"자전거효과" 검색결과 1,101-1,120 / 15,101건

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  운동처방 요약정리

  (걷기, 자전거, 수영) 고충격 활동과 부상 시대에 높은 상관 관계 때문에 많은 체력 전문가 들은 체력 단련을 처음 시작 하는 사람 또는 부상이 발생 하기 쉬운(고령, 과체중) 사람에게는 ... - 운동 처방 (기말고사) -· 운동 프로그램의 설계- 각 개인 에게는 체력을 효과적으로 증진 시키기 위한 적절한 양의 운동이 있으며 이 것을 운동 처방이라고 한다.· 운동 처방 :

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24

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  자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.

  이 원칙을 지키기 위해 나는 현재 실내 자전거 타기(1시간)과 함께 루틴으로 구성한 팔굽혀펴기 – 윗몸 일으키기 – 스쿼트를 매일 번갈아가며 실시하고 있다.결론세상에서 먹는 것만큼 ... 오히려 탄수화물을 과하게 섭취하여 오전에 졸린다, 라는 기민감을 느끼지 않아 업무 및 공부에 큰 효과를 보고 있다.점심점심은 회사 사람들과 함께 식사를 해야 하므로, 다이어트 식단을

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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  실제 국내외 기업 에서 사용되고 있는 소셜 마케팅 (SNS 마케팅) 활용 사례를 조사하여

  레드불은 오늘날 F1 레이싱을 포함하여 축구나 농구, 야구, 자전거, 카누, E-스포츠 등 광범위한 종목의 행사를 후원 중이다. ... 당시 기준으로 약 47조원에 달하는 광고 효과를 거뒀다고 한다.2) 실패 사례인스타그램은 트렌드가 다른 업계에 비교해서도 더욱 빠른 속도로 변화하는 패션 업계의 주력 홍보 플랫폼으로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  운동과영양 ) 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요. 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램

  운동에 필요한 에너지를 주로 유산소 에너지 대사과정을 통해 얻는 운동 형태로서 약 5분 이상 지속되는 운동을 말하며 에어로빅, 걷기, 조깅, 자전거 에르고미터, 마라톤 등이 이 운동유형에 ... 이에 효과적인 체지방 감량을 위해 비만유형에 따라 차별화된 운동프로그램을 채택하여 진행하는 것이 체지방 감량에 보다 효과적이다. ... 유산소성 운동은 교감신경의 긴장을 증가시켜 내장지방의 분해를 촉진시키고 동일한 체중감량에서도 식사요법보다 내장지방면적의 감소에 효과적이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.08 | 수정일 2021.03.12

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  다양한 방어기제 유형들 중에서 10가지 유형을 선정한 후, 각 유형에 해당하는 사례를 각각 3가지씩 제시하시오

  갖고 싶지만 그것이 이루어질 수 없게 되면 장난감 자전거를 가짐으로써 만족해하는 경우(사례3) 아버지에게 꾸중을 들은 형이 동생을 때리거나, 개를 발로 차는 행동을 하는 경우7) ... 달했을 때 고양이가 없었다’라는 말은 자신을 실직시킨 대상에게 화풀이를 할수 없는 소시민들이 애꿎은 고양이에게 화풀이를 해서 살아남은 고양이가 없었다는 것(사례2) 어린이가 세발자전거를 ... 바 있다.방어기제는 스트레스 상황 혹은 트라우마로부터 한 개인을 보호하고 적응하게 하기 위한 수단으로 인식되어, 자기와 자아존중감을 보호하고 대인관계를 원활하게 하는 인지적이고 효과적인

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.18

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  기술관리 요약정리(중간고사)

  혁신(보다 좋은 쿠션감을 위해 젤 형태의 충전물 사용)⒝제품 구조 혁신-전체 시스템의 디자인을 변화시키거나 각 부품 간에 상호작용 방식을 바꾸는 것.Ex) 앞 바퀴가 같은 크기 자전거 ... 일반적으로 제품과 프로세스는 여러 요소의 구성된 계층적 시스템)⒜부품 혁신(부품 또는 모듈라 혁신)-하나 또는 그 이상의 부품을 변화시키지만 전체 시스템에 영향을 미치지 않음.Ex) 자전거 ... ⒝학습효과-특정 기술이 많이 사용될수록 제조업체들은 그 기술을 개선하고, 효율적, 효과적으로 만들도록 학습함.

