"눈체조법" 검색결과 761-780 / 2,055건

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  (스포츠와 건강) 성인병 예방과 운동요법

  이상120 이상즉시 진료3) 예방을 위한 자세(1) 고혈압은 유전성이 있으므로 가족 중에 고혈압 환자가 있는 사람은 고혈압이 될 가능성이 높고 주기적인 혈압점검 및 일반적인 예방법을 ... 등의 운동이 도움이 되고, 보디빌딩, 다이빙, 승마, 경쟁적 구기 등의 등척성 운동은 큰 도움이 안 된다.단계단계운동방법 및 부하량1준비 체조를 하고 곧 숨쉬기 운동을 9회 한 후 ... 4) 정상체중을 적당- 1회의 운동시간은 30- 60분- 빈도는 주당 2- 3회 이상- 기간은 약 3개월 이상이 적절하다.5) 고혈압의 운동요법걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 체조

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.04

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  한복개량운동

  유신정권은 '73년 경범죄 처벌법을 만들어 미풍양속을 명분으로 미니스커트를 단속하기 시작 했는데, '무릎 위 20cm'가 법이 정한 치마 길이의 마지노선이었습니다. ... 정구복·야구복·기계체조복과 같은 운동복이 선보여졌고 로우웨이스트의 원피스·자켓·스웨터·각종 스커트 등과 함께 코트와 방한용 케이프가 유행하였다.신여성들은 전통적 가치관과 갈등을 겪는 ... 그래도 눈에 띄는 성과가 없자 일제는 장날에 관리가 색의장려 등을 새긴 큰 도장을 옷에 찍고 검정물이 든 물총을 쏘기도 했다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.13

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  비만관리

  캘리퍼의 손잡이를 서서히 놓고 1~2초 후에 0.5mm까지 피하지방의 두께를 나타내는 눈금을 읽는다.4. ... 단어의 어원은 ob(over)와 edere(to eat)이며, 단순히 체중이 많이 나가는 과체중을 의미하는 것이 아니라 체내에 지방세포의 수가 증가하거나 크가가 커져서 피하층과 체조직에 ... 간접법이 있다.▶ 직접법 : 몸속에 축적된 지방조직을 전부 꺼내어 그 양을 계측하는 방법이지만, 당연히 살이 있는 사람을 대상으로 할 수 없다.▶ 간접법 : 수중밀도측정법, 간이추정법

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.11.01

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  국내 대중음악공연,공연산업 개념과 현황,대중음악공연 제작구조,대중음악공연 문제점

  20000 명 이상 페스티벌 비 콘서트 약 15000 석 전국투어콘서트 FT 아일랜드 콘서트 2PM 콘서트 약 7000 석 글로벌 게더링 코리아 인순이 콘서트 약 7000 석 시월에 눈내리는 ... , 초기에는 서민들을 대상으로 한 관객개발을 목적으로 하였으나 , 2008 년 부터는 소외계층의 관람활동을 지원 정부의 지원으로 싸게 공연관람 가능 정부의 개입 티켓값에 대한 공연법을 ... / VIP 132,000 원 / R 110,000 원 이승환 올림픽공원 핸드볼 경기장 VIP 석 154,000 원 / SR 석 132,000 원 / R 석 110,000 원 신화 체조경기장

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.03.01

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  생활속의사상체질의학(1-10주차)

  놀라거나 흥분하면 눈이 커지면서 눈동자가 아래로 향한다. 눈동자를 굴린다. 심장병이 많다.예) 유비◎ 소음인? 항심- 不安定之心? 항상 불안정한 마음이 있다.? ... 혈액순환을 돕기 위해 맨손 체조나 가벼운 근육 운동을 수시로 하고, 자세를 자주 바꾸어준다.◎ 냉방병 ? 예방방법 2? 찬물이나 찬 음식을 너무 많이, 자주 마시지 않는다.? ... 체질에 맞는 양생방법? 체질에 맞는 음식이 있다? 즐겁게 먹는 것이 王道(왕도)? 건강이 곧 즐거운 삶2주차.

