"운동과 트레이닝" 검색결과 1,261-1,280 / 7,012건

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  운동방법 및 프로그램 ppt

  연간 계획2) 운동시간, 운동빈도, 운동기간**HRrest 감소혈장량 증가심장 크기증가1회 박출량 증가최대운동 시 심박출량 증가심장변화트레이닝운동의 효과운동시간과 운동빈도에 따른 ... 운동형태(Type) : 기본운동, 게임운동, 레저운동 2. ... 5∼10% 낮은 범위로 책정*운동처방 절차설문지 작성운동 전 상담의학 검사신체 조성운동 부하근관절기능운동 처방체력 검사운동시작정상인 경우만비정상인 경우는 ?

  리포트 | 26페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.07.27

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  지역사회간호학A+

  스트레칭, 요가 등의 기본 트레이닝 알려주기4차→ 자신의 앞으로의 계획 작성→ 마지막 수업에 만족도 조사 실시* 모든 학교와 모든 학년에 동일한 수업내용이 적용된다.- 사업내용:* ... , 요가 등의 기본트레이닝 알려주기4차→ 자신의 앞으로의 계획 작성→ 마지막 수업에 만족도 조사실시* 모든 학교와 모든 학년에 동일한 수업내용이 적용된다.무료비만관리수첩,볼펜 (개인소지지참 ... 칼로리알기→ 섭취량과 운동량 관계성 알기→ 자신의 식단작성방법 알기3차(운동지도)→ 운동의 필요성 알기→ 주관적 운동강도, 시간에따른 신체변화를 고려한개인별 운동강도 정하기→ 스트레칭

  리포트 | 38페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.12.22 | 수정일 2020.03.26

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  100세시대 족보 (2019 2학기 중간고사)

  답 4 운동의 만성 효과는 운동 효과의 축적으로 인해 평상시에도 혈압이 감소하는 것이다.- 오버트레이닝으로 인한 지연성 근육통의 설명 중 틀린 것은? ... 답: 5번 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고를 예방하려면 각 신체 부위당 근육 운동 후 최대 이틀간의 휴식이 필요하다- 흡연으로 생기는 암과 관계가 없는 것은? ... 운동의 종류에 대한 설명 중 틀린 것은?정답 : 5. 등장성 운동 - 인정한 속도에 의해 힘을 쓰는 운동으로,~(122페이지)4.

  시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.11.06 | 수정일 2020.04.17

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  생활습관과 운동과의 관계에 대하여 조사

  비만자에게 최대산소섭취량에 영향을 미치지 않는 가벼운 정도의 신체트레이닝을 장시간 계속 시키면 체중의 변화를 동반한 인슐린 감수성 개선에 효과가 있다.3) 신체활동과 골다공증최대심박수의 ... 인체의신비주제: 생활습관과 운동과의 관계에 대하여 조사- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 신체활동과 생활 습관병2. 생활 습관과 질병3. 건강과 운동Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 약간의 개인차가 있으나 비만, 고혈압, 당뇨병의 가족병력이 있는 당뇨병 고위험군에서는 조금 더 낮은 저강도 운동으로도 개선된다고 한다.2) 신체활동과 비만운동 강도를 가볍게 하여 잰걸음

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.10

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  [생활과건강] 2022년 중간과제물, 1. 신체 및 정신 건강을 유지를 위한 지속적인 평가와 관리 노력 1) 건강상태 질문지를 이용하여 건강상태를 평가한 후 총점과 취약 항목 확인, 특성 2) 건강관리 전략과 계획 2. 정신건강의 날 1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각, 편견과 객관적 사실을 구별, 합리적 이유, 2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안

  이런 상황이라도 가정에서 홈트레이닝을 할 수도 일에 잘 집중할 수 있었습니까?√2걱정 때문에 잠을 잘 못 간적이 많았습니까? ... 대신에 가정에서 보내는 시간이 늘어났고, 인터넷 이용시간 증가, 홈트레이닝, 밀키트, 언택트 교육, 언택트 모임 등이 나타났다. ... 대개 하루에 30분 이상 운동을 했는데 요즘은 거의 운동을 하지 않았다. 운동도 많이 줄었고, 친구나 지인들과 만나는 기회도 많이 줄었다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.07

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  동아쏘시오홀딩스 인사(인재개발) 직무 합격 자소서

  OOOO은 센서로 사람의 동작을 인식하는 홈트레이닝 기기로, 이 제품 안에 들어가는 운동 콘텐츠의 강도를 놓고 책임님들과 자문 교수님들 사이에서 의견이 분분했습니다. ... 저는 담당 책임님에게 제가 교수님들 앞에서 직접 운동을 시현하여 의견을 조율하는게 어떻겠냐는 제안을 드렸고, 결국 교수님들을 설득시켜 하나의 결론을 도출할 수 있었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 7,000원 | 등록일 2020.05.03 | 수정일 2022.05.24

