"채소섭취의 중요성" 검색결과 1,261-1,280 / 12,647건

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  명의 - 복부비만, 잘 먹어야 빠진다

  식이섬유가 풍부하게 들어있는 채소를 위주로 반찬을 구성하는 것이 현명한 선택이다. 찌개, 국 등의 국물 섭취를 최소화하는 것도 도움이 된다. ... 특히 체중 조절을 하는 경우 근육 손실을 방지하기 위해서 꼭 단백질을 충분히 섭취해 주어야 한다.꾸준한 운동도 아주 중요하다. ... 가장 중요한 것은 적당량의 균형 잡힌 식사와 충분한 신체 활동이다.하루 세 끼 식사를 규칙적으로 해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.04

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  건강한 생활을 돕는 나만의 음료 이야기

  그렇기 때문에 단순히 물을 마시며 수분을 섭취하는 것만 아니라 건강한 음료를 마시는 것은 우리 건강에 있어서 매우 중요합니다. ... 그린 스무디는 다양한 채소와 과일, 견과류 등을 믹서기에 갈아서 만든 음료로 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 효과적으로 섭취할 수 있기 때문에 건강에 매우 좋습니다. ... 그린 스무디는 건강에 좋은 녹색 채소와 과일로 만든 스무디입니다.녹색 샐러드는 적당한, 만들고자 하는 양에 맞게 물을 끓여줍니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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  위암 질병보고서

  섭취 부족), 흡연③ 병태 생리위암은 위의 점막에서 발생한다. ... → 영양 공급은 위암 환자를 관리하는 데 중요! ... 의해 간, 폐, 뼈 등의 여러 부위로 퍼질 수 있다.① 정의② 원인- 50~60세, 남자- 선암(90%) > 악성임파종- H.pylori 감염, 식습관(훈제, 염장식품, 과일과 채소

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.25

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  10년 후 일의 미래 독후 감상문

  ○녹조류와 배양육, 음식 혁명을 이끈다육류의 식생활에서 벗어나고자 하는 사람들은 채소는 물론 수산물과 곤충류 등을 섭취할 것이다. 일례로 어업을 살펴보자. ... 아파트와 빌딩 등에 공동 채소밭이 들어설 수도 있다. 심지어 몇몇 전문가들은 채소와 과일뿐만 아니라 생선과 어패류를 직접 재배하려는 소비자가 늘어날 것으로 예측한다. ... 창의력과 상상력이 중요해진 세상에서 전 세계 주요 글로벌 기업들은 그러한 인재상을 요구하고 있기도 하다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.23 | 수정일 2022.07.06

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  환자교육자료 성인간호학실습 신장암 퇴원안내문 RCC

  일반식이(건강식) 드셔도 됩니다.신선한 과일과 채소, 도정하지 않은 곡류를 많이 섭취하세요.도정하지 않은 곡류는 복합 당질, 비타민, 무기질, 섬유소를 제공합니다.기름, 소금, 설탕 ... 혈압 유지, 빈혈 교정 및 칼슘과 인 대사에 중요한여러 가지 호르몬을 생산하고 활성화시키는 내분비 기능▶ 수술 후 식사 안내정상적인 식사를 하면서 충분한 수분 섭취를 하고 염분 섭취는 ... 때문에 영양을 잘 섭취하는 것이 중요합니다.어떤 특정한 식품이나 물질이 좋다고 증명된 것은 없으며 환자의 소화능력을 고려하여 탄수화물이나 단백질, 지방(주로 식물성 지방)과 같은 영양분을

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.27 | 수정일 2023.10.04

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  퇴행성관절염, 골다공증 ppt 자료입니다

  식이교육 - 다양한 식품군을 섭취하고 칼슘 및 비타민 D 가 부족하지 않도록한다 - 카페인 , 단백질 과다섭취 하지 않도록 한다 . - 저지방식이 , 싱겁게 먹고 녹황색 채소 , 간 ... 또한 사망률 증가의 중요한 요인으로도 작용한다 .골다공증 증상 1. 신장 감소 2. 흉추 - 후만곡증 3. ... 저체중 , 칼슘섭취의 불충분 , 운동부족 3. 갑상선 및 부갑상선 질환 4. 골절 경험 5. 영양 흡수 장애 6. 흡연 , 음주 , 카페인 다량섭취 7.

