"채소섭취의 중요성" 검색결과 1,301-1,320 / 12,647건

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  1) 제시한 학습범위 중(19장 인터넷 게임 장애, 20장 학교폭력, 21장 자살, 22장 청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 24장 금연교육 및 성교육, 25장 스트레스관리)에서 자신이 가장 중요하게 인식하는 청소년 건강문제 1개를 선정하여 이

  비타민, 무기질, 섬유소 공급을 위해 채소, 과일, 유제품을 매일 섭취한다.? 패스트푸드와 인스턴트식품의 섭취를 줄인다. ... -컴퓨터 게임이나 인터넷 등 자신이 흥미를 느끼는 것에 몰두하면서 식사를 등한시한다.3) 청소년 영양섭취 중요성-성인 체중의 50%, 키의 20%, 근골격계의 50%가 청소년기에 성장함-신체활동이 ... 증가하므로 적절한 영양섭취가 필수적임-청소년은 식사를 거르거나 자동판메기나 패스트푸드점에서 영양학적으로 불균형인 고열량 음식을 섭취하는 경향이 있어 영양상 문제가 생길수있음.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.07

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  성인간호학 요로결석 사례 보고서 A+

  알칼리식품: 우유, 채소, 과일? ... 요로결석의 가장 중요한 발병 원인이다. ... 특히 식이력에서는 비타민 A, D를 포함하여 영양섭취의 양상, 과도한 단백섭취, 칼슘과 수산염의 과도한 섭취 등을 확인하고 평소의 수분섭취 정도를 파악한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.02

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  [A+ 조리실습 레포트] 식물성식품의 조리시의 변화 - 채소류 (구절판, 잡채, 탕평채, 호박선, 오이선, 미나리강회, 깍두기)

  채소류◆채소는 수분함량이 많고 다양한 향기와 색을 지니고 있으며 비타민과 무기질이 많아 현대인들에게 중요한 식품으로 인식되고 있다. ... 변하지 않게 한다.☞ 숙주를 데칠 때는 소금을 넣고 데친다.데칠 때 끓는 물에 소금을 한 수저 정도 넣어두면 삼투압에 의해 숙주에서 비타민 C 등이 적게 빠져나와 효과적으로 영양분을 섭취할 ... 각각의 채소에 함유되어 있는 색소는 조리과정 동안 여러 가지 조건에 의해 다양하게 변화된다.채소를 조리하는 목적은 채소가 가지고 있는 영양분을 최대한 보유하고 그 특성에 맞는 조리법을

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06

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  기본간호학 영양

  , 마가린, 쇼트닝비타민K필로퀴논 : K₁메나퀴논 : K₂메나디온 : K₃혈액응고출혈(내출혈)응고지연녹황색채소, 간, 곡류, 과일- 수용성 비타민 : 비타민 C, 비타민 B복합체: ... 알부민(중요)- 빈혈 : 적혈구수와 헤모글로빈 저하- 헤모글로빈, 헤마토크릿, 전해질, 혈액요소질소 → 탈수상태 반영하기도 함① 혈청알부민 : 알부민은 간에서 합성되는 단백질. ... 석회화 촉진칼슘과 인의 흡수 촉진아동 : 구루병성인 : 골다공증, 골연화증생선간유, 달걀, 비타민D강화우유비타민E토코페롤토코트리에놀항산화제적혈구용혈빈혈신경파괴식물성기름, 씨앗, 녹황색채소

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.15 | 수정일 2021.03.20

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  건강과 환경문제로 인하여 최근 비건 트렌드가 급부상하고 있다. 비건 트렌드의 특성을 식생활의 관점에서 설명하고, 일상 식생활에서 유용하게 활용할 수 있는 상품을 제안하여 보시오.

