"운동과 트레이닝" 검색결과 781-800 / 7,012건

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  (스포츠정책론) 생활체육진흥’과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석이 필수적입니다

  집안 생활에 적응한 사람들은 가정용 운동기구 구매, 온라인 홈트레이닝 등의 활동으로 운동을 하였고, 이러한 기구나 온라인 수업은 여전히 활발하게 이용되고 있다.3. ... 고독사 예방 및 관리를 위하여 1인가구의 주기적 연락 및 안부확인이 요구되는데 지역생활체육센터를 중심으로 한 소그룹 온라인 홈트레이닝을 통해 개인의 안부확인 및 건강관리를 동시에 할 ... 공원이나 운동장 등에는 사람들을 피해 아침 일찍, 혹은 밤 늦게 운동장을 달리는 사람도 많다. 자신의 생활습관과 리듬에 맞춘 운동을 찾아가는 사람들이 늘고 있다.4.

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  웰니스와 삶의 질 기출문제 중간&기말

  따라서 홈 트레이닝으로 아주 적합한 하체운동이다.맞다.틀리다.2. 행복하고 건강한 사람은 좋은 습관을 가지고 있다. ... 스쿼트(squat)는 덤벨과 같은 운동기구를 이용해서 할 수도 있지만, 기구를 이용하지 않고 집에서 쉽게 맨손으로도 할 수 있는 운동이다.

  시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.07 | 수정일 2023.07.12

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  영화 [영원한 남사친 (Friendzone, 2021)] 감상문

  그렇기 때문에 친구들도 이런 측면으로 그를 트레이닝 시켜줬고 티보 역시 열심히 따랐다. ... 댄스도 배우게 되면서 사교활동도 하고 옷차림, 운동 등 자기관리도 빼놓지 않고 소개팅 연습도 하면서 마침내 티보는 어느 정도 능수능란한 남자가 된다.연애를 대할 때 진심이 잘 통하지 ... 그러다 과거처럼 친한 사이처럼 귀결되는 것을 참지 못하고 좌절하게 된다.이에 친한 여자 친구들 3명이 티보를 연애의 기술이 있는 완벽한 남자로 키우기 위해 트레이닝을 실시하게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.29

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  [기말 공통교양1] 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용

  따라서 건강한 삶을 만들기 위해서 운동하듯 마음에도 수련이 필요하다.본 글에서는 나에게 맞는 마음 트레이닝 3가지(감정의 척도화, 즐거운 활동, 오래된 습관 버리기)를 저의 일상에 ... 마음 트레이닝1. 감정의 척도화2. 즐거운 활동3. 오래된 습관 버리기Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론현대인은 살아가는 순간순간 스트레스를 받는다. ... 마음 트레이닝1. 감정의 척도화나는 일상생활에서 무언가 뜻대로 되지 않거나 불편한 상황에서 “짜증나!”라는 표현을 자주 사용한다. 하지만 “짜증나!”

  방송통신대 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.10.21

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  심리학에게 묻다 ) 교재와 영상강의 15장 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 , 그 중 3가지 방법을 적용한 내용 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  어젯밤 신으려고 미리 계획해둔 운동화를 네가 말도 없이 신고 나갔어. ... 예를 들어 ‘동생이 내가 신으려고 했던 내 운동화를 신고 아침에 먼저 집 밖으로 나갔다.’라는 상황을 적고, 예전에는 단순히 동생에게 분노를 느껴 싸웠다면 분노일기를 쓴 뒤에는 “내가 ... 마음 트레이닝으로 스스로의 감정에 집중하여 내가 어떤 사람인지를 발견하며, 자신의 감정이 변하는 과정을 직접 깨닫고 긍정적인 삶을 살아갈 수 있게 된다.본 글에서는 마음 트레이닝을

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2024.06.03

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  삶의 건전성과 건강을 위해 운동을 하는 것보다 봉사활동에 다는 결과가 나타났다. ... 전자의 경우에는 마음 트레이닝 기술이 높기 때문에 원활한 회복탄력성을 활용하여 자신이 직면한 문제를 극복하였으나, 후자의 경우에는 마음 트레이닝 가술이 낮아 자신이 직면한 시련과 문제를 ... 마음 트레이닝1) 감정의 척도화2) 즐거운 활동3) 나의 역기능적 사고 찾기2. 과제를 통해 느낀 점 및 배운 점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22 | 수정일 2023.09.22

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  데드리프트, 허리

  중 하나로 웨이트 트레이닝의 메인이 되는 운동이다.● 천연 호르몬 펌프 작용을 하는 운동이고 좋은 호르몬을 분출 시키면서 중추 신경을 자극해 줍니다.● 코어 근육 강화 시킬 수 있습니다 ... 밸런스 유지를 할 수 있는 운동입니다.● 고 중량 운동이 가능 합니다. ... 다이어트 운동에 좋습니다.● 좋은 뒷태 라인을 얻을 수 있습니다.※ 허리 강화가 일상 생활에서 주는 이점① 허리 : 엉덩이 위쪽 등과 배의 옆부분의 부위 입니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07

