동- 근력 위주 – 고강도 저빈도근육 회복 시간필요 주 3일 격일제분할 프로그램 이용, 상체 하체 나눠서운동기간정의 : 운동의 목표를 달성하기 위한 기간1) 근력운동: 8~12주 ... 간단한 운동으로 연결3) 지속 트레이닝운동 시작 후 휴식없이 트레이닝하는 방식근력 강화를 위한 전략파워향상(Power up) 90%무게로, 1-5회, 1-3세트근비대 및 지구력 강화 ... ), 당뇨병(2.9)배 높음남자는 상체비만, 여자는 하체비만이 많음2) 비만의 원인 - 부적절한 다이어트(diet) - 과식(overeating), 호르몬 분비장애, 운동 부족운동

  시험자료 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.09

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  [A+보장]지역사회간호학 실습 비만(Obesity) 간호, 간호진단, 케이스스터디, 간호과정, 컨퍼런스 10페이지 자료입니다.

  이상을 복부비만이라고 한다. 4) 내장지방기준 복부비만을 좀 더 자세히 분석하기 위한 정밀한 수단으로는 복부 지방 CT촬영을 들 수 있다. ... 관리 - HDL콜레스테롤 : 경한 저하로 운동 및 식이조절로 관리 - 혈압 : 꾸준한 운동 및 식이조절(저염식이)로 관리 - 비만 : 비만은 각종 성인병의 가장 큰 요인, 과음 피하고 ... 대상자에게 스스로 운동계획을 짤 수 있도록 격려한다. ? 대상자에게 올바른 식이교육을 실시한다. ? 대상자에게 비만의 위험성을 교육을 한다. ?

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29 | 수정일 2024.07.15

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  체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.

  따라서 현재 30대 초반의비만에 의한 제반 문제를 가지고 있는 여성들에게 자아존중감과 비만스트레스를 치료하기 위함으로 스포츠리듬트레이닝의 12주간 프로그램 참여의 효과성을 질적 연구를 ... 운동생리학체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.오늘날 운동생리학은 ... 이상 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색해 그 중 관심있는 2편의 연구 내용을 정리하고 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술해보겠다.I.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.03

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  비만예방, 소아비만 교수학습 지도안입니다.

  예방을 위한 운동요법 배워보기- 유산소 운동 동영상 시청https://www.youtube.com/watch? ... 칭찬- 수행이 미흡했던 부분은 다시 한번 시행하도록 함▶ 수행결과에 대해 칭찬 후 미흡한 부분은 개선정리10형성평가▶ 평가를 위한 시험지 제시-- 비만의 원인은? ... 영상에서 나온 유산소 운동을 5회 이상 수행할 수 있다.- 4가지 학습 목표를 읽도록 유도하기- T“화면에 있는 학습목표를 다 같이 읽어볼까요?”

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.08

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  살빼기 운동과 영양조절 기말 족보

  정답 : 저항운동은 대장의 음식 통과 속도를 낮춰서 암을 다스려...인생을 즐기고 건강을 유지하기 위해 여러 형태로 운동하는 모습을 어디서든지 볼 수 있는데...정답 : 근력 운동에 ... 정답 : 심폐지구력 강화를 위한 최소운동지속시간은 30분 이상이어야 하는데 이는 운동를 시작해서 심잠과 폐의 기능이 해당운동에 적응하는데 소요되는 시간과 같다.체중을 조절하는 방법은 ... 정답 : 하루중 언제라도 허락되는 시간을 이용하도록 하고 운동의 효과를 위해 모든 운동을 반드시 매일 하도록 교육한다.체중을 조절하는 방법은 여러 가지가 있는데 다음 중 살빼기에 적합하지

  시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.06

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  아동간호학 보고서 (아동비만)

  아동비만의 치료 및 간호1) 식이요법건강한 식습관을 형성하고 유지하기 위해 영양학적으로 균형 잡힌 식단을 권장합니다. ... 분비, 신경 전달물질 등을 포함하는 생리학적 인자들이 비만 발생에 영향을 줄 수 있습니다.- 행동적 원인: 식습관, 운동 습관, 생활 방식 등의 행동적 요인이 비만을 유발하는 데 ... , 운동 부족 등이 주요한 요인입니다.- 청소년(12-18세): 정서적 문제, 사회적 압력, 자아 이미지 등이 비만의 원인으로 작용할 수 있습니다.2) 유전적 분류- 단일 유전자 변이

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.12

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