  즉, 과일, 곡물, 채소, 식물성 식품 외에 육류나 생선, 그리고 동물로부터 비롯된 식품은 전혀 허용하지 않는 가장 높은 단계의 채식주의인 것이다. ... 과거부터 공동체 의식을 중요하게 여겼던 한국에서는 채식이라는 본인만의 주관을 드러내는 것이 쉽지 않았던 것이 사실인데, 최근 자신에게 집중하는 소비 트렌드가 여러 가지 방식으로 발현되면서 ... 전혀 육류를 섭취하지 않는다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.17

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  아동영양학

  고기나 생선에 있는 헴철을 충분히 섭취하도록 독려할 뿐 아니라 곡류와 채소에 있는 비헴철을 섭취하여 체내 이용률을 높일 수 있는 식사 구성에 대한 교육도 필요하다.4) 충 치충치는 ... 비타민 중에는 비타민 A와 비타민 D, 엽산 등이 아동의 골격 성장이나 신체 성장에 중요한 영양소이다.아동의 성별, 연령별 무기질과 비타민 권장섭취량연령(세)칼슘(mg)인(mg)철분 ... (1,500)259~11(남34.513855.1(1,900)359~11(여)32.613852.2(1,700)35(2) 무기질과 비타민무기질 중 아동의 성장 발달에 중요한 것으로는 칼슘

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.20

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  지역사회 간호학 당뇨, 결핵 학습

  사용한다.* 식탁에서 음식에 소금, 간장을 더 추가하지 않는다.* 절인 식품의 섭취량과 횟수를 줄인다.* 소금에 절이지 않은 신선한 채소를 섭취 한다.③ 절주 ④ 칼륨 섭취 ⑤ 섬유질 ... .② 염분 제한* 염분 섭취를 줄이기 위한 생활 지침은 다음과 같다.* 조리 시 소금, 간장, 된장, 고추장을 줄인다.* 음식의 맛을 낼 때 나물, 채소, 과일 또는 소금 없는 조미료를 ... ω-3 다가불포화 지방산을 제공해줌- 트랜스 지방의 섭취는 최소화탄수화물 - 총 칼로리의 45-65%- 탄수화물의 양과 종류도 중요함- 슈크로스(sucrose)가 포함된 음식은 인슐린

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.15

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  푸드 마케팅 ) 식품소비트렌드 중 웰빙소비, 편의중심소비, 가치소비 개념을 설명 자신의 식품소비 특성을 설명

  식품이란 식품첨가물을 가했거나 살균 등의 과정을 거친 채소나 과일을 냉장상태로 유통하는 제품을 가리키고, 그대로 섭취할 수 있는 샐러드, 새싹채소 등의 식품을 가리킨다. ... 농산물 및 임산물을 가공 공정을 거치거나 단순한 식품 또는 식품첨가물을 가한 것으로서 그대로 섭취할 수 있는 샐러드 및 새싹채소 등의 식품을 말한다. ... 이 점은 웰빙 소비의 확산에 긍정적인 영향을 끼치는 것이다.편의 중심 소비는 식품의약품안전처의 해석에 따르면, 조리과정 없이 단순한 조리과정을 통해 섭취할 수 있도록 만들어진 모든

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.05 | 수정일 2023.07.19

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  식품과 건강 ) 음식물 쓰레기, 일회용품 줄이기 실천 기록

  그리고 마트에서도 포장 없는 채소들을 싸게 파는 경우가 종종 있어서, 이 때 구매한 채소들로 일명 ‘냉장고 털이’도 자주하여 냉장고 안에서 상하는 채소나 과일 등이 없게 하는 편이다.무엇보다 ... 소비 단계에서 발생한다는 사실이 소비자 행동으로 인해 발생하는 음식물 쓰레기를 저감시키는 정책의 핵심이 될 수 있다.코로나 바이러스가 제로-컨택트 문화를 확산시키고 직접 요리한 후 섭취하는 ... 특히, 친환경 식품시장에선는 지속 가능한 농업 및 자원 관리 측면에서의 정책적 중요성이 강조된다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.16