  시험자료 | 25페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.08.24 | 수정일 2020.08.25

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  심근경색, 뇌졸중 환자교육자료(지역사회간호학, 성인간호학, 보건교육)

  뇌졸중의 예방 : 운동 자전거 - 속도는 빠르지 않게 할 것 !운동 수칙 1. 규칙적으로 하는 것이 중요 ! - 매일 최소 30 분 권장 - 일주일에 3 회 이상 2. 시기는 ? ... 뇌졸중의 예방 : 운동 수중운동 - 관절의 충격을 줄여 안전하게 운동 가능 - 도구 없이 근육 강화 수중운동 - 관절의 충격을 줄여 안전하게 운동 가능 - 도구 없이 근육 강화자전거 ... , 당뇨 , 가족력 등 심혈관질환 위험인자를 갖고 있다면 꾸준한 관리와 검진남자는 90cm 이상 , 여자는 85cm 이상인 경우를 내장형 복부미만으로 정의비만을 막는 체중 조절 효과

  리포트 | 54페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.27

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  [인지심리학]사고나 질환으로 인해 인지 기능이 손상된 다양한 장애 유형 중 하나를 선택하여 원인과 대표적인 증상을 기술하고,

  특히 균형감각이 필요한 계단운동이나 자전거 타기 등이 좋으며 스트레칭, 요가, 태극권 등 물리적인 활동이 효과적이다.수면 및 식습관 관리 : ADHD는 수면 부족과 불규칙한 식습관이

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.25

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  <우리 집 이야기> 영화 감상문

  개인적으로 인상 깊었던 장면은 자전거가 고장 나 회의에 늦게 참가한 정아가 뒷자리에서 다른 여성과 떠들자, 청년 위원장이 눈치를 주는 장면이었다. ... 아이들과 가족애를 주제로 서사를 진행할 때는 아이들도 하는데, 어른들도 충성심을 보여야 한다는 효과와 가족영화 형식을 취함으로써 북한 이데올로기를 가족애로 쉽게 포장할 수 있다는 효과를

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.07 | 수정일 2022.05.20

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  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  또한 너무 격렬한 운동보다는 중간정도의 지구력 운동정도가 효과적이다. 운동의 종목으로는 걷기, 등산, 에어로빅, 조깅, 줄넘기, 수영, 계단 오르기, 자전거 타기 등이 있다. ... 운동은 무산소 운동보다는 유산소 운동이 효과적인데, 전신지구력과 심폐의 기능을 향상시키고 적절한 에너지를 소비 할 수 있는 동적 운동이 효과적이다. ... 하지만 건강한 사람에게 있어서 발생하는 운동의 생리적 효과와 당뇨병에 걸린 사람에게 발생하는 효과는 다르기 때문에 합병증에 걸린 당뇨환자에게 대부분의 격렬한 운동은 금기되어있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.17 | 수정일 2020.04.24

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  유한양행 자기소개서

  방안 모색을 위해 저는 동료들과 회의를 하였고 평소 사이클을 좋아하는 동료의 자전거 랜턴 활용이라는 아이디어로 문제점을 해결할 수 있었습니다. ... 이러한 경험은 해당 직무에서 시너지 효과를 발휘하여 회사에 기여할 수 있을 것으로 생각됩니다. ... 야간에 기지 내부에 침투한 적을 효과적으로 수색할 방안을 마련하라는 상부 지시사항이 있었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.25

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  넥서스월드, 마쿠하리 베이 타운 단지계획 분석(건축단지계획)

  또한 삼각형 형태의 자전거 보관소가 배치되어 있어 편의를 제공해줄 뿐만 아니라 주변의 건물들과 유사하게 조성해 놓은 것을 볼 수 있고 자전거 보관소가 위치한 공간이 시각적으로 열려있어 ... 또한 단지의 내부에는 private garden을 조성하여 주민들에게 작은 정원을 제공해주었다.11동은 건물 내부를 비워 그곳에 낮게 물을 두어 거울의 효과를 주어 실상과 허상의 모습을

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.10

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  M,E. Porter의 산업구조 분석모형을 기술하시오

  예컨대 커피에서 차로 전환하는 것이 자동차에서 자전거로 전환할 때와 다르게 비용이 크게 들지 않는 점이 위협으로 기업에게 다가올 수 있다는 점이다.5) 산업 내 경쟁자산업 안의 경쟁자는 ... 규모경제효과를 통해 선점효과를 누리라고 조언하고 있다.(2) ZERO SUM 마켓마이클 포터의 5가지요인은 내가 취하면 남이 잃고 남이 취하면 내가 잃는, 'zero sum'을 전제로 ... 총구매가 차지하는 상대직 비용이나 원가 등이다.다음 구매자의 협상력은 구매 비중, 규모, 교체 비용이나 구매자 정보력, 대체품의 존재 여부 등으로 대체재의 위협은 대체재의 가격과 성능효과

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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  당뇨병과 그에 대한 운동 처방

  충격은 발이 바닥에 닿는 순간 신체에 걸리는 부하 량을 의미하는데, 당뇨병 환자는 고충격 운동으로 부상을 입을 수 있으므로 수영, 걷기, 자전거, 노 젓기 등의 저 충격 운동을 하는 ... 당뇨병에서 운동의 효과당뇨병을 치료함에 있어서 운동은 필수적 요인이다. 이러한 운동의 효과에는 단기적인 것과 장기적인 것이 있다. ... 오래도록 천천히 시행하는 유산소 운동뿐 아니라 근력 운동도 당뇨병 환자에게 효과가 있음이 입증되었다. 운동을 시행하면 또한 제 2형 당뇨병이 예방된다.2.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.05

