"현미밥" 검색결과 721-740 / 3,536건

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  쌀 프로젝트

  압력밥솥의 비밀맛있는 밥을지으려면밥맛도 여러가지현미는 마법사돌 없는 밥을지어요(키질! 조리질!)벼의 한살이벼 이삭에쌀이 몇 개나들어있을까? ... 앞의 밥짓기 방법을 활용해 찹쌀, 멥쌀, 현미 등으로 밥을 지어보고 밥의 끈기, 색깔, 먹기에 쉬운 정도 등을 기준으로 비교해 보고 비교표를 완성한다.나. ... 이 과정에서 아동들은 쌀과 물의 비율, 불의 세기 변화 등에 대한 정보를 얻을 수 있다.9) 밥맛도 여러 가지먼저 찹쌀, 멥쌀, 현미 등으로 밥을 지었을 때 밥맛이 어떻게 다를지를

  리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.15

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  자신의 식생활 평가하기

  ,김38.657.512.867211:30점심불고기덮밥,쫄면,음료수113.830.214.369518:30저녁계란,라면,현미밥68.721.926.8750합 계221.1109.653.92,117종 ... 계149.114037.41,669종 목시 간비 고웨이트40분런닝머신0분5일차날 짜시 간식 사칼 로 리칼로리비고탄수화물단백질지방19.06.0106:00아침단백질보충제,토마토,파프리카,계란,사과,현미밥 ... 계81.2154.7451,405종 목시 간비 고웨이트55분런닝머신30분3일차날 짜시 간식 사칼 로 리칼로리비고탄수화물단백질지방19.05.3006:20아침계란,고구마,토마토,파프리카,현미밥39181347911

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.13

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  [임상영양학 및 실험]OGTT (Oral Glucose Tolerance Test) : 경구당부하검사

  )P99133114848시30분식사현미밥,된장찌개(버섯.두부),콩나물외할아버지,외할머니,작은이모Q9911492929시30분식사잡곡밥,계란후라이김치R93109102939시30분식사잡곡밥 ... 열무김치G115160155133X평균1011571441182) 1분반 감자조이름0min30min60min120min아침식사가족력H82118768410시30분식사선식I891288683XJ87137112869시50분식사현미밥 ... GI음식이름멥쌀찹쌀설탕감자바나나GI92801098552설탕 > 멥쌀 > 감자 > 찹쌀 > 바나나감자, 찹쌀 등 아밀로펙틴(탄수화물의 한 종류)이 풍부한 식품보다는 콩, 멥쌀 등 아밀로스 함량이 높은 식품이, 백미보다는 현미

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.01 | 수정일 2020.08.06

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  식용작물학Ⅰ3공통) 쌀영양가와 기능성품종명 기능성품종주요특성을 설명하고 벼무논표면뿌림재배법과 무논골뿌림재배법및장단점을 비교하여 설명하라0k

  쌀 특히 현미에는 가바(GABA)라고 하는 물질이 들어있다. ... 현미는 비타민E와, 오리자놀과 같은 항산화물질이 함유돼 있다. ... 있어서 인의 저장고 역할을 할 뿐만 아니라 피틴산 1분자당 6개의 인산 잔기와 금속이온과 킬레이트 결합을 하는 성질이 강하henolic compound)적미, 흑미 등 유색미의 현미

  방송통신대 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2019.08.28

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  간호와영양, 당뇨병, 당뇨병환자 식이

  ,파김치현미밥,조랭이 미역국,양파 닭안심찜,마늘칩그린샐러드,고춧잎나물,깍두기차조 찹쌀밥.가지 냉국,돼지고기 김치찜,버섯볶음,호박잎쌈,파김치산나물 비빔밥,무채국, ... 붉은 팥밥,육개장,카레생선 완자전,꽈리 고추 찜,양배추레몬 생채,석박지간식두유, 토마토우유, 참외요거트, 백도우유, 수박저녁현미 찹쌀밥,오리 전골,돈사태찜,도라지 간장조림,상추겉절이 ... ,고등어조림,콩나물무침,미나리 생채,배추 김치검은콩 쌀밥,우뭇가시리 냉국,장어구이, 부추샐러드,죽순버섯볶음,취나물,가지 김치녹차비빔냉면콩나물 잡채,메밀전병.깻잎순나물,배추 겉절이현미

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.20

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  공복혈당 장애 및 다이어트에 도움이 되는 GI지수 관리방법

