"채소섭취의 중요성" 검색결과 1,241-1,260 / 12,647건

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  [아동간호학] 탈수 아동 간호과정 3개

  경우 성인에 비해 체중대비 수분 필요량이나 칼로리 소비량이 높기 떄문에 충분한 양의 수분 섭취가 중요함.물을 자주 마시면서 수분이 많은 과일과 채소를 많이 섭취하도록 함.신생아는 ... 모유나 분유만으로도 수분섭취가 충분하지만, 이유식을 시작하게 되면 수분이 부족해지므로 꼭 물을 따로 마시게 하는 것이 좋음.수면 시의 수분손실을 보충하기 위해 잠에서 깼을 때 충분한 ... 다양한 양의 전해질 소실EX) 구토, 설사, 과도한 발한 등＃영유아의 탈수영유아의 경우 성인에 비해 신체에서 체액의 비율이 높음 -> 구토, 설사의 원인이 일반적이며 충분한 수분섭취가

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.23

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  심근경색 myocardial infarction

  식습관 개선 : 콜레스테롤 및 혈전 생성을 방지하기 위해서는 기름지고 짠 음식보다 채소 위주의 식단 구성 ( 견과류 섭취 , 등푸른 생선 등 ) 스트레스 조절 및 충분한 휴식 : 스트레스가 ... 발생하는 심장 질환 * 급성 심근경색 조기 사망률 30%혈액검사 CK ( Creatine Kinase) CK – MB : 심장 근육에만 존재하는 효소 이기 때문에 심근경색 진단에 매우 중요 ... T / C 3 가지로 구성이 되어 있으며 그 중 I 와 T 만 심장에서 발견됨 심근이 손상될수록 혈중으로 방출되어 농도를 높이므로 심근 손상 , 심장 문제에 대해 반영이 잘 되어 중요함

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.14 | 수정일 2022.05.16

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  지역사회영양학 제5차 국민건강증진종합계획(HP2030) 영양부문의 건강식생활실천율(초등학생(만 6세) 이상에 관한 과제입니다.

  첫 번째, 지방 급원을 통한 에너지 섭취 분율이 적정 수준내에 해당하거나, 두 번째 나트륨의 1일 섭취량이 2000mg이하에 해당하거나, 세 번째, 1일 과일류와 채소류 섭취량의 합계가 ... 이처럼 오늘날 식습관이 중요한 이유는 당연한 이야기겠지만 식습관은 우리 몸의 모든 건강을 좌우하는 중요한 요소이다. ... 그리고 몸 건강도 좋지만 내가 가장 중요하게 생각하고 있는 것은 정신 건강이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.03

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  고혈압 PPT

  칼륨성분은 우리 몸 체액에 존재하는 전해질 중의 일부분이며 양이온을 띠는 전해질로 , 체내 삼투압 농도와 수분상태를 조절하는 중요한 성분입니다 . ... 마그네슘이 많이 함유된 식품으로는 들깨 , 검정깨 , 호두 , 아몬드 , 잣 , 땅콩 등의 견과류가 있으며 녹색 채소류에도 많이 함유되어 있습니다 .Part4. ... 염분 섭취 제한 5. 칼슘 섭취 6. 지방 섭취 7. 식이섬유 섭취 8.

  리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.14

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  영양교육및상담4공통 노인의 건강한 식생활을 위한 자료 제작00

  곡류, 채소, 과일, 단백질, 유지류 등 다양한 식품을 섭취하세요. 채소와 과일을 다양하게 섭취하여 필수 영양소를 보충하세요. ... 이를 통해 노인들은 영양 균형 잡힌 식단의 중요성과 영양소 섭취에 대한 지침을 배울 수 있다. ... 대해 설명하고 노인들이 적절한 양의 영양소를 섭취하고 영양 신호를 유지할 수 있도록 도와줘야 할 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.03.16

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  음식의 대표적 기능 3가지(생태적 기능, 사회적 기능, 심리적 기능) 중에서 하나를 선택하여 해당 기능의 의미를 설명하고 자신의 일상에서 해당 기능은 현재 어떻게 수행하고 있는지 평가해 보고 향후 바람직한 방향으로 개선할 수 있는 방안에 관하여 구체적으로 서술하시오. (심리적기능)

  따라서 식사를 할 때 신중하게 영양소를 고려하여 다양한 식품을 섭취하는 것이 필요하다. 이를 위해 과일, 채소, 단백질이 풍부한 음식 등을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다. ... 게다가, 음식을 섭취할 때 마음을 가라앉히고 현재의 순간에 집중하는 것도 중요하다. 마음을 가라앉히고 음식을 경험함으로써 우리는 스트레스와 불안을 줄일 수 있다. ... 일부 연구에 따르면, 적절한 양의 커피 섭취는 우울증 증상을 완화시키고 기분을 개선시킬 수 있다는 것이 밝혀졌다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.05

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  영양사 국가고시 요점정리 (영양사 국시 190점 고득자의 요점정리)_1 (+생애주기 추가본)