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  건강과 관려된 책이면 아무거나 괜찮고 강의 내용과 연관해서 독후감

  유튜브를 보면 집에서 즐길 수 있는 운동이 많이 소개되어 있으며 많은 사람들이 홈트레이닝을 통해서 자신의 몸과 건강을 관리하고자 한다. ... 앞으로 나는 운동을 할 때 바른 자세를 숙지해서 관절에 무리가 가지 않도록 하고, 모스틱 운동에서 알려주는 여러 자세를 이용해 스트레칭을 할 생각이다.3.모스틱 운동이 책은 격한 운동을 ... 많은 사람들이 운동의 필요성에 대해서 알기 때문에 운동에 대해 강박을 느끼기도 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.15

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  리복

  리복은 스텝 에어로빅스가 심혈관계에 미치는 운동효과를 체계적으로 연구하여 ‘스텝 리복' 프로그램을 시작하거나 과학적으로 몸의 코어를 단련하는 '리복 코어 트레이닝’을 개발하는 등 다양한 ... 피트니스 트레이닝 프로그램을 꾸준히 개발해왔다. ... , 축구, 트랙경기, 필드경기 등의 스포츠용품으로 라인을 넓혔고 많은 프로 팀과 선수들의 후원업체가 되었다2000년체계적, 과학적으로 몸을 단련하는 전문적인 프로그램 '리복 코어 트레이닝'을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.09

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  연세대, RNBSN 알비 건강문제와간호 학습활동1.2 혈액순환 관리

  - 운동의 목적을 알려 준 후 대상자에게 직접 운동의 목표를 설정하도록 돕는다.- 주 4회 70분 이상의 운동을 하도록 교육한다.유산소운동 트레이닝 프로그램은 예비 심박수의 70% ... 유산소운동 트레이닝을 실시한 결과 체중, 체지방량과 체지방률이 유의하게 감소되었다는 사실을 확인하였다.간호중재 - 1. ... 트레이닝을 실시하였는데 BMI, 체중, 체지방량과 체지방률이 감소되었다고 보고되었다.중재- 현재 대상자는 운동의 필요성, 운동하는 법, 지식을 잘 몰라 실천을 못했을 가능성이 있기

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.08 | 수정일 2020.09.15

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  취미와예술 ) COVID 19로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전 취미생활

  대표적인 예로는 독서, 게임, 스트리밍 서비스, 온라인 교육, 요리, 홈트레이닝 등이 포함된다. ... 미디어에도 이러한 사람들을 위한 홈트레이닝 영상이 폭발적으로 올라왔고 활동 범위가 급격히 줄게 된 사람들에게 도움이 되기도 했다. ... 사회적 거리 두기로 인해서 사람들이 운동에 제한이 되자 집에서 혼자 또는 함께 미디어를 통해 운동하기 시작했다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.12

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  심리학에게 묻다 ) 마음 트레이닝 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점

  먼저 해보기로 결심을 한 것은 운동이었다. 평소 몸을 잘 안 움직이는 성향이다 보니 운동하기까지 마음먹는 데도 많은 시간이 걸리곤 했다. ... 마음 트레이닝 방법 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운 점을 쓰시오.목차1. ... 본론마음 트레이닝에는 대표적으로 8가지 방법이 있다. 먼저는 나의 감정을 수치로 측정해보는 작업을 하며 분석을 시작한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.18

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  신경근 해부학과 컨디셔닝 적응

  이러한 적응은 실제로 트레이닝이 충분하지 않으면 모든 운동단위를 동원하는 것이 불가능하며 고강도의 트레이닝이라도 큰 속근 운동단위는 동원되지 않거나 동원된다하더라도 강축에 필요한 고빈도의 ... 그리고 트레이닝을 해도 타입은 거의 변하지 않고 조금은 타입2b에서 a로 바뀌기는 한답니다. ... 운동중 필요시 운동단위가 변하는 것을 말합니다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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  카카오 VX 업체 검토

  ’, ‘근육 만들기’ 등 운동 전문가가 구성한 체계적인 프로그램을 이용자 스케줄에 맞춰 쉽고 효과적으로 운동할 수 있게 도와준다.PAGE \* MERGEFORMAT3 ... 딥러닝’ 기반의 이용자의 실시간 관절 움직임을 추출하고, 정교한 분석 후 올바른 운동 자세를 추천한다. ... 스마트 홈트이용자의 관절 추출을 기반으로 한 동작 인식 홈트레이닝 앱(App) ‘스마트홈트 by Kakao VX’를 출시했다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.28