  리포트 | 57페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.29

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  지적장애아동의 부적응행동에 관한 지도

  연 구 방 법1. 연구대상아동의 현재 나이는 12살이지만 초등 2학년 수준에서 공부를 배우고 있다. ... 연구절차1) 행동 관찰1,2교시는 수업을 하고 중간에 강당에서 체조를 했으며 다시 3교시에는 교육활동이 이루어졌다. ... 학생과 절대 눈을 마주치지 않는다.3. 학생과 신체 접촉을 하지 않는다.4.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.02.03 | 수정일 2023.02.06

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  [깨끗한나라자기소개서] 합격 깨끗한나라자기소개서 최신예문+면접기출문제_깨끗한나라자기소개서샘플_깨끗한나라자기소개서예시_깨끗한나라자소서

  군 복무시절 이등병 때, 공 던지는 모습이 대대장님 눈에 띄어 포상휴가를 다녀오기도 했습니다.취미는 영화음악 감상입니다. ... 한 친구가 PT체조를 하면서 유난히 구령을 많이 틀리면서 분대원들에게 미움털이 박힌 것입니다. ... PT체조 중에 실수가 많았던 친구는 평소에 활발하고 명랑한 편이었는데 그 날만큼은 풀이 많이 죽어 있었습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.08.31

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  [운동과건강]신종플루에 대한 생각

  시간이 없어서 못하는 경우가 많지만 신문기사를 보면 5분 남짓 시간에도 간단한 체조를 통하여 운동하는 법이 잘 소개되어 있다. ... 학교에 복학하면서 눈에 띄게 달라진 것은 운동량과 수면시간이다. 사실 운동을 좋아하는 나로서는 복학하기 전 여유로운 시간동안 축구를 하고 헬스장을 다니며 근육운동을 했었다. ... 시간이 없더라도 평소에 걷기와 이런 가벼운 체조로 무기력해진 면역시스템을 활성화시켜야 한다고 생각한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.17

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  배구 세안

  경기 규칙과 심판법을 이해하고 스스로 경기 진행방법을 익히도록 한다.사. 학생의 실제 학습 시간을 최대한 증대하도록 한다.아. ... 배구에 필요한 관절 체조 실시·불량한 공 파악 하여 교체해줌?학습목표인지전개(30)?기본자세 시범-우수학생 시범 칭찬과 박수? ... 어깨에 무리한 힘을 가하지 말고 항상 낮은 자세에서 이루어져야 함.오버핸드패 스3/10차트,배구공,네트소집단학습개별 학습기본자세를 유지하며, 패스는 눈앞 10Cm정도에서 삼각형을 유지하며

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.05.24 | 수정일 2020.11.03

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  본인이 살고있는 지역의 노인복지관 방문후 방문기관 소개 및 평가하시오

  서예교실 : 서예의 기본 해서체부터 행서 운필법?레크레이션 : 노래, 우리 춤 등 종합프로그램? ... 등)경로당활성화사업경로당관리사업설명회, 임원진 간담회, 리더십교육, 프로그램참여 우수경로당 시상, 경로당 욕구 및 만족도 조사 등프로그램 관리강사간담회, 강사관리 등건강관리건강 체조 ... 9일SO9001:2008 품질경영 시스템 인증 획득10월 26일사회봉사명령 집행 협력기관 선정6월 18일경로당활성화 사업 실시4월 27일사회복지 봉사활동 인증 센터 인증2월 26일눈사랑안과의료연계

  리포트 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2015.12.14

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  [지역사회간호학] 보건소 산전관리실(모자보건실) 케이스스터디