  채소, 견과류 등으로 보충하기:칼슘 권장섭취량 = 1-2세 500mg / 3-5세 600mg:상한섭취량 = 칼슘 2500mg- 철: 성장에 따른 혈액량증가 및 조직의 증가량 등에 따라 ... (2분기) / +30g(3분기)= 수유부 = +25g/day (권장섭취량)******* 철 (중요!) ... )* 아연- 기능 : 단백질 DNA, RNA에 합성에 관여,성장과 발달에 중요함, 면역과도관련- 부족시 : 태아 기형, 저체중아 출산 위험률 증가- 권장섭취량 : +2.5mg* 요오드

  시험자료 | 50페이지 | 10,900원 | 등록일 2024.01.23 | 수정일 2024.09.11

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  암이란 무엇인가 - 실태와 치료 방안

  식도암의 50%는 과일 및 채소 섭취 부족에서 오며 20%는 음주로 인해 발병한다. 위암의 경우 전체의 20%는 소금을 너무 많이 먹는 식습관이 원인이다. ... 흡연과 폐암처럼 일부 암의 경우 주요 위험요소가 잘 알려져 있지만 다른 암들은 주요 위험요소가 명확하게 밝혀지지 않은 경우가 많은데 이번 연구를 통해 과일 및 채소의 섭취가 남성 암 ... 예방에 매우 중요한 역할을 차지하고 여성의 경우 음주보다 과체중이 암의 위험을 증가시킨다는 사실을 주목해야 한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.13

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  방광암 CASE연구 [문헌고찰과 간호과정 포함] 2024최신!

  질산염 화합물(식품 처리제, 염장식품, 가공 육류, 훈제식품), 고염 식품(염장 채소, 염장 생선)많이 섭취한사람은 적게 섭취한사람보다 위암 발병 위험도가 4.5배 더 크다. ... 반면에 채소, 과일, 비타민 등은 항암 효과가 있다.2. ... 식생활위암 발병의 중요한 원인으로 식이 요인을 들 수 있다.

  리포트 | 76페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.03

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  지역사회영양학 급원별 에너지 섭취분율이 의미하는 바를 간략히 쓰고 급원별 에너지 섭취분율의 지난 10년간 변화 추이

  따라서 이러한 병들을 예방하기 위해서는 지방 섭취를 줄이면서 채소의 섭취도 늘리고, 꾸준하고 지속적인 운동을 병행하는 노력이 필요하다고 생각한다.3. ... 이는 개인이나 집단의 전반적인 식사 패턴을 파악하는 데 중요한 지표로 활용된다. ... 이 영양소들은 각각 골 건강, 빈혈 예방, 그리고 만성질환 예방과 밀접한 관련이 있어 중요성이 크다고 생각했기 때문에 선택했다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,400원 (15%↓) 2890원 | 등록일 2024.09.18

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  장 배설 장애와 관련된 질환을 조사하여 원인, 임상 증상, 치료 및 간호 중재에 관해 서술하시오.

  육류 위주의 섭취보다는 변비 환자의 경우 섬유소의 섭취량을 늘리는 것이 중요하다. 늘리는 방법으로는 곡류, 과일, 채소를 꾸준히 먹어야 할 것이다. ... 기름기 많은 음식을 섭취 하더라도 한 가지 음식만이 아닌 채소와 같이 섭취하는 것이 필요하다. ... 섬유소뿐만 아니라 칼슘 섭취도 중요하다.(3) 장루 환자의 심리·사회적 문제와 대처방안대장암의 일종인 직장암 때문에 인공항문을 다는데, 이 인공항문을 장루라고 한다.

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.06 | 수정일 2020.10.14

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  간호학과 교직이수 7월 초등학교 보건소식지

  설사, 구토, 발열 증세＊음식은 충분히 익혀먹기＊물은 끓여 마시기＊채소와 과일은 껍질 벗겨먹기＊생선, 고기, 채소 도마 분리 사용비브리오 패혈증원인균(장염비브리오균)에 오염된 어패류의 ... 가려워도 긁지 말고 모기약을 발라주는 것이 중요합니다. ... ‘델타 변이 바이러스’는 일반적인 코로나 바이러스보다 전파력이 더 강해 예방이 더욱 중요합니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.11

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  성인간호 A 자료 - 당뇨 식이 교육 영상 요약

  마지막으로 과일군은 하루에 2단위를 먹을 수 있고, 비타민 섭취를 위해 꼭 먹어야 한다. ... 채소의 섬유소는 혈당을 천천히 올리고, 포만감을 주면서도 칼로리가 적어 다른 음식과는 달리 배가고플 때 얼마든지 먹어도 된다. 지방군은 하루에 3단위를 먹을 수 있다. ... 당뇨식이교육 영상 요약과목명교수명학번 & 이름당뇨 환자에게 당뇨식이는 매우 중요하다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.28