  리포트 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.01

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  (푸드마케팅) 식품소비트렌드 중에서 웰빙소비, 편의중심소비, 가치소비의 개념을 설명하고 자신의 식품소비 특성을 설명

  농산물·임산물을 세절, 절단, 박피, 세척 등의 가공공정을 거치거나 단순하게 식품, 식품첨가물을 가한 것으로 그대로 섭취 가능한 샐러드, 새싹채소, 세척콩나물, 깐마늘, 저민마늘 등 ... 그러나 몸이 크게 아프고 난 후 짧은 점심시간을 이용해서 요가센터를 방문하고 유기농 쌀, 무방부제 계란을 찾는 등 웰빙이라는 가치의 중요성을 깨닫게 되었다. ... 최근 식사공간에 대한 개념이 확장 되며 편의점에서 구입 후 바로 섭취 가능하도록 전자레인지 이용 및 간단 조리로 섭취 가능한 제품을 포함하는 개념으로 확대하는 중이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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  영유아의 식생활에 있어 나타나는 문제행동을 4가지 이상 제시하고 각각의 지도방법을 설명하세요.

  또한 치아가 건강해야 충치에 대한 높은 저항력을 가지게 되기 때문에 단백질, 칼슘 등의 모든 영양소를 균형적으로 섭취해서 건강한 치아를 가꿀 수 있도록 해야 하며 채소, 과일, 어육류 ... 특히 영유아 비만의 경우 체중조절도 중요하지만 먼저 정신적인 어려움에 대한 진단과 해결이 중요하다.3) 충치유치는 발육이 활발하게 이루어지는 시기의 성격, 성장과 성인이 되고 난 이후의 ... 그렇기 때문에 영유아기의 영양은 영유아의 신체적인 발달을 비롯하여 총체적인 발달에 영향을 주며 평생 동안 질병이 없이 건강한 삶을 유지하도록 하는 데에 있어서 매우 중요한 문제이다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08

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  건강, 운동, 비만, 성인병 등에 관한 국내외 기사 1편씩을 찾아 그 기사에 대한 본인의 의견을 작성해 주세요.

  낮은 채소의 섭취율, 주 3일 이상의 운동 실천율, 매일 2시간 이상의 게임 및 인터넷 이용률 증가 등에서 찾았다. ... 그 구체적 접근은 당과 지방의 총량의 제한을 통한 높은 에너지 섭취를 줄이고, 통곡물 및 콩류, 견과류, 과일과 야채의 섭취를 늘리면서 동시에 어린이는 하루 1시간, 성인은 일주일에 ... 지적하고 있다.특히나, 여기서 말하는 유산소 운동은 바쁜 현대인들 본인의 건강상태, 가용한 시간과 경제적 여건 등을 반영해 선택하는 것이 중요하며, 과격한 운동은 피하고 속보나 조깅

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.29

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  성격검사에 대한 이해

  결론성격은 식습관에서도 볼 수 있다.예를 들어 성격이 외향적인 사람은 인스턴트나 패스트푸드를 조금먹고 채소를 많이 먹는다고 한다.또 신경이 예민한 사람은 콜레스테롤 음식의 섭취량이 ... 이러한 검사를 통해 아이들은 성격검사도 할 수 있으며 발달검사도 할 수 있게 되었다.영유아기의 성격은 성인기까지 성격이 그대로 가는데 이 만큼 성격이 많이 중요하다.지금부터 다양한 ... 요소이다.성격이 좋고 나쁜 것이 중요한 것이 아니라 나의 성격으로 어떤인생을 살아갈것인지에 대한 생각을 해보았으면 좋겠다.참고자료- 우리 아이 잘 크고 있는지, 발달이 걱정된다면