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  강심장에 혈류가 부족하여 발생하는 질병을 허혈성 심장질환 또는 관상동맥질환이라고 한다. 생활과건강. 대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증에 대하여 각각의 상태 및 증상을 기술하시오

  우선 요즘 우리 사회에서 많은 인기를 얻고 있는 홈 트레이닝(Home Training)을 활용할 수 있다. ... 텔레비전과 스마트폰 혹은 게임기를 통해서 홈 트레이닝을 지속적으로 이루어, 내부 근육을 강화하고 자세 교정과 같은 몸 체계를 공고화시킬 수 있다. ... , 적절한 양의 운동이 제일 중요하다고 생각한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.16 | 수정일 2024.06.28

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  나는 이제 마음편히 살기로 했다

  알면 고민의 90퍼센트는 해결할수 있다.이책의 저자 가바사와 시온은 정신과의사이자 여러권의 베스트셀러를 쓴 일본작가다.시리즈로 내놓아 일본에서 70만부 이상 판매를 기록한 아웃풋 트레이닝 ... 나가서 100미터를 전력질주하라고 저자는 조언한다.마음이 꽤 개운해질 것이라고 하는데 시도해볼만한 행동이라고 생각한다.온힘을 다해 무언가를 하면 줄어들거나사라진다.가장 좋은방법은 운동이다.운동을 ... 하면 세로토닌이 활성화되어 노르아드레날린이 정상화된다.마음이 불안하다면 우선 행동하자.정리하자면 불안하다면 말하고 쓰고 운동하라로 정할수있겠다.즉 가까운 사람에게 말할수 있는 내용이라면

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.25

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  십자인대 재건술 후 가장 효과적인 재활운동은 무엇일까

  단계적 트레이닝이라고 생각한다. ... 슬개골의 운동은 근위-원위, 내측-외측 네 방향으로 수동적 운동을 시행하며 각 방향으로 10초간 유지하고 본격적인 관절 운동에 앞서 시행해 준다. ... 운동을 하지 않던 사람이 운동을 하거나, 이전까지 어느정도의 근비대를 이뤘던 사람이 휴지기를 가진 후에 다시 저항성 운동을 하였을 때 근육의 성장이 크기 때문이다.

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.12.03

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  특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

  과목: 메디컬트레이닝주제: 특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도하고, 그에 대하여 지도사례를 기술하시오. ... 저하되게 되므로, 규칙적으로 근력 운동을 하여 이러한 노화 효과를 상쇄시키고자 노력할 필요가 있다.하지만 현재 대상자는 걷기, 달리기 등 유산소성 운동과 덤벨 운동 등 무산소성 운동을 ... 대상자의 재활운동 프로그램3. 대상자의 재활운동 지도 시나리오III. 결론IV. 참고문헌I.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  A+ 인적자원관리) 우리나라 노동시장의 모습에 대하여 논하시오

  우리나라 노동시장의 변화와 미래 노동시장에 대하여1987년의 민주화를 계기로 활성화된 노동조합운동과 1980년대 후반 3저 호황에 힘입어 임금근로자들의 전반적인 임금과 고용여건이 크게 ... 현재 여러 조직에서 활용하고있는 공채제도 즉, 시험을 통해서 신입사원이 된 후 회사또는 자기가 속해있는 조직에서 업무 트레이닝을 받고 경력이 쌓이면서 점점 더 중책을 맡게되는 구조가

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.12

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  경마공원 조사

  통한 기초체력 단련, 재갈, 고삐 등 기본적인 장구에 대한 순치도 병행-후기 육성단계(19~24개월): 발주기(처음 시작할 때의 문) 조련, 브리즈업 세일(경마대회)을 위한 트레이닝 ... 735두에서 2011년에는 1376두로 증가하는 등 비약적인 성장을 해왔다.경주마의 육성-전기 육성단계(0~18개월): 방목 위주의 초기 조련을 실시하고, 16개월이 지나면 기본조련 및 운동관리를

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.25

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  A+받은 과제입니다. 매슬로우의 욕구이론을 본인의 상황에 맞게 설명한 후, 욕구이론의 장단점을 제시해 봅시다.

