"채소섭취의 중요성" 검색결과 1,281-1,300 / 12,647건

• 

  암환자를 위한 영양

  과다 섭취시 콜레스테롤 수치가 높아지고 비만하기 쉬움.- 건강보조식품은 거의 효과가 없으며, 면역력 증가에는 운동이 더 좋음.- 채소를 충분히(샐러드 접시 두 개를 가득 채운 양) ... 얻도록 함.- 음주, 금연, 충분한 숙면과 스트레스 해소가 중요함.(2) 발병 후 식이- 특정한 식이 제한은 없음. ... 구강 섭취량 증진시키기6. 식이 예시7. 참고 문헌1.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.11

  다운로드 장바구니
• 

  학교보건 보건교육계획안

  시력을 보호하는 방법을 설명한다.- “정기적인 시력검사를 하면 병을 빨리 발견할 수 있습니다.- “위에 언급한 시력에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.”- “야외 활동 시 선글라스를 ... (PPT 사진자료)- “눈에 좋은 음식으로는 결명자, 당근, 치즈, 블루베리, 연어 등이 있습니다.- “짙은 잎채소(콜라드 그린, 케일, 시금치, 브로콜리)은 백내장을 예방할 수 있습니다 ... 교육의 필요성 인지하기- 그림을 통해 눈 건강 중요성을 인지한다.?학습목표 확인하기◎ 게임자료(PPT)※ 적절한보상을지급한다.단계(시간)학습의 흐름교수?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.15

  다운로드 장바구니
• 

  신체적 기동 미흡과 관련된 변비 (간호과정 A+)

  또한, 점심식사에는 식사 선택에 야채를 추가하여 채소 스틱과 드레싱을 섭취하였다. 또한, 보호자는 통밀 과자를 간식으로 제공하여 식이섬유 섭취를 도왔다.3. ... 또한, 대상자와 대화하고, 수분 섭취에 대한 중요성을 강조하며 설명해주었다.2. ... 대상자와 보호자에게 다음 사항의 중요성을 설명한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.03 | 수정일 2023.11.24

  다운로드 장바구니
• 

  4주 근육테크 report

  수 있는 간단한 운동〮 스쿼트 : 벽에 등을 대고 하거나, 의자를 놓고 하기〮 의자에 앉아 다리를 들고 발등을 세웠다 눕혔다 반복하는 동작〮 계단 오르기- 식단관리 : 단백질과 채소위주의 ... - 음식섭취시 근육은 당의 2/3을 에너지원으로 사용 → 근육에서 대부분의 당이 저장, 소모됨- 근육이 감소되면 흡수되지 못한 당이 몸 안에 쌓여 당뇨병의 발병위험을 높임〮 고혈압은 ... 영양보충- 우리나라 노인 2명 중 1명이 단백질 결핍- 주 3회 정도 1인분의 육류 섭취 or 콩이나 두유 같은 식물성 단백질 보충근감소증 자가 테스트① 스쿼트 자세 반복: 팔짱을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.14

  다운로드 장바구니
• 

  식이요법(골격계 질환)정리

  동물의 간, 생선통조림, 달걀)·비타민K: 오시테오칼신(조골세포/골기질) 분비→비타민K에 의해 칼복시→골기질 형성단백질과 골격구조 단백질인 골기질의 칼슘화 필요 영양소(급원: 녹색채소 ... 정상적인 골질량 유지하기 위해 가장 중요한 요인: 혈중 칼슘농도 정상 유지?칼슘의 항상성: 혈액 중 칼슘 농도가 일정하게 유지되는 현상? ... 뼈 생성과 용해를 통한 골격 대사과정은 일생 동안 수행-골질량(뼈의 무기질 함량):‘뼈 길이 성장+뼈 무기질량 증 가’시기에 사용-골밀도: 성장기이후 뼈의 내부 충실도 중요한시기에

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.18

  다운로드 장바구니
• 

  당뇨(diabetes mellitus) 문헌고찰 입니다.