  , 치즈피자, 패스츄리, 밤, 현미밥,(주의할점은 칼로리가 낮다고 해서 무조건 GI지수가 낮은 것은 아니다! ... *GI지수곡류 빵 면 GI수치가 70이면 높음, 69-56이면 중간, 55면 낮음으로 본다.식빵91파스타65중화면50크로와상70바게트93흰죽57보리50떡83현미56통밀빵50우동85밀가루55현미죽47롤빵83호밀빵55콘푸레이크75소면80오트밀55라면73팥밥77메밀국수54마카로니71설탕 ... .* GI지수가 낮은 음식의 종류(매일 자주 섭취)54이하토마토, 육류, 어류, 블루베리, 바나나, 양배추, 땅콩, 우유, 사과, 체리, 요거트, 현미, 치즈, 미역, 버섯, 귤,

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.19 | 수정일 2019.06.08

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  전곡류의 종류별 성분 및 기능에 관한 조사

  가장 먼저 알아볼 곡류는 현미이다. 현미는 많이 들어본 곡류일 것이라고 생각한다. ... 하지만 이러한 보리는 식감이 조금 거칠다는 단점을 가지고 있기 때문에 보리 하나만을 활용한 밥을 섭취하는 것 보다는 부드러운 식감을 가진 흰쌀에 보리를 약 30%정도 섞어 밥을 짓는 ... 또한 현미에는 생리활성화 물질이 풍부하게 포함되어 있기 때문에 심혈관 질환을 앓고 있는 사람에게 좋은 영향을 주며, 이러한 질병을 예방하는데에도 큰 도움을 준다.현미 영양성분철분아연식이섬유비타민B1인비타민B6셀레늄비타민B3마그네슘망간13%

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.11 | 수정일 2018.09.12

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  [생활과학과] 2018년 2학기 조리원리 기말시험 핵심체크

  외피와 배아에 함유되어 있어 백미의 경우 1% 미만④ 무기질, 나이아신, 비타민 B₁, 비타민 B₂, 식이섬유는 현미가 백미보다 2~4배 많이 함유- 중략 - ... 하면 끈기가 있음⑤ 찹쌀과 멥쌀⑥ 현미와 분도미(도정 정도에 따라 구분)⑦ 향미와 유색미(차별화된 특성에 따라 구분)(2) 쌀의 영양성분① 쌀 100g은 탄수화물이 약 75g 이상 ... risotto)나 스페인식 빠에야(paella)를 만드는데 이용 ④ 단립종(short grain): 자포니카형으로 낟알 길이와 폭의 비율이 1.6~2.0으로 우리나라에서 생산하고, 밥을

  방송통신대 | 101페이지 | 9,800원 | 등록일 2018.10.31

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  4주 운동 및 식단 계획표

  닭가슴살 샐러드 +현미밥130g아침 - 우유500ml점심 - 기숙사 식단저녁 ? ... 닭가슴살 샐러드 +현미밥130g아침-우유에 미숫가루점심-기숙사식단저녁-닭가슴살 샐러드+ 물에 미숫가루아침-바나나3개점심-기숙사 식단저녁? ... 닭가슴살 샐러드 +현미밥130g아침-우유에 미숫가루점심-기숙사식단저녁-닭가슴살 샐러드+ 물에 미숫가루아침-우유에 미숫가루점심-기숙사식단저녁-닭가슴살 샐러드+ 물에 미숫가루아침-우유에

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.21 | 수정일 2024.02.29

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  [간호학/여성간호학/모성간호학] 임신성당뇨 리플렛, 교육자료, 깔끔, 테마 노랑

  ☞ 운동 후 30 분 휴식 ☞ 아래와 같은 증상 시 운동 중단 , 의사와 상의 허리 , 골반 및 복부통증 숨이 참 가슴이 두근거림 질 분비물 / 질 출혈 자궁수축 아침 점심 저녁 현미보리밥 ... ☞ 운동 후 30 분 휴식 ☞ 아래와 같은 증상 시 운동 중단 , 의사와 상의 허리 , 골반 및 복부통증 숨이 참 가슴이 두근거림 질 분비물 / 질 출혈 자궁수축 아침 점심 저녁 현미보리밥 ... ☞ 운동 후 30 분 휴식 ☞ 아래와 같은 증상 시 운동 중단 , 의사와 상의 허리 , 골반 및 복부통증 숨이 참 가슴이 두근거림 질 분비물 / 질 출혈 자궁수축 아침 점심 저녁 현미보리밥

