"다리동작" 검색결과 101-120 / 19,326건

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  [레포트] 스노우보드의 기술

  그리고 착지점에 가까워지는 다리를 펴고, 흡수 동작의 준비를 하면서 착지를 완성시킨다. ... 프런트 사이드로부터의 정지는, 한 번일어서기발중(낮은자세에서 일어났다 앉으며 보드에 체중을 싣는 동작)을 행하며 상체를 산골짜기측에 비틀고, 뒷다리로 눈면을 밀어 내도록 슬라이드시키고 ... 특히 보드를 턴하기 전에 행하는 상반신을 돌리는 동작은 선행 동작이라고 불리는 중요한 움직임이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.16

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  물리치료학, 신경계운동치료학, 운동조절단계평가, PNF, 브룬스트롬, 공동운동패턴, Rood안뜰기관 입력

  나타나는 연합반응- 연합반응 : 침범된 팔다리의 반대편에 저항운동 적용시 침범된 팔다리에서 관찰되는 불수의적 동작 혹은 반사적 근긴장의 증가. ... 좀 더 어려운 동작들을 수행가능6단계 : 경직성이 없어지고 개별적 관절운동이 회복됨. ... 환자의 자세와 동작을 조절하고 교정 및 조절. 눈의 움직임은 머리와 몸통 운동에 영향을 미침. 시각은 환자가 움직이려는 방향에 대한 인식을 고조시킴.

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.10

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  보디빌딩 평가영역

  다리를 들어 대퇴부가 바닥과 수직이 되도록 무릎을 구부린다.② 숨을 내쉬면서 어깨를 살짝 들며 상체를 들어 올린다.③ 무릎과 팔꿈치가 마주 볼 정도로 한다.④ 다시 시작동작으로 돌아와 ... 덤벨 트라이 셉스 킥백① 다리는 자연스럽게 구부리고 허리는 곧게 유지하면서 상체를 앞으로 기울인다.② 숨을 내쉬며 팔을 편다.③ 상완삼두근을 수축시킨다.④ 동작을 마무리하며 숨을 들이마신다.벤트 ... 호흡을 들이쉰다.레그레이즈① 바닥에 누워 다리를 수평으로 편다.② 숨을 내쉬면서 다리가 수직이되도록 올린다.③ 숨을 들이마시면서 시작자세로 돌아간다.라잉 트라이셉스 익스텐션①벤치에

  시험자료 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2023.06.22

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  보건교육 수행안 - 하지 림프 부종 관리법

  (동작은 설명하면서 사진을 보여주고, 대상자가 이해하지 못하는 경우 행동으로 보여줌) 첫 번째 동작은 누운 상태에서 바깥쪽으로 다리를 돌려 5초간 유지하는 것입니다. ... 그 중, 저희는 환자분이 언제든지 쉽게 하실 수 있는 동작 2가지를 준비했습니다. (사진을 보여주며) 바로, 바깥쪽 다리 돌리기와 발목 굽혔다 펴기입니다. ... 여기서 림프계의 손상으로 단백질이 많은 림프액이 근육과 피부 사이 조직에 비정상적으로 고여 팔, 다리가 붓는 증상을 일으키는 것이 림프부종입니다.하지 림프부종은 초기에 다리가 무겁거나

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.31

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  지역사회 관절염 보건교육계획안

  스트레칭 동작을 설명한다.- 허리를 좌우로 회전한다.- 두 다리 구부려 끌어 안는다.- 두 다리의 무릎을 잡아 좌우로 회전한다.- 두 다리의 발끝을 당길 수 있는 만큼만 당기며 허벅지를 ... 관절염 완화 스트레칭 동작을 2가지 이상 할 수 있다.3. ... 취할 수 있다.- 관절염 완화를 위한 스트레칭 동작1.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.23

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  요가 자세 레포트 (과제)

  목과 어깨로 지탱하여 골반과 다리를 하늘 위로 높게 들어주는 동작이다. ... 나비 자세: 나비 자세는 다리와 골반을 열어 나비의 날개처럼 펴주는 동작으로, 특히 골반과 고관절을 자극해준다. ... 양팔과 다리의 균형적인 동작을 통해 좌뇌, 우뇌에 골고루 자극을 준다.- 이 자세는 정말 활 모양 같은 자세이다. 자세를 했을 때 나름 재미도 있다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21 | 수정일 2022.01.25

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  수영의 4가지 영법 설명(자유영, 배영, 평영, 접영)

  머리는 몸통과 일직선상에 있게 되며 이마의 중간쯤이 수면에 닿게 하되 신체의 부력의 차이에 따라 다소 상하로 조절할 수 있으며 팔과 다리는 곧게 뻗는다.팔동작팔을 물 속에 넣을 때는 ... 환원 동작을 할 때에 팔일 몸을 스치면서 회전하게 하지 않고 옆으로 벌려 회전시키면 엉덩이, 다리, 그리고 어깨를 흔들리게 하여 그 결과 몸을 좌우로 흔드는 운동이 생겨 전진력에 저항을 ... 다음에는 신체의 중심선 쪽을 향하여 손을 잡아당기며 이때 몸통 쪽으로 당겨 뒤로 긁어 올린 동작의 연속동작 또는 원운동의 연속으로 손바닥을 돌려 물 밖으로 낸다.그러나 이 회전동작을