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  중년기의 신체적 특성에 대하여 서술해 봅시다

  식이섬유가 많은 채소와 과일을 믹서에 갈아 손쉽게 먹음으로써 영양이 풍부한 음식을 좋은 소화로 섭취하고 규칙적인 운동을 통해 위와 장을 자극할 수 있도록 한다면 소화기관 질환에서 벗어날 ... 보통 저염식에 익숙해질 때까지 기간을 2주에서 3주로 여기는데 가족의 협력과 신념이 식이요법만큼 중요하다. ... 따라서 식사할 때 많은 양을 먹을 수록 나트륨 함량이 높아지기 때문에 폭식을 줄이고 칼륨이 많이 들어간 야채와 과일을 함께 섭취하여 나트륨 섭취량을 7g이하로 줄여야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.07

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  (A+자료입니다!) 아동간호학_병동_AGE 급성위장염, 탈수_간호진단2개, 간호과정2개

  우유 섭취량 : _______cc/일 / 쥬스 및 물 섭취량 : _______cc/일? 과일 및 채소섭취량 □유 □무? ... 어느 연령에게나 나타날 수 있으며, 저개발국가에서는 중요한 사망원인이 되기도 한다. ... 특히, 영아와 어린 아동은 몸무게의 감소 정도가 총 체액 손실의 중요한 결정요소이다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.18 | 수정일 2024.03.03

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  A+ 만성신부전 환자교육자료 복막투석 및 혈액투석 감염예방, 투석 관리 방법 ppt 환자교육자료

  건더기 , 백김치 를 소량 섭취 권장 → 염장식품 ( 장아찌 , 젓갈 , 자반생선 ), 인스턴트식품 ( 라면 ), 가공식품 ( 햄 등 ) 제한 칼륨 섭취를 제한 합니다 . → 채소는 ... 반복되는 복막염 등으로 인해 복막상태가 투석을 지속하기 어려워지면 복막투석도관을 제거해야 하니 , 복막투석은 복막염을 예방하기 위해 평소 청결한 자기관리가 중요합니다 ! ... 때문에 투석액 교환 전후로 무게를 재서 수첩에 기록 ( 투석액의 양상 , 주입과 배액 상태 , 주입과 배액 시간 및 활력증상 ( 혈압 , 체온 , 맥박 ) 등 ) 하는 자가관리 가 중요

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.25

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  지역사회간호학 보건교육 (계획안, 자료)

  식사량은 줄이되 편식하지 않고 골고루 먹는다.곡류흰밥보다는 잡곡밥으로 먹는다.육류고기는 살코기로, 닭은 껍질을 벗겨서 먹도록 한다.채소류채소나 해조류는 많이 먹는다.과일류하루에 적당량만 ... 급격한 혈당치 상승을 가져오고 이에 따라 인슐린 분비도 촉진되어 지방합성이 증가하게 된다.즉, 하루에 섭취한 총 섭취량은 같더라도 이를 균등 분배하여 섭취한 경우보다 한끼에 폭식한 ... 또한 아침식사를 하면 뇌가 활성화되기 때문에 한창 공부해야 할 청소년 때의 아침식사는 매우 중요하다.- 튀긴 음식이나 볶은 음식, 또한 너무 짜거나 단 음식을 피한다.되도록 반찬은

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.10 | 수정일 2021.01.14

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  비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요

  일상적 섭취분의 4분의 1이나 500칼로리 이상을 줄이는 것이다. ... 나의 영양상태도 대부분 탄수화물에 치우쳐져 있는데 탄수화물 줄이는 것이 쉽지 않은 나의 식습관을 고려해 전체 식단에서 채소를 늘리는 계획을 실행해 보고자 한다.커피는 종이컵 수준으로 ... 무조건적인 운동과 다이어트 보다 유형에 따른 운동 계획은 더욱 효과적이며 효율적인 결과를 가져오기 때문에 중요하다.따라서 본론에서는 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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  [정신간호학] 퇴행성 관절염 대상자 간호(정의,건강문제사정,해결방안)

  뼈와 관절에 원활한 영양공급을 위해 멸치, 우유 등 칼슘이 풍부한 식품 섭취를 꾸준히 하고 단백질, 탄수화물, 지방 및 비타민이 풍부한 채소 섭취를 통해 균형 있는 식단을 유지하도록 ... 1) 대상자 주요 질환 이해-여러 질환이 있을 경우 이 중 가장 중요한 질환 1개를 선정하여 질환에 대한 학습 실시퇴행성 관절염관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화,연골의

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.17 | 수정일 2022.12.23

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  명의 - 복부비만, 잘 먹어야 빠진다

  식이섬유가 풍부하게 들어있는 채소를 위주로 반찬을 구성하는 것이 현명한 선택이다. 찌개, 국 등의 국물 섭취를 최소화하는 것도 도움이 된다. ... 특히 체중 조절을 하는 경우 근육 손실을 방지하기 위해서 꼭 단백질을 충분히 섭취해 주어야 한다.꾸준한 운동도 아주 중요하다. ... 가장 중요한 것은 적당량의 균형 잡힌 식사와 충분한 신체 활동이다.하루 세 끼 식사를 규칙적으로 해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.04

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