"에어로빅운동" 검색결과 801-820 / 3,920건

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  스포츠심리학레포트

  중년주부가 에어로빅교실에 다니기로 한다거나, 코치나 감독이 스포츠 아는 여러 특성들의 총합이라고 할 수 있다. ... 둘째, “형제자매가 운동하는 것이 동기가 되서 그 운동을 시작했다”는 말처럼 행동의 이유나 외부의 영향을 의미할 수도 있다. ... 폭을 넓히거나 좁히는 능력을 뜻한다.시합을 하는 동안 중요한 자극 단서에 선택적으로 주의를 기울이는 능력은 우수 운동 수행자와 그렇지 않은 운동 수행자를 가름하는 한 가지 척도가

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.27

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  반려동물이 주는 이점

  동물을 기르는 과정 중에 멘탈에어로빅을 하는 효과를 볼 수 있기 때문이다. 멘탈에어로빅이란, 뇌의 피로를 풀고 뇌 활동을 자극하는 것을 말한다. ... 마지막으로 애완동물을 키움으로써 신체적 운동이 증가하며, 그로인한 인간의 건강향상에 큰 도움이 된다. ... 또한 근심걱정 매부적 요인과 스트레스 외부적 요인의 가장 효과적인 처방전인 적당한 운동과 긴장을 완화시켜주는 역할을 하는 등 여러가지 이점을 주고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.20

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  노인과 건강, 노인과 운동, 노인과 복지, 노인의 안녕

  반대편도 같은 방법으로 실시한다 .물속걷기 권장운동게이트볼 권장운동배드민턴 태껸 자전거타기 에어로빅 , 요가 산책 , 빨리걷기 권장운동최소한 20∼30 분 , 1 주에 3 회 ~ 5 ... 회 준비 운동 10∼15 분 반드시 중등도 강도의 운동 - 주당 최소 3 회 낮은 강도의 운동은 1 일 1 회 ~ 2 회 운동강도7. ... 노인과 운동 운동의 필요성권장운동 * 바로 누워 스트레칭 1. 양팔을 30 도 정도로 벌린 후 반듯하게 눕는다 . 2.

  리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.09.09 | 수정일 2017.04.12

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  레크레이션활동지도 ) 유머와 웃음의 신체적, 심리적, 사회적 효과

  웃음 요법 치료사들은 사람이 한 번 웃을 때 운동 효과는 에어로빅 5분의 운동량과 비슷하다고 주장한다. ... 사람이 크게 웃을 때 몸의 근육은 몸속까지 움직이게 되면서 상당한 운동 효과를 볼 수 있다. 1분을 웃으면 10분의 운동 효과가 있다고 한다. ... 웃을 때 근육이 수축, 이완되는 과정에서 장운동도 함께 되기 때문이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.08.08

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  멘탈케어 업체 검토

  운동치료는 보디 빌딩이라기 보다 바른 자세, 체조, 에어로빅 등을 포함한다(심폐지구력, 근지구력, 민첩성, 순발력, 유연성, 보행분석, 자세 분석, 신체 균형 등).. ... 약 뿐만 아니라 운동에도 처방이 필요하다. ... 결론(1) 맞춤형 운동과 영양처방을 패키지로 제공하는 업체가 있다. 쇳덩어리로 노동을 하지 말고 진짜 운동을 하라, 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.06.30

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  정신간호학 실습, 정신간호학 케이스스터디, Biopolar disorder, 조울증 케이스스터디, 바이폴라, Biopolar , 양극성장애, 양극성 정동장애, 정신건강 간호학, 정신건강간호학, 정신건강간호학 실습, 정신건강 간호학 실습, 우울증, 우울증 케이스스터디

