"자전거효과" 검색결과 1,021-1,040 / 15,101건

• 

  사회학적 노화 이론

  가르쳤습니다.현재는 은퇴하시고 여행을 다니시는 한 대학교수 부부를 대상으로 하였습니다.ㅇ 평소에 어떤 운동을 즐겨하시는지 여쭈어봤더니 평소에 아침에 일찍 일어나서 아파트에있는 휘트니스센터에서 자전거를 ... 이러한 사실은 체육활동에 1불을 투자할 경우 3불의 의료비 절감 효과가 있다고 생활체육학 교과목에서 배운 적이 있습니다.건강하게 살면 의료비도 줄일 수가 있고, 건강한 사회를 만듦으로서 ... 국가 예산 절감에도 효과가 있습니다.노인 운동의 필요성에 대해 다시 한번 정리하자면 사회적 목적과 신체적 목적으로 구분할 수 있습니다. 1) 사회적 목적에서는 ① 생활운동과 신체활동을

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.02

  다운로드 장바구니
• 

  한성대 도시계획론 기말고사 족보

  이러한 방식의 연계는 사람들로 하여금 교통이 편리해지며 굳이 자동차가 아닌 대중교통이나 자전거, 도보를 이용하게끔 할 수 있고, 생활의 편리함과 더불어 요즘 이슈가 되는 ‘지구온난화 ... 이와 같은 특성으로 토지의 이용을 보다 효과적으로 합리화하고, 아름다움을 추구하며 쾌적한 도시환경을 양성해나간다.이러한 지구단위계획은 제1종과 제2종으로 나뉜다.1종은 다른 도시계획보다도

  시험자료 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.12.04

  다운로드 장바구니
• 

  웨이트트레이닝의 정의와 목적, 운동방법

  정리운동은 조깅, 고정자전거 혹은 계단 걷기 등이 적당하며, 5~15분 정도 실시한다.4. 웨이트트레이닝 부위별 운동방법4-1. ... 경기력 향상 : 모든 스포츠 종목의 운동선수들이 보강운동으로서 운동 수행능력을 향상시키기 위하여 웨이트트레이닝을 실시한다.3) 건강, 체력 증진 : 일반인들이 유산소운동(런닝머신, 자전거타기 ... 근력증대의 목적이라면, 고중량 저반복(높은 무게로 적게 반복)하는 것이 효과가 좋다.1) 무게 선정: 1회 들 수 있는 무게가 100%라면, 5회 들 수 있는 무게가 90%, 10회

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  고혈압 관리

  걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동은 혈압하강 뿐 아니라 이완증진, 체중조절 등에도 효과가 있습니다. ... 또한 중추신경계 효과와 레닌분비를 차단하는 작용도 합니다. ... 단독 또는 다른 계열의 약물과 사용할 때 혈압을 낮추는 효과가 큽니다.2. 건강관리(1)체중 조절환자가 과체중이라면 혈압을 떨어뜨리는 가장 효과적인 방법이 체중 감소입니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.22

  다운로드 장바구니
• 

  유아기 신체 발달의 특성과 놀이가 유아의 신체 발달에 미치는 영향을 설명하고, 통합적인 발달을 돕는 신체운동 영역의 활동을 구체적으로 제시하시오.

  예를 들면 자전거타기, 스케이팅, 수영, 줄넘기, 술래잡기 등이 있다. ... 그렇기 때문에 달리기, 자전거 타기, 줄넘기, 등산, 스케이트, 수영 등과 같은 성인이 할 수 있는 거의 모든 운동의 기능을 적절히 수행할 수 있다. ... 스포츠 게임에 적극적으로 참여하는 것은 운동효과 이외에도 또래집단의 우정관계를 형성하는 것에 영향을 미치며, 게임 규칙을 준수하고 팀 구성원들과 협동하는 방법을 배울 수 있는 계기가

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.05

  다운로드 장바구니
• 

  유아기의 발달특성을 설명하고 유아들의 요구를 충족시켜주기 위한 교사의 역할에 대해 자신의 생각을

  앞서 언급된 4가지의 유아기 발달 특성을 연령별로 구분하면 다음의 표와 같다.연령신체 및 운동 능력 발달사회성/정서의 발달인지 및 언어 능력 발달3세달리기 능력 발달(속도 조절)자전거 ... 형성자기중심적 사고 형성호기심과 탐구심 폭증상징화를 통한 놀이 능력 발달공간 개념 이해(2,3차원)사물의 비교 능력 발달어휘력 발달4세걷기 능력의 발달(빠르게 걷기 등)지대가 높은 곳 선호자전거 ... 따라서 TV와 인터넷, 비디오 등에 대한 부정적인 측면을 확실하게 인식하게 하되 미디어를 통한 언론에 대한 기능을 인식하게 하거나 여론에 대한 개념을 설립 하는 등의 긍정적인 효과도