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  푸드마케팅 식품소비트렌드 중에서 웰빙소비, 편의중심소비, 가치소비의 개념을 설명하고, 자신의 식품소비 특성을 설명하시오

  임산물을 세척, 박피, 절단 또는 세절 등의 가공공정을 거치거나 이에 단순히 식품 또는 식품첨가물을 가한 것으로서 그대로 섭취할 수 있는 샐러드, 새싹채소 등의 식품을 말함-신선편의식품과 ... 서론식품은 사람이 일생을 통해서 매일 섭취하는 음식물이다. ... 예를들어, 샐러드와 새싹 채소, 착즙 음료 등이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.29

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  [2017]하반기 GS홈쇼핑 IT직무 합격 자기소개서(합격 자소서)

  식단 또한 채소 위주로 먹었고, 오후 6시 이후에는 물 이외의 어떠한 음식도 섭취하지 않았습니다. ... 그리고 몇 개월이 흘러서야 저는 중요한 사실 하나를 깨달았습니다. ... 이처럼 실패로 끝난 고백이지만 열정적으로 살을 뺐던, 이 경험은 제 삶에 가장 중요한 가치관을 심어준 소중한 경험입니다.3.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.03

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  학생의 보건문제와 학교보건정책 탐색 보고서

  아침결식율과 패스트푸드섭취율은 증가한 반면에 권장 식습관 지표인 우유·유제품 매일 섭취율과 채소 매일 섭취율은 학교급이 올라갈수록 낮았고, 특히 '채소 매일 섭취율'은 모든 학교급에서 ... 청소년기 건강습관 형성에 가장 큰 영향을 미치는 것은 학교에서의 보건 교육이기 때문에 보건교육의 중요성이 점점 강조되고 있다. ... 우리나라 주요 사망원인인 암, 뇌혈관질환, 심장질환 등의 비감염성질환은 음주, 흡연, 영양, 신체활동 등 건강행태와 관련 있어 청소년기에 올바른 건강습관을 형성하는 것이 매우 중요하다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.02

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  기억을 효과적으로 향상시키는 방법은 무엇이 있을까

  서론인간에게 기억이란 매우 중요한 요소로 작용한다. ... 대표적인 방법으로는 항산화 물질 섭취, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 있다. ... 하루 7시간 이상 숙면을 취하는 것도 중요하다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01

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  [A+] 지역사회간호학 가족간호과정 뇌졸중 부적절한 질병관리 간호진단 1개 간호과정 1개

  위주의 식습관 조절일주일에 인스턴트를 섭취하는 횟수일주일에 육류를 섭취하는 횟수운동운동부족가족구성원 모두 운동 할 필요성 있음일주일에 운동하는 횟수주건환경환경안전하고 안정적환경 문제 ... -언니는 딱히 운동을 하지 않는다.위험행위-식습관 문제 : 채소위주의 식단이 아닌 육류위주의 식단. 인스턴트를 자주 먹는다. ... 가족은 자신의 질병관리를 위하여 적절한 생활습관을 유지한다.1. 2021년 4월 5일까지 가족은 자신의 건강상태와 질병상태의 지식을 습득하고 건강관리의 중요성을 인식한다.2. 2021년

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.28

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  식생활과문화(출석)_1. 개인의 식생활에 영향을 미치는 요인을 자연환경적 요인, 사회적 요인, 경제적 요인, 기술적 요인으로 구분하고 각 요인별 세부요인을 구체적으로 설명하시오. 2. 실제 자신의 식생활 형성에 영향을 미치는 요인을 자연환경적 요인, 사회적 요인, 경제적 요인, 기술적 요인의 4가지 각각 (1)