  신경계 : 졸음, 진전, 어지러움, 복시, 약시, 시력불선명, 운동실조, 안구진탕, 감정적 불안전성, 비정상적생각, 건망증 등4. ... 장기목표 : 5개월 이내 대상자는 수면을 줄이고 적극적으로 활동을 하고 있다고 말한다.간호계획이론적 알 수 있다.④ 취미나 활동적으로 움직일 수 있는 운동을 통해서 수면 시간을 줄여서 ... 시간에 에어로빅을 해보는 것이 어떠냐고 권유하였다.→ 그냥 침대에 가만히 앉아계셨다.⑤ 대상자에게 집단치료시간에 집단치료에 참가해보는게 어떠냐고 권유하였다.→ 집단치료에 참가하셨으나

  리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2015.11.11 | 수정일 2019.12.14

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  방송통신대학 가족건강간호학 공통형과제, 1) 가족사정 시 프리드만의 사정도구사용,2) 가족진단 시: ICNP분류틀 적용,3)가족계획, 중재 및 평가계획 포함가족계획 시 가족과 간호사의 가족간호 계약서 1건 작성

  호텔리어로 일하며 매월 고정적인 수입이 있다.(4) 가족여가활동아버지 : 매주 일요일 친구 또는 아내와 등산을 가고, 집안의 화초들을 가꾸며, 어항에 물고기들을 관리한다.어머니 : 매일 에어로빅 ... , 밸리댄스 운동을 하며 틈 날때마다 친구들과 도시락을 싸서 집 뒷산에 올라간다.첫째 딸 : 주 2회 요가를 하며 1-2개월에 한번씩 여행을 다닌다(국내,국외)둘째 딸 : 친구들과의 ... 있다.최근 아버지 복부둘레가 걱정되어 보건소에서 시행하는 대사증후군 예방관리 서비스를 같이 받았으며,첫째 딸은 특이소견 없으니 1년에 한번씩 f/u하라는 소리를 들었고, 식이요법과 운동요법등

  방송통신대 | 9페이지 | 6,500원 | 등록일 2019.03.24

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  NIKE 나이키 기업분석과 SWOT분석 & 나이키 글로벌 경영전략분석 & 나이키 마케팅전략 분석

  설상가상으로 조깅 대신 에어로빅 붐이 불기 시작했다. 최대 수혜자는 리복 프리스타일이었다. ... 에어로빅 열풍은 무서웠다. 그도 그럴 것이 리복 매트 르브레튼 뉴발란스 대변인은 총 신발 생산량에서 베트남이 다른 어느 국가보다 더 빠르게 성장하고 있다고 말했다. ... 나이키 기업소개(1) 나이키 개요나이키(NIKE)는 공동창업자인 필 나이트(Phil Knight)와 빌 바우어만(Bill Bowerman)이 1964년에 설립한 운동화, 운동복, 운동

  리포트 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2016.06.09

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  (A+ 레포트,시험대비) [케어복지론] 말벗하기, 여가지원, 노인교육

  : 탁구, 테니스 배드민턴, 골프, 에어로빅 댄스, 체조, 조깅- 소일거리: 집안일, 텃밭 야채 가꾸기, 신문 보기, TV 시청, 산책, 약수터2) 노인의 여가활동 지원노인들에게 있어서 ... 종교단체 봉사활동- 사교오락 활동: 골프, 등산 낚시, 여행, 게임, 친목활동, 경로당, 노인학교 동창회, 향우회, 친목회, 영화 연극, 음악회, 전시회, 스포츠 관람, 수집 취미- 운동하기

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.10.16

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  유아체육 연간계획안

  닿겠네2줄활동뛰어넘기밑으로 통과하기유아스포츠율동집게~집게~꽃게가 되었어요3평균대활동네발(손과 발)로 건너기옆으로 건너기앞으로 건너기제자리 달리기날씬한 몸매를 원하십니까♬4판활동판을 이용한 에어로빅 ... 신체부위의 원활한 움직임과 자기표현을 통해 무한한 자신감을 갖는다§ 다음의 수업내용은 각 주별 주요 수업내용이며 실제 수업에는 이를 응용한 단체게임과 준비체조(스트레칭), 율동,보강운동 ... , 정리체조 등이 추가 됩니다.§ 모든 체육수업의 형태는 도입(인사 및 준비운동, 율동체조) - 본 수업(주요체육활동) - 정리(정리체조 및 인사)를원칙으로 합니다☆★목표★☆ :1)