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.05

  다운로드 장바구니
• 

  골다공증

  되기 위해 걷기 등 유산소 운동과 함께 병행해야 하는 운동은 크게 근력 강화를 위한 저항성 운동과 균형감각 강화를 위한 안정성 운동으로 나눌 수 있습니다.(1) 유산소 운동 : 자전거 ... 결론은 꾸준함이 필요합니다.④ 운동요법● 목적 : 근력을 강화하고 균형감각을 증진하는 효과가 있어 신체활동 능력을 증가시키고 삶의 질을 향상 시킬 수 있습니다.● 방법 : 골절 예방에

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.01

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학, 보건교육 프로그램 개발 보고서, 지역사회 간호학 실습,지역사회간호학 케이스, 수원시 장안구 보건소, 권선구 보건소

  .- 가까운 거리나 직장 걸어다니거나자전거 타기 캠페인을 시행한다.- 비만 예방을 위한 안내 책자를 배부하여 정보를 제공하고 질의응답하는 시간을 가진다.- 등산, 산책 등 자연과 함께 ... 치유하는 시간을 가진다.1~12월월1회이상 시행장안구 보건소비만자를 위한‘비만 관리 프로그램’지역사회 간호사- 대상자의 식습관, 생활습관, 환경을사정하고 비만과의 연관성을 분석한다.- 효과적인 ... 식습관, 생활습관을교육하고 변화를 기록할 수 있도록 한다.- 검사를 통해 효과적인 운동방법을 진단한다.1~12월월1회이상 시행장안구 보건소사업명추진일정(월)1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.15

  다운로드 장바구니
• 

  엘리너 오스트롬E Ostrom은 공유자원의 공동체 관리를 제3의 길이라고 불렀다. 스페인의 우에르타 관개 제도를 예로 들어 제3의 길이란 무엇인가 설명하라. 또한 어떠한 조건이 갖추어지면 제3의 길이 성공할 수 있을지에 대해 설명하라. 이를 응용한다면 우리 주위에서 공유자원의 비극을 해결하기 위해 어떤 시도가 가능할까?

  당시만 해도 목적은 모두가 책을 읽을 수 있고 좋은 취지에서 시작 되었으나 상당수의 많은 사람들이 책을 반납하지 않고 책이 점점 없어지면서 부정적인 결과로 나타나기도 했으며 공공자전거도 ... 공유자원을 공동체관리로 시도했을 때 효과를 높이기 위해서 공유자원의 관리자를 선출하고 서로 감독하는 체계가 중요하다고 생각한다. ... ‘제3의 길’이 무엇인가 설명하라.제3의 길이란 엘리너 오스트롬이 공동체 구성원들 간의 상호 감시와 상호 제재를 통해 공유자원의 관리가 민영화 방식으로 적절히 교정하면 긍정적인 효과를

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.30

  다운로드 장바구니
• 

  일양약품 영업기획 자기소개서 자소서

  체력적 기반을 다지기 위해 바디프로필 촬영과 자전거 국토종주라는 목표에 도전했습니다. 극한의 신체적 고통을 겪어야 하는 도전이었기에 포기하고 싶던 순간들도 많았습니다. ... 돈을 벌기 위한 직장이 아닌 나의 성장을 위한 삶의 일부인 직업으로서, ‘나’와 ‘업’이 상호 동반성장을 이루며 시너지 효과를 낼 수 있어야 합니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.28 | 수정일 2022.09.15

  다운로드 장바구니
• 

  육아 7

  운동 측면에서는 집에 있는 실내 자전거타기, 스쿼트하기, 스트레칭도 아주 좋은 자투리 시간 활용법이 되겠습니다.4. 일의 우선순위를 정해서 실천합니다. ... 자투리 시간의 효과적인 사용입니다. 대부분 자투리 시간에는 TV를 보거나 휴대폰이 있는 아이들은 휴대폰 게임을 하며 시간을 허비합니다. ... 참 못난 부모라는 생각이 들어서 하염없이 눈물도 납니다.책을 읽으며 여러 전문가들의 말도 듣고 상담까지 받았지만 크게 효과는 없었죠.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

  다운로드 장바구니
• 

  네덜란드 도크랜드

  자전거 교통은 보호되고 바람이 적은 중심 지역을 통과하는 자전거 도로를 통해 연결되어야 했다 . ... 이 건물들은 강 변쪽으로 매스의 스케일 다운을 꾀하면서 아일랜드의 선단부의 윤곽을 마무리하는 효과를 주고 있습니다 . ... 외부에서는 평면인 부채꼴 모양이 거의 눈에 띄지 않으며 바닥 평면도는 건물 형태에 비해 일반적인 형태를 하고있습니다 외부로는 발코니가 있는데 건물의 크기와 주거의 전체 너비를 확장하는 효과를

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.12

  다운로드 장바구니
• 

  경북대학교 문화콘텐츠기획론 기말고사 족보

  식코1830년대프로퍼블리카육하원칙의 완성 / 역피라미드 방식의 기사 쓰기 / 객관 보도의 단점과 반성탐사보도의 등장소재의 차이와 정보배열의 차이, 영사 저널리즘은 영상과 음향 통해 감성에 호소함.자전거 ... 효과적인 광고 창작의 요령에 대해 말한 사람은? ... )^7^8..FILE:Contents/section0.xml문화콘텐츠 기획론 기말 족보(20~23년 1학기 족보 종합)여름 계절 때는 족보 답을 질문하고 족보 질문을 답으로 쓰는 걸로

  시험자료 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.10

  다운로드 장바구니
• 

  신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.