  당지수가 낮은 양질의 탄수화물(전곡물, 콩류, 채소류, 저지방 유제품)을 섭취하면 혈당 감소 효과를 기대할 수 있습니다.? ... 탄수화물의 양을 일정하게 유지하는 것이 가장 중요합니다.? ... 식사요법은 당뇨병 환자의 중요한 치료 방법의 하나로 적절한 교육과 실천이 필요합니다.2. 식사요법의 원칙1) 일반적 원칙?

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.23

  다운로드 장바구니
• 

  건강 유지를 위한 올바른 생활 습관에 대한 보고서

  과일이나 채소 등에는 비타민과 각종 무기질이 풍부하게 들어 있으므로 과채류를 섭취하는 것도 중요하다. 육류는 적당히 먹는 것이 좋다. 아예 육식을 금하는 것은 좋지 않다. ... 건강 및 건강관리의 개념1) 시대별 건강의 개념고대사회에서는 생존이 중요한 목표였으므로 강인한 체력을 중요시 여겼다. 그러므로 신체적인 강인함이 곧 건강의 상징이었다. ... 인체에 필요한 필수아미노산 중에는 육식을 통하여 섭취하는 것이 소화흡수가 높기 때문이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.04

  다운로드 장바구니
• 

  생활습관병과 건강관리 대해

  생활습관병은 개인의 생활습관으로 인하여 생기는 질환들을 말하는데, 이는 채소 및 과일 섭취의 저하, 인스턴트 식품 및 과도한 당류섭취, 흡연, 운동부족, 과도한 염분 섭취 등으로 인하여 ... 또한 건강식도 상당히 중요한데, 이는 야채, 과일, 곡물, 생선, 콩, 두부 등은 생활습관병을 예방하고, 퇴치할 수 있는 음식이라고 할 수 있다. ... 또한 금연도 중요한 요소라고 할 수 있는데, 2002년 발표한 미국통계 (1999)에 의하면 담배와 관련된 질병인 만성호흡기질환, 폐암, 심장혈관질환 등으로 인하여 사망하는 비율은

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.01.12

  다운로드 장바구니
• 

  운동과 건강의 중요성과 대사증후군(택1 비만, 고지혈증, 고혈압)의 건강관리와 운동법

  그 대신 열량이 적은 푸른잎 채소, 해조류 등을 충분히 섭취하여 포만감을 높일 수 있도록 한다.(3) 알코올과 니코틴 제한술과 담배는 고혈압환자에게는 혈압을 상승시키는 효과가 있기 ... 중요한 역할을 하기 때문에 적정량의 섭취가 중요하지만 고나트륨 상태가 되면 총 콜레스테롤 농도가 증가하고, 하루 700 mg 이하의 나트륨 섭취에서는 인슐린저항성이 증가되었고, 하루 ... 주제: 운동과 건강의 중요성과 대사증후군(택1: 비만, 고지혈증, 고혈압)의 건강관리와 운동법- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 운동과 건강의 중요성2.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

  다운로드 장바구니
• 

  노년기 건강의 평가방법과 노인건강 평가 시 고려사항에 대해 논의하시오

  4개 항목, 다양 영역에는 달걀 섭취 빈도, 생선 섭취 빈도, 혼자 식사하는 빈도, 채소 반찬 수, 콩이나 두부 섭취, 하루 식사 빈도의 6개 항목, 절제 영역에는 달거나 기름진 ... Dietary Screening Tool) 등과 같이 여러 가지 영양 위험 원인을 포함하여 영양 불량상태를 판정하는 도구로 나눌 수 있다.영양지수 체크 리스트에는 과일, 유제품, 채소류 ... 그러나 노인의 심한 우울이 적은 반면 만성 우울은 의학적, 사회적, 경제적으로 매우 중요한 건강문제로써 우울환자에게 커다란 고통을 줄 뿐 아니라 삶의 질도 저하시킨다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.11