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.02

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  (갱년기여성).hwp

  빨리걷기, 조깅, 줄넘기, 등산, 하이킹, 에어로빅 등의 유산소운동은 적절하게 하고 근육 스트레칭 운동을 겸하면 요통이나 관절통, 낙상을 예방하는데 도움이 된다. ... 운동은 규칙적으로 30분이상 햇빛을 쬐면서 하는 것을 권장한다. ... 약초요법으로는 감초,황련,레드 라즈베리잎, 중국의 대황 등이 도움이 되며 승마(black cohosh) 허브는 홍조 증상을 완화시키는데 도움이 된다.4) 운동요법규칙적인 운동은 심폐기능

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.10.12

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  [에어로빅] 에어로빅스의 정의

  에어로빅스 운동의 정의2. 에어로빅스 운동의 기원과 유래2-1. 우리나라 에어로빅스 운동의 기원3. 에어로빅스 운동의 내용4. 에어로빅스 운동에 포함되는 영역5. ... 에어로빅스 운동의 효과6. 에어로빅스 운동의 순서와 준비내용7. 에어로빅스 운동의 필요성8. ... 에어로빅스 운동에 포함되는 영역에어로빅 운동에는 우리가 흔히 생각하는 에어로빅댄스만 알고 있는데, 전형적인 에어로빅 운동에는 달리기와 수영, 자전거 타기 등 신체에 많은 산소를 공급하며

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.06.22

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  고관절치환술 간호

  관절상태가 심각한 경우라면 수술을 고려해야한다.① 비수술적 치료- 고관절의 과도한 사용금지 및 휴식- 수영, 수중에어로빅, 사이클링과 같은 완만하고, 규칙적인 물리치료 프로그램 운동이관절의 ... 대퇴사두근과 둔부근의 등척성 운동을 한다. 깨어 있는 동안 몇 분 또는 1시간 이내로 운동을 하도록 한다. ... 혈전정맥염 방지를 위해 antiembolism stocking을 신는다2) 수술 후 간호수술 후 환자의 적절한 체위와 하지보행운동이 간호의 요점이다.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.21

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  지역사회간호실습 보건소<고지혈증 관리사업>

  3주차 : 스트레칭 및 필라테스09월 4주차 : 스트레칭 및 발레 피트니스09월 5주 및 10월 1주차 : 스트레칭 및 요가10월 2주차 : 스트레칭 및 에어로빅10월 3주차 : ... 스트레칭 및 필라테스10월 4주차 : 스트레칭 및 발레 피트니스10월 5주차 : 스트레칭 및 요가11월 1주차 : 스트레칭 및 에어로빅11월 2주차 : 스트레칭 및 필라테스11월 3주차 ... 공모전 접수910111213141 스트레칭 및 필라테스08월 4주차 : 스트레칭 및 발레 피트니스08월 5주 및 09월 1주차 : 스트레칭 및 요가09월 2주차 : 스트레칭 및 에어로빅09월

  리포트 | 38페이지 | 7,000원 | 등록일 2016.01.01 | 수정일 2016.02.07

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  건강한 도시 만들기, 뉴실버세대, 도시 레저시설, 실버 스포츠, 뉴실버세대

  뉴실버세대를 위한 현재의 레저운동시설44-1. 수영44-2. 에어로빅/사교댄스54-3. 골프54-4. 게이트볼 55. ... 에어로빅/사교댄스음악에 맞춰 몸을 흔들다 보면 병들었던 마음도 자연히 치유되며 측히 파트너에 대한 에어로빅 예의와 사교성이 자연스레 몸에배어 원만한 사회생활과 인격와성에도 도움이 된다 ... 노인들에게 산책은 가장 권할 만한 운동인데, 골프야말로 적절한 운동과 쾌감을 줄 수 있는 실버스포츠라 할 만 하다.4-4. 게이트볼운동량이 많지 않고 과격하지 않다.