  위해 자연에 의존하여 수렵, 채취 등으로 음식을 확보하던 시대인 원시사회의 단계를 지나 현대에는 인간의 신체적인 건강을 위한 단순한 식품의 공급이라는 개념을 넘어 우리의 생활에 중요한 ... 또한 곡류와 채소를 다양하게 사용하고, 찰기가 있는 쌀을 이용한다는 특징이 있다.2) 사회적 요인사회적 요인이란 식생활이 종교와 전통, 관습, 도시화와 국제화 등과 밀접하게 관련된 ... 과거 소득수준이 낮을 때에는 잦은 결식이 만연해 있었고, 주로 단순한 식품을 섭취하였다. 그렇기 때문에 신체 발달에 필요한 영양분을 골고루 섭취할 수 없었다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  청결관리 및 위생관리, 정신건강 관리 및 건강과 관련된 기본생활습관지도에 대해 서술하시고 교사들의 정신건강을 위한 방안도 본인의 의견으로 서술

  가르치고 채소, 과일, 단백질, 탄수화물 등 다양한 식품군을 섭취하도록 유도한다. ... 또한 과도한 설탕과 지방 섭취를 제한하는 방법을 가르쳐야 한다.2) 수면 습관: 충분한 수면이 아동의 신체적, 정신적 발달에 중요한 역할을 한다. ... 개인적인 어려움에 대한 지원을 제공하는 것이 중요하다.4. 느낀 점 및 나의 생각

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.17

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  채식 선택권 보장의 필요성

  이에 따라 동물성 식품을 배제하고 채소류 위주의 식사를 하는 채식주의자의 수가 빠르게 늘고 있다. ... 채식주의자의 차별을 방지할 법을 만든 것은 국제적인 본보기가 되었으며, 세계 곳곳에서 채식 선택권 보장 운동이 일어나게 하는 시발점이 되었다.이처럼 세계 각국에서 채식 선택권의 중요성을 ... 채식주의자들의 기본권 보장을 위해 채식 선택권을 보장하고 있는데, 대표적인 예로 독일부터 비건 전문 학생식당을 설치하여 운영하고 있고, 독일연방군은 병사들의 다양성을 존중하기 위해 식당에 채소

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.30

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  이상지질혈증 관리

  좋은 식습관예방법하루 3끼 식사는 규칙적으로신선한 채소, 과일 섭취*좋은 식습관달게 먹지 않기- 삽겹살, 기름기 많은 쇠고기, 소간,내장 - 닭껍질, 닭튀김 - 달걀 노른자 - 새우 ... 하면 체중이 조절되고 피 속의 좋은 콜레스테롤이 많아 집니다.매일 1시간 정도 약간 땀이 나고,조금 숨이 찰 정도로 운동을 합니다*체중조절피 속 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는데 중요한

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.09

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  (임상영양학) 시피식이 (sippy diet)와 DASH 식이에 대해 설명하시오

  그러므로 나트륨섭취를 자제하는 것이 중요한데, 이와 더불어 칼륨과 칼슘, 마그네슘 등의 무기질 섭취는 늘려야 한다.왜냐하면 나트륨을 배출시키는데 나트륨-칼륨 채널이 중요한 영향을 미치기 ... 때문에 몸속에 나트륨을 줄이기 위해서는 이러한 무기질의 섭취가 중요하다. ... DASH 식이는 과일과 채소 및 저지방 유제품이 풍부하고 총 지방량과 포화지방이 적은 식사를 함으로써 칼륨, 마그네슘, 칼슘과 식이 섬유소 섭취를 증가하며 적당한 에너지를 섭취하는

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.13

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  1주 단위의 영유아 식단표를 작성하시오

  그리고 채소를 꺼려하는 경우가 많다. 그러므로 그를 억지로 먹이기 위해 노력하기 보다는 조리방법을 달리 해보는 것이 좋은 대안이 될 수 있다고 생각한다. ... 그렇기 때문에 인간의 발달 및 성장에서 매우 중요한 시기인 것이다. 영유아들은 모유나 우유를 통해 영양을 공급받는다. ... 그렇기 때문에 영유아기의 영양관리는 상당히 중요한 것이며, 그의 영향력은 가히 엄청난 것이라고 말할 수 있는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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