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.01.05 | 수정일 2021.03.24

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  반 그릇2월 16일·아침 : 바나나 1개·점심 : 찰 현미밥 반 그릇, 맑은 무국, 김치·저녁 : 돼지갈비 2인분, 야채, 소주 반병2월 17일·아침 : X·점심 : 라면 1개, 김치 ... ·저녁 : 찰 현미밥, 소고기 장조림, 건새우 미역국, 김치·후식 : 아이스크림 1개2) 영양평가이렇게 나의 지난 1주일 동안의 식단을 작성해 보았는데, 전반적으로 봤을 때 크게 영양적으로 ... : 시루떡2월 13일·아침 : 머핀 1개, 우유·점심 : 볶음밥, 단무지·저녁 : 흑미 밥, 콩나물국, 봄동 겉절이, 계란찜·후식 : 귤과 딸기2월 14일·아침 : 곡물 시리얼,

  리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.03.14 | 수정일 2019.05.20

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  곡류의 수분흡수율과 중량변화

  멥쌀은 보통 밥을 지어먹는 쌀을 말하며 배젖에는 반투명한 부분이 많아 쌀낱알에 광택이 있다. ... 보통 밥을 짓는 멥쌀은 배젖이 반투명한데, 찹쌀은 유백색으로 불투명하므로 구별할 수 있다. ... 따라서 밥을 지었을 때 찹쌀에 비해 찰기가 적은데, 멥쌀과 찹쌀은 이 찰기가 많고 적음에 의해 나뉜다. 찰기가 많고 적음은 배젖 녹말의 특성의 차이에 의한 것이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.04.26

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  방통대 영양교육및상담 - 수업계획안과 수업매체 (식품구성자전거)

  (현미밥, 콩나물국, 불고기, 김치, 샐러드, 사과, 우유)Q. 누구의 식판인가요? 어떤 메뉴를 먹었나요? 잔반을 남겼나요? 이유는 무엇인가요?A. 밥과 불고기만 먹고 남겼어요.

  방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.08.09

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  식생활관리학 레포트

  ,요구르트곡류3회쌀밥105g(0.5)보리밥 :105g(0.5)삼계탕 :밤 100g(0.5)메밀묵무침 :메밀묵 200g(0.5)현미밥 210g(1)고기. ... 하루우유콘푸레이크사과(중)커피한잔열무국수깍두기과일주스아이스크림현미밥근대국다시마채무침닭매운찜숙주나물방울토마토주말 하루음식섭취횟수섭취횟수 (합계)아침우유콘푸레이크사과(중)우유군 1곡류Ⅱ군 ... 1어육류군 0.5채소군 1채소군 0.5채소군 0.5어육류군 1.5유지당류 1과일군 1저녁현미밥우리밀손수제비국낙지볶음마늘쫑볶음브로컬리무침수박곡류Ⅰ군 0.5곡류Ⅰ군 0.5어육류군 1채소군

  리포트 | 14페이지 | 10,000원 | 등록일 2019.03.20 | 수정일 2022.06.20

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  식초와 홍차 발효

  식초 감식초의 제조 공정고두밥 + 누룩 + 지하수 유기농현미 , 밀누룩 , 지하수 현미고두밥 당 화 누룩 현미는 맑은 물이 나올 때까지 깨끗이 씻기 → 12 ~ 24 시간 불림 고두밥 ... 식초 현미식초의 제조 공정현미막걸리 완성 현미식초완성 알코올발효 초산발효 유기농 현미 밀누 룩 현미고두밥 짓기 고두밥 + 누룩 + 지하수 술지게미 걸러내기 당화 02. ... 짓기 : 강한 불에서 익힌 후 단시간에 식힘 식힌 현미고두밥에 밀누룩 첨가 02.