  리포트 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2014.12.18 | 수정일 2016.11.26

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  방송통신대 17년도-1학기 정신건강과 간호 온라인과제물 [만점받았어요] - 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.

  특히 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅 등의 유산소 운동은 긴장을 완화시키고 정신건강에 도움을 준다. ... 나에게 적합한 스트레스 관리방법 제시1)스트레스 관리방법·규칙적인 운동을 통한 스트레스 관리규칙적인 운동은 endorphin, serotonin, norepinephrine을 증가시키고 ... 걷기는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.06.07

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  현대여성의 건강과 운동의 밀접한 관계에 관한 고찰 리포트

  전신 운동보다는 근력을 키워주는 운동과 유연성을 높여주는 운동위주로 수영, 배드민턴, 에어로빅, 헬스 등 기구를 사용하는 근력운동을 주 3~5회 할 수 있도록 한다.40대에는 본격적으로 ... 피해야 하며 관절이 체중을 지지해줄 수 있도록 하체를 단련하는 빨리 걷기나 수영, 골프나 에어로빅 등의 운동을 일 2~3회 하도록 한다.50대 이상이 되면 심혈관계의 질환 발생률이 ... 현대여성의 건강과 운동의 밀접한 관계에 관한 고찰 리포트목 차1. 건강이란?- 현대여성의 건강- 연령별 권장 운동량과 운동2.

  리포트 | 8페이지 | 1,700원 (35%↓) 1105원 | 등록일 2016.03.13

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  [에어로빅]에어로빅 리포트

  ◎ 에어로빅스의 유래에어로빅스 운동은 생명을 유지시켜 주는 신체활동에 필요한 산소와 밀접한 관련을 지닌 운동이다. 에어로빅스란 용어 자체가 산소를 이용한다는 의미를 지니고 있다. ... 이와 반대되는 운동으로 언에어로빅(Anaerobic) 즉, 산소를 이용하지 않는 무산소 운동이다.산소공급을 촉진한다는 의미에서 본다면 모든 운동이 에어로빅 운동에 포함될 수 있지만 ... 고유의 이름으로 실시된 에어로빅 운동은 미공군의 심장병 전문의 Dr.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.04

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  서킷트레이닝을 활용한 체육수업

  이러한 운동형태로는 걷기, 달리기, 자전거타기, 에어로빅 댄스, 수영. 축구, 핸드볼 테니스, 배드민턴 등을 들 수 있다.그러나 청소년들이 먼저 해야 할 운동은 근력운동이다. ... 개인의 건강 상태와 체력 수준에 맞는 운동을 선택하여 운동 시간, 운동가일6. ... 근지구력운동 20초 운동 10초 휴식, 심폐지구력 운동 30초 운동 10초 휴식)을 삽입하여 심장을 뛰는데 도움을 주었다.

  리포트 | 31페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.03.28

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  저소득층 비만 아동(초등학생 고학년)의 건강한 신체 발달을 위한 영양불균형 해소 및 비만문제 개선프로그램

  교실 프로그램 운영 12 개월 내 인바디 성장 점수가 90 점 도달 저소득층 비만 아동 20 명에게 월 1 회 운동회 실시 운동회 참가 사전사후 대비 저소득층 비만아동의 Calpinello ... 4 명 20 명 주 3 회 1 시간 운동회 참가 사전사후 대비 저소득층 비만아동의 자신감 지수 30% 향상 과거의 나 ! ... 프로그램 자원봉사 태권도학과 대학생들을 활용하여 저소득층 비만 아동 20 명에게 태권 에어로빅 교육 화 , 수 , 목요일 3 일간 각 각 1 시간 제공 연간 복지사 1 명 봉사자

  리포트 | 15페이지 | 4,900원 | 등록일 2015.07.10 | 수정일 2019.02.19

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