  그래서 집에서 운동을 하기 시작하였고, 홈트레이닝을 하며 시간을 보내고 있을 당시, 집에만 있기에 시간이 너무 아까웠다. 그래서 자기 개발을 위해 자격증 공부를 하였다. ... 그로 인해 배달음식을 많이 시켜 먹어 살이 찌고, 운동 부족으로 체력까지 저하 되었었다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.13 | 수정일 2022.10.14

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  A과목) 역할별 패션스타일

  체대생임을 나타내는 과잠바와 트레이닝복 동작이 크고 많은 활발한 캐릭터성을 위해 청바지와 운동화 발랄한 느낌을 주기 위해 밝고 채도 높거나 다양한 색의 옷액세서리:메이크업:역할 불의를

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.02

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  카누에서 수평으로 밀어내는 스트록을 무엇이라고 하는가

  예를 들어, 어깨와 팔의 근육을 강화하기 위해 웨이트 트레이닝이나 저항 밴드를 이용한 운동을 할 수 있다. ... 또한, 균형을 유지하는 능력을 향상시키기 위해 코어 근육을 강화하는 운동도 도움이 된다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30

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  스포츠과학개론 ) 스포츠가 현대사회에서 중요한 이유 그리고 스포츠가 자신의 삶에 긍정적인 영향 또는 변화를 일으킨 과거 사례와 이유를 서술

  몇몇 사람들은 홈트(홈트레이닝)이라는 것에 열을 올리면서 하고 있기는 하지만 솔직히 혼자 하는 운동은 그렇게 흥미를 많이 못 느끼는 것이 사실이다. ... 그 뒤에 학교 운동장에서 나뿐만이 아닌 다른 아이들까지 모아서 같이 줄넘기를 하거나 어느 날은 달리기도 하고 어느 날은 배드민턴도 하면서 매일매일 다른 아이들과 운동을 할 수 있는 ... 그러다 보니까 조금씩 자신감이 생겨 다른 아이들에게도 대화를 하기 시작했고 같이 운동을 하면서 즐거움을 느끼게 되었다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.10

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  패션화보이미지해석(기호해석)-설현의 나이키 코리아 에어 맥스 캠페인 화보를 중심으로-

  [사진 3]에서 모델은 검정색의 테일러 자켓, 나이키 트레이닝 레깅스, 나이키 로고 탱크탑 그리고 나이키 에어맥스 베로나를 착용하고 있다. ... 일반적으로 진한 메이크업보다 편안한 상태에서 운동하듯, 화보에서 모델은 운동성과 건강함을 보여준다.4. 배경이번 화보에서 모두 하늘을 연상하는 파란색 배경이 사용되었다. ... 또한 [그림 3]에서는 신발을 중앙 하단으로 모으고, 한쪽 손을 자연스럽게 신발로 향한 자세를 통해, 화보의 중심인 운동화 나이키 에어맥스 베로나를 강조했다.3.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.20 | 수정일 2021.07.19

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  사이버 상에서 이루어진 개인의 경험을 이론에 근거해서 설명하시오

  장기화 되어 헬스장도 방역 지침에 의해 영업이 중단되는 경우도 있고, 여러 사람이 이용하는 기구와 샤워실 등을 같이 사용하기에는 현 시국에는 위생의 위험성이 있다고 생각하여 집에서 홈트레이닝을 ... 그래서 유튜브 운동 영상을 활용하여 여러 운동 전문가들이 올린 영상을 보며 올바른 운동 자세를 배울 수 있었습니다. ... 헬스장에서는 전문 자격증을 취득한 헬스트레이너에게 운동을 배울 수 있다는 장점이 있는데, 혼자 집에서 운동을 할 때는 제가 올바른 자세로 운동을 하고 있는 것인지, 해당 운동 자세를

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01 | 수정일 2022.04.02

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  리더십[A+]-관련 국내외 사례분석 시사점과 활용방안 중심으로

  이때 선발된 청춘FC 선수들은 기존에 운동을 하다 그만두어 지속적인 트레이닝이 부족한 가운데 안정환과 이을용은 이들을 자기들의 눈높이에 맞추어 다그치거나 닦달하기 보다는 변혁적 리더의

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.07

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  경남권 이러닝)건강과 피트니스를 위한 스포츠 영양

  *에르고제닉 에이드- 경기력 향상에 도움을 주는 보조제에 대한 열망, 경기력에 직접적으로 영향을 미치는 수단과 방법, 경기능력 향상을 위한 보조 수단-영양물질, 약물, 장비, 트레이닝 ... 좌업식 생활습관, 유전적 요인, 음주, 흡연, 노화*뼈 건강에 좋은 요인- 칼슘 풍부한 음식섭취, 칼슘이 뼈에 잘 흡수하도록 도와주는 비타민 D와 에스트로겐 합성 (햇볕합성, 웨이트트레이닝 ... 건강과 피트니스를 위한 스포츠 영양*운동생리학 ( 운동 + 생리학 )* 국민소득 ↑-> 여가생활↑->보는 스포츠에서 참여하는 스포츠로 바뀜경기력 향상을 위한 스포츠 영양 (운동선수)

  시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.08 | 수정일 2024.04.18

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