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  운동 시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동 패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보십시오

  -운동은 무리하지 않고 자신의 체력에 맞춰 오버트레이닝을 하지 않는 것이 중요하다. ... 운동 시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동 패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안꾸준히 운동을 하는 사람, 자신의 생활패턴에 맞춰 운동을 하는 사람은 그만큼 운동시에 피로감을 덜 ... 운동 시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동 패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보십시오-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 운동 시 피로감이 드는 이유2.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2022.12.09

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  한양대학교 일반대학원 스포츠사이언스학과 학업계획서

  성공 요인 분석 연구, 만성 발목 불안정성 환자, 대처자 및 대조군의 시뮬레이션된 발목 반전 교란 전후에 측정된 자세 조절 연구, 가압트레이닝과 저항운동이 근기능과 혈관기능에 미치는 ... 연구계획저는 한양대학교 대학원 스포츠사이언스 전공에 입학한 다음에 승마 운동 시 말의 품종과 걸음걸이에 따른 보행 속도 연구, 테니스 단식 경기에서 영상분석을 활용한 발리와 패싱샷의 ... 영향 비교 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 발달장애아동을 위한 신체문해력 평가 도구 개발 및 신체문해력 게임화 운동 프로그램 설계 연구, 만성 발목 불안정성 환자의 한쪽 다리

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.04.22

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  KCU 여가경영 중간과제 [A+]

  강의 중 ‘정확한 목적 쌓기’부분에서 “맞춤형 운동을 하라” 라고 하시면서, 각각의 운동 종류와 방법들을 소개해주셨는데, 그 중 흉복부 운동방법을 보면서 제 웨이트 트레이닝에 반영하기로 ... 여가계획을 계획할 때에 소비 지향적 여가보다는 자원봉사를 지향할 생각입니다.여가경영을 통해 배우는 삶의 지혜(5주차)○최근에 저는 웨이트트레이닝을 시작하였습니다. ... 하지만 강의 내용 중 흉복부운동이 저에게 필요하다는 생각이 들었고, 흉복부 운동방법에서 큰 근육을 먼저 운동하라는 점을 착안해서 요즘엔 요일별로 등, 가슴, 어깨 순으로 1시간씩 하고

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.16

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  ((강추자료A+)) 게임과 e스포츠가 뇌와 건강에 미치는 영향 및 사회적 유대관계 개선

  연구가 진전되어, e스포츠 종목별로 효과적인 운동법과 운동 시간이 밝혀지면 그것을 도입해 최적의 트레이닝 계획을 수립할 수 있다. ... 장시간 게임은 결국 트레이닝의 질을 떨어뜨린다. 마쓰이 조교가 실시한 연구에서 더 흥미로운 사실이 밝혀졌다. ... 실험에서는 피트니스 바이크를 사용해 15분간 운동하고 20분 휴식한 후 LoL을 20분 동안하게 했다.실험 결과, 운동을 한 그룹은 안정을 취한 그룹에 비해 쓰러뜨린 적의 수가 많고

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2023.08.26

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  [마케팅원론]4P와 STP 전략과 4C를 설명하시오.

  홈트레이닝 기구를 제공하는 회사는 바쁜 직장인과 자녀를 둔 부모를 목표로 설정할 수 있습니다.3. ... 게토레이는 유명 운동선수를 광고 모델로 기용하여 브랜드 인지도를 높이고 제품을 홍보합니다. ... 나이키는 ‘Just Do It’이라는 슬로건을 통해 운동을 통한 자기 성취와 도전을 강조합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.18

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  사회복지행정의 가치에는 여러 가지가 있는데요, 이러한 사회복지행정의 가치 중에서 하나를 선택한 후 선택한 사회복지행정의 가치를 실현하는 사회복지사례를 제시하시오

  프로그램과 배드민턴과 같이 다양한 운동을 실시하면서 배울 수 있도록 사례를 들어보게 되면 이때 전문가 맞춤 트레이닝 프로그램을 통해서 진행하게 되면 총 600만원의 비용이 소요되었을 ... 실시한 비용은 무려 100만원이 소요되었기도 하죠,이러한 경우에서는 1:1전문가 맞춤 트레이닝 보다는 배드민턴에 대한 프로그램이 효과성은 높았으며, 참여율도 높아지고 어르신들에게도 ... 그에 따른 비용 등에도 포함을 하죠.한 사회복지 기관에서 재가 당뇨 어르신들에게 건강증진을 목적으로 하여 각각 10명의 과체중 당뇨 어르신들을 대상으로 해서 1:1 전문가가 맞춤 트레이닝

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2022.01.10

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