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.24 | 수정일 2022.06.29

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  health 운동방식

  허벅지 안쪽으로 위치한다.태초 다리를 벌린 상태에서 벤치에 위치해있는 바를 잡고 허리를 곧게 펴고 다리를 모아줬다가 펴는 동작을 반복한다.6)Total-hip(토탈-힙)둔근중량 조절 ... 후, 발판 위에 올라서서 머신 위치를 조정하고 다리를 들어 대둔근을 조여준다는 느낌으로 올리고 내리는 동작을 반복한다.7)Barbell Spqat(바벨 스쿼트)대퇴사두근,둥근중량 ... 조절 후, 다리는 어깨보다 조금 넓게 벌려서 선 후, 바벨을 견갑상골에 견착시켜 아래로 내려갔다가 위로 올라오는 동작을 반복한다.8)Calf Raise(카프 레이즈)장딴지근중량 조절

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.13

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  중급경찰무도_메치기 본, 굳히기 본, 부드러운 본 순서를 나열하시오. (각 15가지 동작)

  (각 15가지 동작)최근 각종 무도의 형 또는 본 그리고 품새가 재정형되는 양상을 보이고 있다. ... [메치기 본]손기술띄어치기, 한팔얻어치기, 어깨로메치기허리기술허리띄기, 허리채기, 허리후리기다리기술모두걸기, 발목받치기, 허벅다리걸기바로 누우며 메치기배대뒤치기, 누우며던지기, 안오금띄기모로 ... 따라서, 유도의 본(本)은 다양한 과거의 실전기술을 위험없이도 습득하는 방법을 정해진 격투형태로 상정하여 그 상대의 공격에 대응하는 다양한 동작들을 결국 본(本)으로 연습해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  체조의이해와실체

  최근에는 3부분을 이동하며 휘돌리면서 몸을 안쪽으로 틀어가는 스핀들 동작이 높은 평가를 받고 있으며, 마지막 내리기 동작에 있어서도 물구나무서 360도 틀어 와 벨트가 내려져 있는 ... 이 세가지의 동작은 비교적 느린 동작, 포즈나 평균운동에 걷기나 점프 정도로 연기를 해왔으나 60 후반부터 오늘에 이르기까지는 크고 아크로바트 적인 요소가 많이 발표되고 있으며, 마루운동의 ... 뛰기걷기(앞.뒤)다리들어 걷기옆으로 걷기팔흔들어 걷기다리벌려 뛰기방향바꾸기(180o,360o)구르기.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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  유아동작교육 ) 한국 전통무용 통합동작교수법의 손동작, 발동작을 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오(15점).

  이러한 발동작의 경우 양쪽 다리가 움직이면서 복숭아뼈를 스쳐갈 수 있도록 하는 것이 중요하며 발끝을 포인트로 아름답게 움직이는 것이 중요하다.이 외에 한국전통무용에서는 팔동작은 사위라고 ... 아랫몸 사위의 경우 발이나 무릎, 걸음걸이가 주로 쓰이며 두 박 한걸음 걷기, 한 박 한걸음 걷기, 한 박 두걸음 걷기, 잔걸음, 한발 딛고 다리 들어 뛰기, 모아 뛰며 발 살짝 차기 ... 유아동작교육한국 전통무용 통합동작교수법의 손동작, 발동작을 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오(15점).유아동작교육한국 전통무용

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.19

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  기계체조의 역사 및 남녀 종목별 특징에 대하여

  각 뜀틀경기는 뛰어서(도움닫기) 두 다리를 모아 발구름하여 몸을 띄워, 양손을 말 위에 놓고 간단하게 버티는 동작으로 이루어진다. ... 한 발로 균형잡기, 두 손으로 마루를 짚고 다리를 벌려 물구나무서기, 발레와 비슷한 동작, 재주넘기, 도약을 연기 사이사이에 끼워넣는다.가로 세로 12m에서 1m는 벗어날 수 있지만 ... 체조 선수는 두 손으로 말 위에 있는 손잡이를 잡고 균형을 유지하면서, 한 다리나 두 다리를 빙빙 돌리거나 두 다리를 가위처럼 교차시키는(시저스) 등 몸통과 다리를 쉬지 않고 움직인다

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  <임상>SCI 척수 레벨별 손상수준 정리표

  불기목 이상 존재팔 모두 소실ADL 완전의존,빨대로 마시기,가벼운 스위치 작동, 호출버튼 누르기호흡기 의존,휴대용 호흡기,기움등받이 전동휠체어-Prone에서 목 신전, 몸통과 팔다리의 ... 척추보조기, KAO 보조기, 휠체어L1~L4Iliopsoas, Gracilis, QL, Rectus femoris, Sartorius,Hip adductors엉덩관절 굽힘과 모음넙다리 ... Infraspinatus, Rhomboid, PronatorSho ER, 90도 Ab,slight Flex,Elbow Flex,Pronation어깨까지 존재위팔두갈래근힘줄 반사 정상C4팔다리마비자가