  및 출산태교, 라마즈호흡법, 연상법, 이완법, 모유수유등[유축기 대여 운영]대상 : 수유부내용 : 전동유축기 대여(2주)[도서대여 운영]대상 : 임산부 및 가임여성내용 : 모유수유관련 ... 표준모자보건수첩제공]대상 : 임산부 및 영유아 2회(6월, 9월), 한 달 동안 목요일마다->대상 : 임신 28~32주 임산부(보건소등록 및 외국인결혼가정 임산부)->내용 : 산전체조 ... 필요한 특수검사검사항목검사 시기검사하는 이유바이러스 검사(풍진, 톡소 프라즈마, 헤르페스, 거대세포종)임신초기임신 초기에 감염시 기형 발생, 풍진의 경우 임신 초에 감염시심 장이나 눈의

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.12.21

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  라마즈분만법

  호흡, 산전체조, 명상 등과 접목5. ... 좌선좌법을 할 때는 눈을 반쯤 뜨고 최대한으로 정신을 집중해야 한다.④ 호흡법임신전은 물론 출산과 분만 후에 상한 몸을 빨리 회복할 수 있도록 하는 방법이다. ... 지그시 감고 머리에서부터 눈, 코, 입, 목, 가슴, 배를 의식해 보는 방법이다.③ 적극적 이완법근육과 관절에 자극을 주어 근육의 긴장을 의도적으로 이완하는 방법이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.03.28

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  VDT 증후군 예방 교육안

  피로 , 피부증상 , 정신신경계증상 을 말합니다 .VDT 증후군과 관련된 근골격계질환의 명칭 • 경견완증후군 ( 산업재해보상보험법 시행규칙 제 39 조 ) • 작업관련 근골격계질환 ... 풀기 위한 체조나 운동을 하도록 한다 . ○ 컴퓨터 사용 공간은 한 시간에 한 번씩 환기를 시킨다 . ○ 가습기 등을 활용하여 , 작업 공간이 너무 건조하지 않도록 한다 . ○ 모니터나 ... 현대인의 필수품이라 할 수 있는 컴퓨터 , 계기판 등 각종 영상표시단말기를 취급하는 작업이나 활동으로 인하여 어깨 , 목 , 허리부위에서 발생되는 경견완증후군 및 기타 근골격계증상 , 눈의

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.28 | 수정일 2023.11.23

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  여성의 임신과 출산

  산후 우울증(신경예민/눈물; 심할 경우 전문가의 도움을 받음) 출산 첫날: 후진통, 적색 오로/충분한 휴식 소화하기 쉬운 음식. ... 통증.적색 오로,유즙분비 4-5일째: 갈색 오로, 모유 분비 多,회음 절개부 실 제거,산후 우울증,배변시 주의. 6-7일째:초유의 성분이 없어지고 임신선과 정맥류가 희미해짐.산욕체조 ... , 머리감기와 샤워가 가능 but 허리를 굽히는 동작과 찬물을 만지는 것은 금함.퇴원 가능.분만 후 증상⑥ 2주째: 황색 오로,유즙 분비 일정해짐, 산후 우울증이 심해짐.산욕 체조.모유

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.12.03

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  주간교육계획안

  체조-어린이 리듬 체조?훌라후프 돌리기?줄넘기구성 활동?모형물 구성-북극 생활?모형물 구성-원시 생활?아이빌더 블록 구성-집, 건축물만들기?도미노정적인 활동?달팽이 관찰하기 ... 국악-장구 다루는 법 알기?영어-영어 노래?신체표현-음악 듣고 몸으로 표현하기동적인 활동?사다리 미끄럼 타기?긴 줄넘기?그네타기?평균대-다리 들고 중심 잡기? ... 노래듣고 부리기-눈을 굴려서-겨울바람?멜로디언-눈을 굴려서?새노래-눈밭에서?음악감상-비발디의 사계 ‘겨울’컴퓨터?