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.11

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  오메가3

  올리브유 , 카놀라유 , 채소 , 해조류 , 등푸른생선 , 견과류는 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다 .콜레스테롤 수치콜레스테롤을 높이는 음식고밀도 지질단백질 [ H igh- ... 콜레스테롤과 인지질을 간이나 스테로이드 호르몬을 생성하는 조직으로 수송하여 분해 및 대사를 촉진하는 역할을 담당하기 때문에 , HDL 의 혈중수치는 혈관 내의 건강상태를 알아보는데 매우 중요한 ... 포화지방을 과다 섭취할 경우 지방간 위험을 높이고 , 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 증가시켜 심혈관계 질환과 비만을 유발한다 .

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.18

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  활동 및 음식섭취의 불균형과 관련된 불안정한 고혈당수치의 위험 (간호과정 A+)

  음식의 다양성을 강조하고 특히 과일, 채소, 단백질, 그리고 탄수화물의 균형을 유지하도록 격려하였다. ... 또한, 식사 전후 혈당 측정의 중요성을 강조하고, 혈당 모니터링 결과를 일지에 기록하도록 안내하였다.2. ... 대상자가 변화가 필요한 식사 패턴을 확인하도록 도왔다.앞서 대상자는 항암치료 중에는 입맛이 떨어지니 좋아하는 음식을 중점적으로 챙겨먹는 것이 중요하다고 알고 있었다.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.04 | 수정일 2024.01.29

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  면역력이 약한 유아기에 발생할 수 있는 알레르기 중 식품 관련 알레르기에 대하여 설명하시오.

  원인 식품을 조금씩 섭취하며 몸 안의 알레르기 관련 세포들의 민감성을 낮추고 내성을 유도하여 호전시키는 면역 치료 방법도 제시되고 있다” 며 식품 알레르기 치료는 소아 알레르기 전문가의 ... 학습경험을 할 수 있도록 하는 것도 도움이 될 것 같다는 생각이 듭니다.또한, 가정과 어린이집에서 음식은 먹을 만큼 덜어서 먹고 남기지 않는 습관, 간식으로 과일과 우유를 제공하고, 채소 ... , 음식에 의한 알레르기 반응이 발견되면 원인이 되는 식품을 확인해서 피하는 것이 중요하다고 생각합니다.경희 대학 병원 소아청소년과 정재화 교수는 “최근에는 식품 알레르기 치료를 위해

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.12

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  성인간호학실습 신장, 비뇨기계 선행시험

  증가 : 하루 3L 이상-저옥살산염 식이 : 진한 녹색채소, 땅콩과 같은 견과류, 초콜릿, 비타민 C 제한-저염식이 : 하루 2g 이하-저퓨린식이 : 육류식사를 하루 2회 이하로 ... .- 감염증을 비롯한 여러 가지 합병증에 대한 치료도 중요하다.2) 급성신부전의 단계별 특징, 증상 및 징후에 대해 서술하시오.급성신부전의 임상경로는 4단계로 나눌 수 있다. ... -수분 섭취: 도뇨관 삽입 대상자들은 금기가 아니라면 하루 2L~3L 의 수분을 섭취해야한다.-회음부 간호: 도뇨관 삽입 부위에 분비물 축적은 감염가능성과 자극의 원인이 된다.

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.03

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  2023년 신규간호사 대학병원 직무면접 질문+답변 모음

  충분히 익히지 않은 생과일, 채소의 섭취를 금지시키며, 끓인 물만 마시도록 합니다. ... 수혈 사고방지를 위해 중요하게 확인해야 하는 것수혈전 환자의 혈액형과 혈액백의 혈액형의 정보가 일치하는지 확인하는 것입니다.9. ... 역격리 대상자 식이요법세균이 유입되는 것을 방지하지 위해 조리된 음식만 섭취하도록 하고, 외부의 음식 반입을 제한합니다.