  일반적으로 러닝 머신이나 고정식 자전거를 이용한 운동 테스트를 통해 측정되며, 결과는 mL/kg/min로 표현된다. ... 유산소 운동은 심폐 지구력을 향상시키고 체지방을 감소시키는 데 효과적이며, 무산소 운동은 근력과 근육량을 증가시키는 데 중점을 둔다. ... 이를 통해 체계적이고 과학적인 트레이닝 방법의 중요성을 강조하고, 개인의 신체 능력 향상을 위한 효과적인 전략을 제시할 것이다.2.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

  다운로드 장바구니
• 

  [글로벌마케팅] 국제마케팅관리(국제마케팅의 개념과 특징, 표준화와 차별화, 글로벌마케팅믹스전략)

  예를 들어, 한국에서의 자전거는 주로 레저용으로 사용하지만, 중국이나 베트남에서는 출퇴근용으로 사용하고 있다. ... 예를 들어 빨래세제의 경우 외국시장에도 효과가 좋다는 광고메시지를 그대로 사용하지만, 나라마다 온도도 틀리고 사용조건도 다르므로 제품은 현지에 적응시켜야 한다.4) 제품적응 ?

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.02

  다운로드 장바구니
• 

  현대사회에서의 스트레스의 의미, 보는 관점에 대해 구체적으로 설명하고 스트레스의 외적 원인과 내적 요인을 주변에서 찾아 기술하고, 스트레스가 정신건강과의 관계에 대해 설명하고, 학습자 자신의 스트레스를 어떻게 대처 하는지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오

  유연성을 증가시켜주는 스트레칭이나 조깅, 자전거타기, 등산 등의 규칙적인 유산소 운동이 추천된다. ... 또한 태극권은 이완과 근력강화, 복신호흡, 명상 등의 효과로 스트레스에 효과적이다. ... 상황별 효과적인 스트레스 대처방법- 건강하고 만족하는 생산적인 삶을 누리기 위해서 효과적인 스트레스를 관리하는 것이 중요(수명 연장)스트레스에 대한 대처 능력 배양(1) 성격의 요소에

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.22

  다운로드 장바구니
• 

  우울증 case study

  조깅과 걷기, 자전거 타기, 테니스 등과 같은 유산소 운동을 꾸준히 하는 것과 여성호르몬과 유사한 성분을 많이 함유하고 있는 콩과 두부 섭취량을 늘리는 것이 좋다.그리고 규칙적인 성생활은 ... 몇 주가 지난 후에 효과가 있을 수 있다. ... 그렇지 않은 경우에도 최근에 개발된 새로운 약물로 치료효과가 높다.

  리포트 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.24

  다운로드 장바구니
• 

  포트폴리오에 대해 정리하고 본인이 현장에 적용하고 싶은 포트폴리오에 대해 논하시오

  교사 옆에 앉아서 친구들의 작품을 같이 보며 줄넘기를 잘하고 자전거를 잘 탈 수 있다고 이야기를 한다. ... 종합적으로 볼 때, 포트폴리오는 전통적인 평가에 있어 다루기 힘들었던 교수 학습의 과정을 효과적으로 평가할 수 있는 도구로 관심을 받고 있다. ... 김은영, 2016).구체적으로 보면, 포트폴리오는 교육 영역에 있어 유치원에서부터 고등학교에 이르기까지 다양한 수준과 교과목에 걸쳐서 폭놃게 활용되고 있고, 대부분의 경우, 긍정적인 효과가

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.12

  다운로드 장바구니
• 

  사회적기업

  두 기관 운영에 부담을 느낀 제이크는 기관을 통합하고 수익성을 고려해 분야를 자전거, 재활용품 수거판매, 중고품 상점, 아인슈타인 카페로 조정한다. ... 하지만 목적달성과 청소년들 만족에 실패하였는데 그 이유는 직업이었다. 1993년 노숙 청소년들을 고용하여 자전거와 실크스크린 인쇄업을 시작하고 1995년 로버츠 재단으로 지원을 받아 ... 이러한 조건에서 1980년대 이후 널리 확산된 복지국가의 '민영화' 전략은사회적 형평성을 낮출 수 있다.이에 비해 사회적 기업은 사회에서 부의 재분배의 효과를 추구할 수 있으며 ,

  리포트 | 9페이지 | 3,600원 | 등록일 2021.05.20

  다운로드 장바구니
• 

  운처실 2020-1 기말

  ① 스텝테스트② 트레드밀③ 자전거에르고미터④ 암에르고미터Q28. ... ① 자전거타기② 수중운동③ 의자운동④ 보행운동Q35. 인슐린 비의존형 당뇨병의 원인은?① 췌장의이상② 인슐린분비부족③ 비만④ 유전인자Q36. 근력검사로 올바르지 않은 것은? ... 근기능 발달의 효과로 올바른 것은?

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.07

  다운로드 장바구니