  리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2023.10.28

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  스포츠 중 한 종목을 선정하여, 현상에서 일어날 수 있는 인체의 움직임을 역학적으로 접근하여 작성

  팔을 당기는 동작과 다리를 차는 동작에서 생성된 추진력(∑Fpj)과 물의 저항력(∑Fd)과의 차이다. ... 팔 동작은 스트로크와 리커버리의 연속동작으로 진행된다. ... 추진력에 있어서 다리와 다리 사이에 Ｖ자형 또는 쐐기형으로 넓혀 앞뒤로 밀고 나간다.(3) 배영배영은 물위에 눕는 자세로 진행된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  기계체조의 남녀종목(체조의 유래, 역사, 기계체조 종목 등)_사진첨부

  힘기와 버티기 동작을 해서는 안된다.◎연기요소그룹(Element Groups)I. 한 다리 스윙 (Single leg swings)II. ... 현대의 안마경기는 마의 모든 부분에서 다양한 지지기 동작으로 다리를 벌리거나 모아서 실행하는 여러 종류의 선회와 진자운동으로 요약되어진다. ... 힘기, 정지기, 다리 스윙동작과 외 봉 옆에서 하는 동작(Strength, hold and leg swing elements and elements sideways on one bar

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.24 | 수정일 2022.06.29

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  [유아교육3] 교과교육론 - 다음의 놀이 상황에서 유아의 놀이를 지원하기 위한 활동을 각각 1개씩 총 2개(이야기하기, 동극, 게임, 새 노래, 미술, 신체표현, 요리, 과학 활동 중 선택)하여 놀이중심 활동계획안을 유아(C) 상호작용을 중심으로 작성하시오. 놀이중심의 활동계획안 2개에는 다음의 내용이 모두 포함되도록 하시오.

  C: 이렇게 팔하고 다리하고 움직여야 해요.T: 우리들도 태권도 동작을 몸으로 표현해 볼 수 있을까? ... 태권도 학원을 다니는 유아들에게 다양한 팔, 다리 동작을 배우며 태권도 승급 심사 놀이가 이루어졌다.유아의 놀이 상황 1을 지원하기 위해 동극, 이야기 나누기, 신체 표현 활동 중 ... 그럼 태권도는 어떻게 하는지 동영상을 살펴보자.T: 태권도의 동작을 몸으로 표현하려면 우리 몸의 어떤 부분을 움직여야 할까?

  방송통신대 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.09.07

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  유아동작교육a ) 슬래이터 통합동작교수법 4단계를 설명, 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오(15점).

  c2: 친구 다리를 잡고 이어지면 저희가 더 길어질 수 있어요! ... 1) 혼자 다리를 어깨만큼 벌리고 서 허리를 구부리고 손바닥을 바닥에다 대고 터널 모양을 만든다.t: 자 우리 혼자서 터널 만드는 모양을 해볼게요! ... 유아동작교육슬래이터 통합동작교수법의 4단계를 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오(15점).유아동작교육슬래이터 통합동작교수법의 4단계를

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.11 | 수정일 2024.07.30

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  [유아교육과] 2022년 1학기 유아음악교육 출석수업대체시험 과제물(음악활동 계획안)

  재미있는 부분에 맞추어서 동작으로 표현을 수행한다.(땅을 짚어라->땅을 터치한다 , 만세를 불러라->두팔과 다리를 활짝 펴서 만세를 부른다.)3. ... 지도교사는 막대를 통해서 4박자를 연주하면 원아들은 스스로가 기억하도 있던 신체동작들을 보이면서 동시에 노래를 한다.4.

  방송통신대 | 12페이지 | 13,400원 | 등록일 2022.04.12

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  지역사회간호학 보건교육계획안 관절튼튼교실

  스트레칭 동작을 설명하고 대상자들의 참여 를 유도한다.① 허리를 좌우로 회전한다.② 두 다리 구부려 끌어 안는다.③ 두 다리의 무릎을 잡아 좌우로 회전한다.④ 두 다리의 발끝을 당길 ... 관절염 완화 스트레칭 동작을 2가지 이상 할 수 있다.3. ... -안내에 따른 반응* 관절염 완화를 위한 스트레칭 동작1.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.03

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  런지의 응용

  동작을 할 때 앞 다리와 뒷 다리가 90도가 되어야 합니다.② 크로스 런지 : 다리 한쪽을 대각선 뒤쪽으로 뺀 후 시작자세를 취해줍니다. ... 이때 상체를 기울여 내려가면 힙의 가동 범위가 넓어져 더 큰 자극을 받을수 있습니다.③ 사이드 런지 : 한쪽 다리를 굽혀주면 반대편 다리를 옆으로 뻗어주는 동작 이며 대퇴근과 허벅지 ... 출렁이는 허벅지 안쪽 살을 빼는데 탁월한 동작입니다.④ 백 런지 : 앞 다리 정강이는 살짝 앞으로 기울어 지는게 자연스럽지만 대신 너무 앞으로 가지 말고 뒷 다리의 허벅지는 수직을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.11

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