  자기소개서 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.27

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  (임상영양학) 시피식이 (sippy diet)와 DASH 식이에 대해 설명하시오

  , 견과류, 올리브유이며 지방 섭취 비율이 전형적인 서구식 패턴 식사와 38%로 유사했지만 이중 올리브유를 통한 단일불포화지방산 섭취가 포화지방산 섭취의 2배 이상이라는 점이 특징으로 ... 대해 설명하시오 (15점)만성 콩팥병 환자에게 일반적으로 발생하는 미네랄 골 대사 장애는 뼈 이외 부분의 석회침착으로 인한 삶의 질 감소, 심혈관계 질환, 유병률로 인한 사망률과 중요한 ... 위의 식품구성은 채소와 과일만 풍부하게 구성한 식사패턴에 비해 혈압 강하 효과가 좋고, LDL/HDL 콜레스테롤 수준과 혈청 총콜레스테롤 수준의 개선을 유도한다.2.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23

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  Biogenic Amines 레포트

  과일이나, 채소에서는 putrescine이, 육류에는 spermine, adreanaline이, 우유나 계란에는 spermidine 등이 발견된다. ... 그러므로 발효식품이 안전하게 발효될 수 있도록 하는 것이 중요하며, 비 발효식품에서도 biogenic amine의 양을 조절하도록 하여야 한다.Reference1. ... 개인에 따라 얼마나 섭취하였는지, 민감성이 어떠한지에 따라 독성이 나타내는 정도는 달라진다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.07

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  태내기 부모역할의 중요성과 역할을 논하시오

  또 칼슘과 인 섭취에도 신경을 써야하며, 임신기간에는 변비가 쉽게 잘 걸리므로 물을 충분히 마시고, 채소를 많이 먹어야 한다. ... 즉, 필요한 영양소를 골고루 필요한 만큼 먹는 것이 중요하다. 질적으로 좋은 영양분을 섭취하는 시기도 중요한데, 특히 임신 초기와 출산 3개월 전후 한 말기이다. ... 임산부는 양질의 영양소를 충분히 섭취하고, 충분한 단백질, 비타민이 많이 함유된 녹황색 식품과 과일을 많이 섭취하고 보통보다 약 300～500kcal를 섭취해야 한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.14

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  당뇨병 환자 및 보호자 교육자료

  그 예로는 과일, 채소, 전곡 류, 콩과 식물, 저지방 우유가 있습니다. 더불어 통곡류 등의 섬유소 섭취는 식단에 포함되는 것이 좋습니다. ... 지방은 지방의 종류가 중요합니다. 포화지방과 트랜스 지방은 최소화해야 하지만, 반대로 불포화지방은 섭취하도록 합니다. 예를 들면 생선을 주 2회 이상 섭취하도록 합니다. ... 특히 과체중인 경우와 운동을 하지 않을 때 제2형 당뇨병의 위험성이 높아짐으로 체중 관리가 중요합니다. 앞서 살펴보았듯 아동의 당뇨병 케톤산증을 예방하는 것이 중요합니다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.25 | 수정일 2024.06.25

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  학교보건 보건교육계획안

  시력을 보호하는 방법을 설명한다.- “정기적인 시력검사를 하면 병을 빨리 발견할 수 있습니다.- “위에 언급한 시력에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.”- “야외 활동 시 선글라스를 ... (PPT 사진자료)- “눈에 좋은 음식으로는 결명자, 당근, 치즈, 블루베리, 연어 등이 있습니다.- “짙은 잎채소(콜라드 그린, 케일, 시금치, 브로콜리)은 백내장을 예방할 수 있습니다 ... 교육의 필요성 인지하기- 그림을 통해 눈 건강 중요성을 인지한다.?학습목표 확인하기◎ 게임자료(PPT)※ 적절한보상을지급한다.단계(시간)학습의 흐름교수?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.15

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