  다운로드 장바구니
• 

  조선대학교 식품과영양 중간

  A>비타민 K간,녹색채소,브로콜리 콩류는 비타민 K의 주요 급원식품이다.19. 엽산의 흡수에 대한 설명으로 옳은 것은? ... A.채식 위주의 식사를 할 때비타민 k의 좋은 급원은 시금치 브로콜리 등 녹색 채소이다. 장네 세등이 니아신이 결핍되기 쉬운 환경이다. ... 비타민 D3의 전구체필수지방산에는 린ㄹ레산 알파 리놀렌산 아라키돈산이 있다 아라키돈산은 체내에서 리놀레산으로 합성되지만 불충분한 양이 만들어지는데 비해 체내 역할 중요하므로 필수지방산으로

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.05

  다운로드 장바구니
• 

  [조리원리및실습]풋고추전(A+)

  영양학적으로 중요한 채소 중 하나이다.매운맛 성분인 Capsaicin과 dihydrocapsaicin은 capsaicinoids에 속하는 고추의 매운맛 성분으로 capsaicinoids에 ... 중 capsaicin과 dihydrocapsaicin은 다른 유사 물질에 비해서 2배 정도의 매운맛이 있어서 고추 매운맛의 주성분이라고 볼 수 있다.우리나라에서 풋고추는 생것으로 섭취하거나 ... 최종적으로 얻어낸 결론은 영양학적으로 좋은 채소인 풋고추와 여러 재료들로 풋고추전을 만들어봄으로써 전반적으로 좋은 풋고추전을 만들 수 있었다.풋고추는 우리나라 사람들이 매우 즐기는

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.26

  다운로드 장바구니
• 

  [성인간호학] 임상적추론을 위한 연습- 콩팥요로계, 배뇨장애-교수님께 칭찬받음

  각 분야 전문가들이 그에게 제공할 수 있는 가장 중요한 치료방법은 무엇인가요? ... 개선하기 위해 적혈구 형성인자를 투약하면서 혈중 철분, 엽산염, 비타민B12가 부족하지 않게 관리한다.③ 고칼륨혈증일시 간호 중재-칼륨 함유량이 많은 음식(예: 열대과일, 녹색잎채소 ... 단백뇨가 동반되어 있는 당뇨병성 신병증 환자에서도 사구체여과율의 저하 및 말기신부전으로의 진행을 효과적으로 지연시킬 수 있기 때문에 고혈압의 관리가 매우 중요하다.또한 김씨는 56세의

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.29 | 수정일 2024.03.13

  다운로드 장바구니
• 

  역사속의음식이야기_한국 역사상 육류메뉴의 발전사를 논하시오.

  과거 육류요리를 이해할 때 중요한 부분 중 하나인데, 현재의 돼지고기를 생각하면 안된다. ... 우리의 대표적인 음식인 탕반문화는 몽골의 문화가 유입된 후에 채소로 끓인 국에서 고깃국으로 변모했다. 몽골 국의 특징은 맹물에 고기와 뼈를 넣고 푹 삶는 것이다. ... 직결되는 필수물품이 되었다.야크고기를 주식으로 삼는 티벳 민족 그중에서도 차마고도의 수유차는 매우 중요한데, 실제로 이들은 전 세계에서 가장 차를 많이 마시며, 하루에도 수십잔의

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

  다운로드 장바구니
• 

  건강과 영양에 대하여

  그 중에서도 특히 단백질과 칼슘, 섬유질, 수분의 섭취가 중요하다. ... 따라서 채소를 먹을 때는 무나 당근처럼 딱딱한 것을 생으로 먹는 것을 피하고, 마른 오징어나 질긴 고기를 먹는 것도 피하는 것이 좋다. ... 기름이 많은 음식을 섭취하면 소화에 방해가 되고 콜레스테롤 섭취가 늘어나서 성인병이 생기는 것을 예방할 수 있기 때문이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.19

  다운로드 장바구니
• 

  이기는몸(독후감 등록용)