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.18

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  반유대주의와 홀로코스트 - 마녀사냥과 비교한 반유대주의의 이미지와 홀로코스트

  남자들은 혀가 잘리거나 눈이 파헤쳐졌고, 여자들은 강간 살해되었으며, 어린이들은 땅에 내동댕이쳐져 짓밟혀 죽었다. (...) ... 본론- 반유대주의의 홀은 ‘위생’의 개념을 발전시켜 ‘건강’, ‘체력’과도 연결시키는데, 당시 정부에서 국민들을 위한 체조를 만들어 보급한 것이 이를 설명하는 가장 좋은 사례이다. ... 뉘른베르크법의 본래 명칭은 ‘독일인의 혈통과 명예를 보호하기 위한 법’으로, 그나마 존재하던 유대인의 시민권을 완전히 박탈함으로써 본격적으로 독일인과 유대인의 분리·격리를 시작하게

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.07.01

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  학급 내 주의집중 유지 방안 (교육공학)

  빵빵빵자로 끝나는 말은 엄마빵, 아빠빵, 누나 빵, 오빠빵, 할아버지 떡 …① 특정 단어가 나오면 박수치기‘빵’이란 단어가 들어간 이야기를 교사가 미리 준비해 둠.② 체조박수오른쪽 ... 내리고, 입을 벌리면 오므리고 등)⑥ 소리듣기눈을 감고 주변에서 들려오는 소리 5개 찾기 등으로 진행한다.보통 때는 들을 수 없는 시계 바늘 가는 소리도 들을 수 있다⑶ 호이상공법 ... (예: 손을 위로 들면 아래로 손을 내리고, 입을 벌리면 오므리고 등)⑥ 소리듣기눈을 감고 주변에서 들려오는 소리 5개 찾기 등으로 진행한다.보통 때는 들을 수 없는 시계 바늘 가는

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.02.16

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  성인 담관폐쇄 케이스 A+ 병태생리, 신체사정, 검사수치

  ▶증상황달과 복통이 주요 증상으로 눈의 흰자위와 피부가 노랗게 되고, 온몸이 심한 가려움에 시달린다. ... 뇨당보다 혈당 즉 포도당 내성검사에의해 판정한다.① 포도당 내당검사 (glucose tolerance test, GTT): 신체가 당을 이용하는 능력을 평가하는 가장 바람직한 시험법이다 ... 고지혈증도 개선되나 지나친 운동은 저혈당을 일으킬 수 있으므로 일관성 있고 규칙적인 운동을 실제로는 산책, 가벼운 체조, 같은 전신 운동을 매일 생활 속에서 30-60분정도 권한다.③식사요법

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.01.05

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  집단중심의 평생교육 방법

  억양 비언어적 표현 눈과 얼굴 표정,몸 동작, 공간연출, 자세2.프레젠테이션 스킬(테크닉 편){nameOfApplication=Show} ... 창밖으로 바라보면 흥미가 없다는 행동학습 의욕없어 조는 표정 주의를 집중시킬 수 있는 간단한 체조, 멘트, 노래 등을 실시하여 집중 시킨다.2.프레젠테이션 스킬(테크닉 편)스피치 기법 ... 또렷하고 정확한 발음 침착하고 여유있는 태도 말하기 리듬 변화 화법에 맞게 말하기스피치 삼대원칙 강조법 소리의 원근법 감정 표현법 침묵을 이용하자언어적표현 발음,속도,목소리 크기 ,

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.14

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  운동발달심리를 통한 영유아관찰, 작성, 평가(월령별 대소근육발달과정 내용참고)

  영유아 관찰, 작성, 평가 사례 3월 령29개월, 28개월영 역대근육 발달, 눈과 발의 협응, 평형성, 근력활동명평균대 활동활동순서단계활 동 내 용준비물도입- 유아체조로 준비운동평균대 ... 동작을 바꾼다.- 마무리 체조 : 심호흡 및 스트레칭 체조관 찰유아에게 활동을 시키기 전에 처음에는 1.5m의 평균대를 설치하였다. ... ,띠지로 된 색종이,자, 가위,금이 그어진종이전개- 활동 소개 및 재료 탐색하기.새로운 교구를 소개하고 교구사용법을 시범을 통해 관찰하게 한다.- 직조바늘에 띠지를 끼우고 금이 그어진

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.10

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