  리포트 | 40페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.28

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  성인간호학, 내분비계 셀프스터디 공부, 시험대비, 시험공부 자료

  → 요구되는 인슐린 양 ↓ex) 현미밥, 잡곡밥 ↔ 설탕(혈당을 갑자기 올림..)- 인슐린 감수성을 증가시키고 위내용물 배출 속도를 지연시키므로 혈당조절에 도움3.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.16

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  일주일 식단과 영양평가1) 식단아침점심저녁간식월현미밥곰국계란후라이시금치나물배추김치쌀밥김치찌개감자조림오이무침배추김치라면김치사과우유비타 500화현미밥제육볶음콩나물무침배추김치맛김쌀밥순대국깍두기현미밥제육볶음콩나물무침배추김치과자두유요플레수토스트우유쌀밥추어탕배추김치어묵볶음쌀밥오이소박이배추김치맛김치킨2조각맥주목보리밥대구탕오이소박이배추김치쌀밥계란후라이소불고기어묵볶음어포라면쌀밥김치단무지우유딸기비타 ... 500금토스트우유쌀밥황태국배추김치깍두기쌀밥계란후라이무말랭이멸치볶음아몬드비타 500토떡국배추김치맛김계란양배추샐러드닭가슴살두유라면배추김치피자콜라일안먹음우유토스트비빔국수보쌈배추김치무말랭이오렌지쥬스요플레비타 ... 주식에 있어서는 밥의 종류와 횟수, 빵 또는 국수의 종류와 횟수, 일품요리의 종류와 횟수를 정하고, 부식에 있어서는 국이나 찌개 중에서 한 가지, 구이나 조림, 볶음, 튀김 중에서

  리포트 | 3페이지 | 4,500원 | 등록일 2018.06.17 | 수정일 2019.05.20

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  영양과 건강 보고서 (식사일지, 식생활 평가)

  식사일기 분석1) 식사일기아침점심저녁간식식단권장횟수밤고구마저지방 우유치아씨드양상추현미밥고등어구이어묵야채볶음쇠고기 미역국두부부침삶은 달걀곡류2회밤고구마 250g (1)현미밥 210g ... 않으면 체내에서 에너지를 비축하기 위해 당이나 지방 흡수를 더 늘리고, 공복시간이 길어지게 되면 과식의 위험성이 있기 때문이다.식품군 별로 분석하면, 일단 곡류군으로는 고구마와 현미밥을르지 ... 또한 탄수화물의 경우 고구마 아니면 현미밥, 단백질은 닭가슴살, 계란, 두부, 생선을 주로 먹었기 때문에, 한 식품군 내에 다양한 식품을 선택하지 못하고 식품의 종류가 편중되었다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.02.17

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  식품구성안&식품교환표를 이용한 식단작성(총6일분)

  식품교환표를 이용한 식단 작성 (1600kcal)식품군1일아침점심간식저녁완성 식단쌀밥무채국돼지두루치기오이무침당근주스현미밥고등어찌개가지무침배추김치식빵우유1컵통조림 파인애플1/2보리밥콩나물국계란프라이멸치볶음꽁치조림표고버섯무침귤곡류8회1.5쌀45g3쌀80g현미10g1식빵 ... 식사구성안 의 권장 식사 패턴을 이용한 식단 작성식단아침점심저녁간식식품군별권장 섭취횟수쌀밥쇠고기미역국뱅어포구이배추김치현미밥순두부찌개오리고기볶음배추겉절이콩나물무침잡곡밥김칫국고등어구이연근조림깻잎무침아이스크림귤 ... (200g)②우유1회아이스크림(100g)①유지·당류4회물엿(10g)①참기름(3.5g)0.7참기름(5g)①설탕(10g)①들기름(1.5g)0.3식단아침점심저녁간식식품군별권장 섭취횟수쌀밥숙주나물된장국달걀프라이애호박부침총각김치사과보리밥부대찌개깻잎무침표고버섯무침오이소박이현미밥미역냉국제육볶음우엉무침단무지바나나우유곡류3회쌀밥

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.11.27

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  식사구성안과 식품교환표를 이용한 식단작성(3일치)

  된장국’오징어미나리무침구운김열무김치현미찹쌀밥냉이두부오징어미나리김열무김치10535402535120현미찹쌀밥(0.5)두부(0.5)오징어(0.5)냉이(0.5)미나리(0.5)김(0.5)열무김치 ... *위와 같은 방법으로 하루 식단을 더 작성해 보았다.식품군 및 권장섭취횟수/식단재료분량(g)밥(곡류 및 전분류1)단백질반찬(고기, 생선, 계란, 콩류)채소반찬(채소류)2.556아침현미찹쌀밥냉이 ... 아침은 차조밥으로, 점심은 쌀밥, 저녁은 보리밥으로 한다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.23

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