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  교양공학경제 셔틀버스 노선 신설

  결과분석 교외 교내결과분석 현 노선에 대해 불만족 하는 인원 중 학교밖에 설치되었으면 하는 정류장의 위치 도보 및 자전거 제외한 인원 중 학교밖에 설치되었으면 하는 정류장의 위치문제점 ... 설문조사 결과 , 성안고에서 통학 하는 학생은 한대앞역 다음으로 많음 도보 및 자전거를 제외한 통학자로부터 수요를 조사 했을 시 성안고부근 , 상록수역 , 중앙역 순으로 나타남 성안고로부터 ... 추가노선 찬성비율 (0.88) * 위의 B/C 분석은 1 개월 (30 일 ) 기준으로 분석하였음 .결론 교내순환 - 성안고 셔틀버스 노선 추가 학우들에게 편리성 및 통학시간단축의 효과를

  리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.28

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  책놀이(독서놀이)운영사례를 조사하여 3가지 우수사례와 하나의 놀이 프로그램을 선정하여 자신의 평가를

  『행복한 청소부』라는 책은 매일 파란색 작업복과 파란색 고무장화, 파란색 자전거를 타고 독일의 유명한 거리 표지판을 청소하는 한 청소부 아저씨에 관한 이야기를 다룬 책이다. ... 이러한 과정은 아이의 뇌를 발전시키는 가장 효과적인 방법이다. ... 어디만큼 왔냐』라는 책을 통해 아이들이 도서관에 흥미를 느끼고 도서관에 대해 인지하는 계기를 가지게 하며, 이러한 경험을 통해 도서관에 자주 방문하여 책과 친해질 수 있도록 하는 기대효과를

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.06

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  관능평가및품질관리론 요약본

  : 식품을 6개의 식품군으로 나누어 자전거 바퀴에 표시한 것.: 앞바퀴 (매일 마셔야 하는 물) + 뒷바퀴 (6가지 식품군) + 휠 간격 (식품군별 적절한 섭취비율)5) 품질- 제품이 ... 식품군곡류주로 에너지 공급과일류수분, 비타민, 무기질, 식이섬유 풍부유지와 당류채소류고기, 생선, 계란 및 콩류신체 구성, 에너지, 단백질 급원우유 및 유제품칼슘, 단백질- 식품구성자전거 ... 맛이 약해지는 것- ex) 신맛과일 + 설탕 -> 신맛이 약해지는 현상상승효과- 같은 맛을 내는 두 물질을 혼합했을 때 맛이 강해지는 것- ex) 설탕 + 사카린 -> 단맛 증가상쇄효과

  시험자료 | 41페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.06

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  노인의 자원봉사활동의 실제적인 사례를 제시하고, 자원봉사의 의미를 정의하여 노인이 참여하는 자원봉사활동의 긍정적 측면과 부정적 측면을 자신의 견해에서 제시해보시오.

  문화유산 등의 영역에서 활동하며, 20개 지역에 약 14,000명의 자원봉사자가 있다.- 주요 활동은 틴에이저를 위한 멘토, 멀리 떨어져 사는 퇴직선원들을 연결해 주는 프로그램, 자전거 ... 자원봉사단체이다.- 50세 이상의 퇴직한 사람들이 자원봉사자로 활동한다.- 이들은 개인, 비영리조직, 기업을 상대로 자신의 지식과 경험을 바탕으로 무보수로 자문을 한다.- 길드조직은 자전거투어 ... 이외에도 이의 서비스는 허약한 노인이 요양원에 들어가는 것을 방지하는 사회적 효과를 갖는다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.06.07

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  건염의 이해 및 치료

  장경인대 증후군 - 역학 및 원인 장경인대 마찰 증후군 ( illotibial band friction syndrome) 달리기 / 자전거 선수 등 반복적인 하지운동 후 대퇴외과 ( ... 슬개건염 - 치 료 운동치료 : 원심성 수축 방법을 이용 , 효과적 체외충격파 치료 ( 운동치료 호전 X) 주사요법 : 자가농축혈장 (plate rich plasma:PRP ) 경화용 ... 방해 , 건의 장력 감소 , 건에 부정적 영향 ⇒ 손상 후 급성기에 진통을 목적으로 주의 깊게 사용 - 코티코스테로이드 주사요법 건파열 발생 부정적 , 건의 농도 감소 ⇒ 단기적인 효과로

  리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.06.27 | 수정일 2020.07.04

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  유산소운동과 무산소운동의 비교분석

  조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다. ... 운동 빈도를 주 5회 이상으로 할 경우에는 걷기, 달리기 등 체중 부담을 안고 하는 운동과 수영, 자전거 타기 등 체중 부담이 없는 운동을 번갈아 하는 것이 좋다.3) 종류위와 같은 ... 지방간, 신부전증 등 여러 성인병의 진행을 늦추는 효과가 있다.

  리포트 | 8페이지 | 9,000원 | 등록일 2021.11.21 | 수정일 2021.12.10

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