  즉 유산균과 유산균의 먹이인 섬유질 음식을 섭취하는 것이다.넷째, 파괴 ... 의심해라 ㆍ 여성보다 남성에게 대머리가 많은 이유 ㆍ 탈모 클리닉에 가면 꼭 지키라고 하는 것들Part 3 노화를 이기는 몸12 잘 먹고 제대로 마시는 것, 섭생아침을 먹는 것보다 더 중요한 ... 혈액 속 당분이 세포로 들어가지 못해 혈당이 계속 높은 상태로 유지됨ㆍ 부족해도 안 되고, 넘쳐도 안 된다- 인슐린에 문제가 생기는 사람은 주로 운돈 부족과 비만, 과도한 칼로리 섭취하는

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.14

  다운로드 장바구니
• 

  농축산식품이용학 ) 현재 본인이 식품으로 이용하고 있거나 혹은 생산하고 있는 농축산식품 1가지를 선택하여 그 식품이 훌륭한 식품이 갖추고 있어야 할 조건과 비교하여 설명하고, 향후 식품산업으로의 발전 방안에 대한 개인의 의견을 제시하시오.

  식품 산업의 발전 이전에는 완전식품과 같이 원물의 섭취만으로 대부분의 필수 영양소를 충족할 수 있는 것은 훌륭한 식품으로서 매우 중요한 부분이었다. ... 현대에 우리가 건강한 삶을 살기 위해서는 인간이 생존을 위해 꼭 필요한 영양소와 식품을 알고 적절한 방법으로 조리하여 적정량 섭취하는 것이 중요하다.2. ... 녹황 채소에도 많이 존재하고 노른자가 노란색을 띠게 하는 녹황색소인 루테인과 제아잔틴도 계란에 함유되어 있어서 눈 건강에도 도움을 줄 수 있다.계란의 흰자는 대부분이 물로 구성되어

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.22

  다운로드 장바구니
• 

  약물요법과간호, 약물복약지도, 항응고제, 와파린

  그러므로 비타민 K의 섭취량을 일정하게 유지하는 것이 중요합니다. 비타민 K는 녹색채소류 및 콩에 함유되어있으나 피해야 하는 것은 아닙니다. ... 와파린(쿠마딘) 용량을 결정하는 중요한 검사입니다. ... ·식생활: 혈액응고 작용을 방해하는 비타민 K 함유 음식은 과잉 섭취하지 않고 평소만큼 섭취하십시오.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.18

  다운로드 장바구니
• 

  농축산식품이용학4공통 수퍼푸드super food는 영양풍부 면역력증진시켜 주는 식품마케팅용어로서 녹차식품 갖추어야 할 조건 근거하여 설명하시오0k

  [문제] 10대 식품(발효식품, 씨앗류, 블루베리, 아보카도, 견과류, 녹색 잎채소, 수생채소, 녹차, 고대 곡물, 비 유제품 우유) 중 본인이 1가지 식품을 선택하고 그 식품이 훌륭한 ... 일부 연구에 따르면 녹차 섭취는 뇌 혈류를 증가시킬 수 있는데, 이는 뇌 기능을 향상시키는데 도움을 준다. ... 일부 연구에 따르면, 녹차 섭취는 암 예방에 도움이 될 수 있다. 특히 카테킨이 종양 성장을 억제하는 효과를 가지고 있다.

  방송통신대 | 10페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.08.31

  다운로드 장바구니
• 

  푸드마케팅 중간과제 (1. 식품소비트렌드 중에서 웰빙소비, 편의중심소비, 가치소비의 개념을 설명하고 자신의 식품소비 특성을 설명하시오. 1. 신선 편이 농산물과 신선 편의 식품의 개념 및 유사점과 차이점을 비교하고, 유통되고 있는 제품을 각각 1종씩 선택(이미지첨부필수)하여 제품 표시 사항을 모두 설명하시오.

  균형된 영양소의 섭취를 통해 건강을 유지할 수 있으므로 균형된 식습관을 갖는 것이 식생활관리의 목적 가운데 가장 중요한 것이다. ... 새싹채소 등의 식품으로 정의한다. ... 식생활의 목적에서 중요한 것은 권장하는 영양소의 공급일 것이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 6,500원 | 등록일 2023.03.03 | 수정일 2023.03.08

  다운로드 장바구니